seminte de bostan beneficii si Harms, calorii
Imagine cu site-ul lori.ru
semințe de dovleac de calorii
Anterior, acest produs a fost utilizat exclusiv pentru producerea de preparate medicinale cu efect tonic puternic.
Calorii: 100 g de semințe de dovleac conține 556 kcal.
Avantaje și prejudicii de semințe de dovleac
Proprietăți utile de semințe de dovleac, datorită prezenței multor substanțe utile în compoziția chimică a produsului. Acesta conține 32-52% ulei comestibil cerut de furnizarea a corpului uman de zinc, aminoacizi cum ar fi acidul glutamic, arginină. Aceste semințe sunt bogate în magneziu, cupru, fier, fosfor, mangan, fibre, proteine. Acestea conțin, de asemenea, niacină, acid folic, seleniu, potasiu, calciu, zinc, acid linolenic.
Care este avantajul specific de dovleac semințe? Acestea contribuie la stabilizarea tensiunii arteriale, elimină senzația de greață rău de mare, a scăpa de toxicitate puternică în stadiile incipiente ale sarcinii, scăderea nivelului de zahăr din sânge. In plus, utilizarea acestui produs - în îndepărtarea substanțelor nocive ale corpului uman, cum ar fi plumb și cadmiu, de relief constipație persistentă, îmbunătățirea dispoziției. Și studii recente au arătat că reducerea riscului de cancer de prostata - asta e ceea ce semințele de dovleac sunt utile pentru bărbați.
Cu toate acestea, vorbind despre proprietățile utile ale acestui produs, nu uitați despre ce se poate face rău. Dar acest lucru este posibil numai dacă mesteca semințele fără măsură, dar încă ronțăit dinții lor (deteriorarea smalțului este garantată). Încălcările lucrărilor tractului gastro-intestinal, a crescut aciditate, permeabilitatea intestinală slabă gastric - este dovedit de semințe de dovleac oficiale știință rău. De asemenea, contraindicații pentru utilizarea de semințe de dovleac este un idiosincrasia si obezitatea.
Cele mai valoroase sunt semințele de dovleac crude. Sărați sau prăjite, acestea pot cauza înfundarea acumulării de țesut de săruri în articulații, limitând mobilitatea acestora.