Se prepară în mod corespunzător caserola morcov

reteta caserolă de morcovi este recomandat pentru oricine care vrea să mănânce gustoase și sănătoase. Morcov Caserola - acest fel de mâncare este bucătăria pentru copii, ideal pentru copii, nutriție dietetice și clinice. Gătit în cuptor și multivarka sunt două bază de rețetă.

caserolă morcov

Pentru a pregăti două porții de caserole morcov 200 de grame veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • morcov - 380 g;
  • Lapte 3,2% - 60 g;
  • Crema de 20% - 80 g;
  • unt - 20 g;
  • grișul - 20 g;
  • ou - 40 g (1 unitate);
  • zahăr - 20g;
  • pesmeți de grâu - 10 g;
  • G - 4 ani

Cum de a găti caserolă morcov în cuptor

  1. Morcovii trebuie clătite bine și se macină la o răzătoare grosier sau toca folosind un divizor. Simmered în lapte diluat în apă până la jumătate.
  2. Grișul toarnă un flux subțire sub agitare constantă, în morcovi compoturi pentru a se evita formarea de bulgări. Continuați să se fierbe până la sfârșitul anului gotovnosti.Pered pripuskaniya toarna un flux subțire de grișul, se amestecă bine și se fierbe pana cand se inmoaie.
  3. Zahăr, sare și ouă care se adaugă la amestecul de morcov și grișul răcit. Masa se amestecă și se pune pe o foaie de copt, unsă și presărată cu pesmet.
  4. Lubrifia masa smântână morcov acru.
  5. Se coc într-un cuptor preîncălzit la pregătire - 180 de grade și 30 de minute.
  6. Pentru caserola masa de morcov servit cu smântână topită, acru sau sos de lapte. Poftă bună!

Cum de a găti caserolă morcov în multivarka

  1. Morcovii trebuie să fie spălate bine și frecat pe o răzătoare fină.
  2. Se bat ouale cu zaharul.
  3. Se combină morcov și o mulțime de ouă, se adaugă lapte și grișul, se amestecă până la omogenizare.
  4. Bucata de unt pentru a unge suprafața interioară a tigaie Multivarki.
  5. Morcovul a pus masa în oală.
  6. Pune Mod Multivarki: Timpul de coacere 65 minute.
  7. După tonul, deschide capacul și recipientul cu ajutorul unui cazan dublu, scoateți caserola.
  8. La masa se servește o caserola cu smântână, unt topit. Bucurați-vă de ceai!

Cantitatea recomandată de feluri de mâncare dietetice pentru 1 masa - 200 grame.
Calorii - 162,67 calorii la 100 de grame de produse alimentare

Proteine ​​- 3,9 g
Grăsimile - 9,02 g
Carbohidrați - 11,6 g
B1 - 0 mg
B2 - 1,22 mg
C - 0 mg
Ca - 135,44 mg
Fe - 8.177 mg

Caserola se dovedește foarte fragedă și gustoasă. bucăți porționate își păstrează forma și să nu se destrame. Are un miros dulce de morcovi coapte. Mananca cu ceai, produse lactate, kiselom.
nutriție clinică este un aspect extrem de important al pancreatitei! Prin urmare, ar trebui să acordăm o atenție deosebită atât în ​​faza acută și în remisie.
În rețeta de mai sus conține produse care sunt efect benefic asupra pancreasului. Utilizarea zilnică de alimente bogate in calciu, vitamine, caroten, fier si proteine ​​necesare organismului pentru viață normală. Mâncăruri gătite în cuptor, și un cuplu de deosebit de util, deoarece Acesta nu conține excesul de grăsime.
Pancreasul secreta cantitati mari de enzime pentru clivaj și digestia alimentelor, insulina, care este necesară pentru compoziția normală a glucozei în organism. Dar, în perioada de inflamație (pancreatită) - funcțiile enzimatice sunt încetinite considerabil și să înceapă probleme digestive (balonare, greutate în regiunea epigastrică, diaree). Prin urmare, este foarte important în timpul începe să luați medicamente și să păstreze o dieta. În faza acută a recomandat foame, frig și în repaus. pentru că trebuie să eliminați sarcina din pancreas. După estompeaza de fază acută, apoi, treptat, trebuie să intre în dieta alimente dietetice și feluri de mâncare.
De asemenea, nevoie de exerciții zilnice în aer liber, gimnastică, și ocupația aducând armonia emoțională a sufletului.
alimente dietetice ar trebui să adere permanent. Exploreaza o varietate de opțiuni diferite pentru a lui pe acest site mai subtire.
Rămâi sănătos!