Scapa de celulita

Cprava celulita nu este ușor, dar încă posibil, de a folosi toate metodele dintr-o dată - o buna nutritie, un stil de viață sănătos, exercițiu, masaj cu creme speciale și uleiuri esențiale.

1. Cel mai important lucru - este atitudinea!

Din păcate, această regulă toată lumea știe, dar puțini oameni cu adevărat el se bucură. Dacă doriți să „coaja de portocala“ ai plecat o dată pentru totdeauna - cât mai mult posibil pentru a comunica corpul său modul în care doriți să fie. Gânduri cu adevărat tangibil!

2. Nu pierde o singură zi.

După ce ați prezentat pielea netedă și catifelată ca un copil începe să se miște spre gol. Amintiți-vă de zicala: „Apa și mâncată piatra“? Putin efort, dar care însoțește zilnic și fără lacune vă va aduce la obiectivul drag!

3. Masaj cu un exfoliant - frumusetea ta secretă.

Masajul anticelulitic - este o artă. Cu toate acestea, dacă nu aveți bani pentru un terapeut de masaj, puteți încerca să vă fac un masaj. Apropo, de fapt, este chiar mai eficient decât crezi. Maseaza zonele cu probleme timp de 10-15 minute în timpul duș. Pentru rezultate optime, utilizați scrub, zaț de cafea sau sare de mare. Și pielea este ca un copil!

4. Nu fi leneș să bea apă.

Probabil știți că apa - prietenul și ajutorul nostru. Se spala corpul de toxine dăunătoare și toxinele, curăță intestinele, reduce senzatia de foame, în general, fără apă oriunde, astfel încât să nu fie leneș să-l bea! Vrei să-și petreacă toată ziua pe banda de alergare? Nici o problemă! Doar dacă nu bea suficiente lichide - preocuparile tale lipsite de valoare.

5. Wraps de fapt, foarte eficient.

Dacă nu ați încercat să facă împachetări corporale la domiciliu, este timpul pentru a începe. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de: film de produse alimentare, mëd (ulei de măsline, sau orice alt, acru, oțet, argilă, parafină), un prosop de baie. Cleanse pre exfoliant pielii frotiu mëacasă (sau că ești acolo), înveliți cu folie de plastic si un prosop Tuck. înfășurați principiu este foarte simplu: Această procedură creează un efect de saună, curăță porii grăsime și impurități, întărește pielea, hrănește și hidratează. În general, aceasta este doar una dintr-o serie, atunci când este mai bine să încercați o dată decât să auzi de 100 de ori!

Dacă aveți nu numai „coaja“, dar greutatea in plus - să acorde mai multă atenție la exerciții, consultați medicul dumneavoastră despre dieta potrivita pentru tine, sau, dimpotrivă, să-l schimbe, dacă vechiul nu a dat rezultatele scontate. Tu Sunë afară, principalul lucru nu este să renunțe.