Salata Turtle - un gust de vacanță pe masă!

Nu există nici o reteta pentru salata cu un nume neobișnuit „Turtle“. Ele sunt numite astfel deoarece acestea sunt pe masa sub forma de salate sunt foarte amintește de o broască țestoasă. Dar cel mai delicios este reteta salata „Turtle“ cu ananas.

Ananas - este un fruct foarte delicios, care în ultima vreme pot fi adesea găsite pe mesele noastre. Dar nu toată lumea știe că nu este doar delicios, dar, de asemenea, util.

Proprietăți utile de ananas

Este imposibil să descrie toate elementele utile, care fac parte din această delicatesă exotice. Este o mulțime de grăsime, proteine, vitamine și minerale. Este util pentru toată lumea, indiferent de vârstă, și „set“ de boală.

Ananas capabil să încarce maree vigoare din cauza B vitaminele A, E și PP. În același timp, ea are un conținut caloric foarte scăzut. Dar, probabil, cel mai surprinzător este faptul că ananas, împreună cu citrice, are o mare cantitate de vitamina C.

Dintre micronutrient in ananas mai potasiu, fosfor, calciu, cupru, fier, caroten și bromelaină. Pe ea sunt garantate cu toții sexul frumos, pentru că el este capabil de a da elasticitatea pielii, acționează ca medicament anti-inflamator, și chiar ajuta pe cei care sunt familiarizați cu problema varicelor.

În afară de suc de ananas îmbunătățește funcționalitatea sistemului digestiv, și este capabil să îndepărteze organismul din zguri.

Acesta este motivul pentru ananas dependent de cei care caută să-și piardă în greutate. Aceasta va ajuta persoanele cu boli de inima, ea și a primi și de prevenire a bolilor de ficat și rinichi. După cum putem vedea, aceasta este una dintre fructele cele mai utile, dar, în plus, el este, de asemenea, foarte delicios!

Salata „Turtle“ cu carne de pui

Foarte original, se va juca intr-unul din salate din carne, cum ar fi salata de „Turtle“ pui bază de rețetă. Pentru a înțelege acest lucru, aveți nevoie de cel puțin o dată pentru a găti cu ananas.

Pentru a pregăti „Turtle“ salata de pui va avea nevoie de:

Se prepară toate ingredientele. Se fierbe piept de pui și pui ouă, apoi se toacă mărunt. Se scurge lichidul din ananas. Brânză grătar, taie ceapa verde. Nucile sunt cel mai bine cu un știft de rulare pentru a zdrobi.

Nu numai că trebuie să frotiu stratul penultimul.

Pune salata straturi „Turtle“: partea de jos vom pune puiul pe ceapa verde de top, ananas pe el, și după o brânză tare. Amintiți-vă, fiecare strat am promazyvayut la salata a fost înmuiate și nu a fost uscat. Pe partea de sus a proteinelor de brânză va forma, apoi gălbenușuri de ou, și de sus, desigur, răspândit nuci.

Salata „Turtle“ cu prune uscate

Dar al doilea, salata nu mai puțin popular „Turtle“ de pe reteta cu prune uscate. El este, de asemenea, foarte gustos, deci ar trebui să-l gătesc la fel de bine.

In aceasta reteta include următoarele ingrediente:

Pentru a prepara o salata, „Turtle“, cu prune începe cu prepararea alimentelor.

Se fierbe carnea de pui si ou, lasa sa se raceasca. Se taie rondele de ceapă și jumătate, și se umple cu apă clocotită. După ceva timp apa de scurgere, și se spală cu apă cu gheață arcul. Din această cauză el nu este doar licitație, dar încă pierde gustul amar.

Se separă gălbenușurile de proteine ​​si fin le macine separat. La fel ca în rețeta precedentă, taie sucitorul nuci, lăsând unele întregi pentru salată decor nucleoli. Se taie fasii prune uscate pe o răzătoare grătar mere și brânză.

Pentru aceasta salata este recomandabil să se ia un fel de mancare, care este rotundă sau ovală, în funcție de ce fel de formă pe care doriți să vedeți o „eroare“.

Ambele salata foarte gustoase și, desigur, ca tine si invitatii tai!