rotirilor Figura patinaj

Povestea șocantă de întinerire! Mama si fiica - o singură persoană!

Înapoi este aspectul principal al figura patinaj. Spatele se referă la o mișcare în care se rotesc patinator sau se rotește cu patine, așezați la punctul central pe gheață. Diferite tipuri de rotații

top
Un „de sus“ se referă să se rotească la același nivel de patinaj genunchi fese patinator. Există mai multe opțiuni în acest joc, dar cel principal este atunci când un patinator într-o poziție șezând, cu piciorul pe patina este îndoit și piciorul liber extins în față. Pe de altă parte, atunci când piciorul liber skaterul este întors spre interior, la nivelul șoldului, se numește o fractură picior de top.

rotaţie verticală
După cum sugerează și numele, această rotire cuprinde, în principal patina într-o poziție verticală, desigur, cu o mulțime de variante. În spin în poziție verticală în cazul în care patinatorul se rotește cu ambele picioare pe gheață, este numit principalele spate 2 picioare, iar cea în care patinatorul se rotește cu un picior pe gheață, numit înapoi 1 picior.

tipuri de salturi
bucla deget de la picior salt
Salchow Jump
flip-Jump
flip-Jump
ciclul Salt
Lutz Jump
Axel Jump
vals Salt
Split, Salt
cerb Salt
jumătate Axel
jumătate Lutz
facem un spin
Ambele picioare împreună, stau sau aluneca pe gheață. Când glisați, păstrați îndoit genunchii un pic, spate și gât drept.
Acum trageți un braț drept în fața ta, iar celălalt în lateral. Dacă aveți de gând să dreapta, mâna dreaptă ar trebui să fie în față, iar mâna stângă ar trebui să fie în fața ta, dacă aveți de gând să virează la stânga.
Următorul lucru pe care îl faci este flutura brațele în direcția corectă a spin intenționat. Pune-ti mainile pe partea ta de piept pe partea sau să le traverseze pe piept, după ondularea-l.
Acolo, aproape ați terminat! Acum du-te patinaj pe ambele picioare împreună tot timpul. În cele din urmă, deschide brațele către părți pentru a echilibra și de spin termina.
Acesta este modul cel mai versatil și ușor pentru rotiri patinaj aproape fiecare figura. Un alt aspect important în aceste rotații pentru cei care se rotesc în sens invers acelor de ceasornic pe piciorul stâng, aceasta se numește un spin înainte, iar când aceasta se face pe piciorul drept, este numit un spin spate.
Figura patinaj, se învârte și sare, în cele din urmă, nu în mod surprinzător, pentru a face sau chiar ore. și putem da de mare. Dar, este mai bine să nu le încercați fără un antrenor sau partener. Aveți dreptul să executați riscul de a vă accidenta dacă sunteți un nou participant. În plus, cineva te uiți, astfel încât veți înțelege greșelile lor, dacă este cazul.