Rețete pentru masa de radacina de ghimbir pentru pierderea in greutate, care pot fi suplimentate cu ce să facă în

Ghimbir, rețete de gătit, care sunt absolut diversificate, mult timp în urmă a căzut în dragoste cu gazdele. Este posibil să se prepare un complet nou fel de mâncare, și de a îmbunătăți pe cele pe care le-ați pregătit mai devreme. Ginger se referă la plante perene erbacee. Rădăcinile sale sunt utilizate nu numai în medicină, dar, de asemenea, de gătit. Ghimbirul poate fi fie discontinue și utilizate în loc de condimente.

radacina de ghimbir, retete, care pot fi absolut diverse, mult timp în urmă a căzut în dragoste cu gazdele

marinata simplu

• rădăcină de ghimbir - 0,5 kg;
• Oțet - 200 g;
• Zahăr - 100 g;
• Apa - 2 l;
• sare după gust.

Ia rădăcină de ghimbir și curățați-l din piele, clătiți bine. Folosind un cuțit pentru a tăia rădăcina varza în felii subțiri. Umpleți-l complet apa fiarta fierbinte cu lingura de zahar. Se acoperă și se lasă timp de 10 minute, astfel. Întreaga apă trebuie golit, lăsând doar 100 ml de apă separat. Se adaugă zahăr și o jumătate de pahar de apă, 200 ml de otet. Puneți ghimbirul într-un set de roți și se toarnă sosul. Lasă-l astfel pentru o zi.

Feluri de mâncare de ghimbir ajuta să piardă în greutate și să mănânce o masă gustoasă bine. Este necesar să se înlocuiască un aliment dulce naturale, făină și prăjite.

Salata originală

• varză chinezească - 1.5 cesti;
• rasa radacina de ghimbir - 1 lingura. l.;
• ouă fierte - 2 bucati;
• Sos de soia - 50 g;
• creveți cojit - 200 g;
• suc de lămâie, sare și piper.

se fierbe creveți și se combină cu varză chinezească fin tocat. Ouăle trebuie să fie tăiate în cuburi și se adaugă la salata, împreună cu rădăcină de ghimbir. Sezonul salata cu suc de lămâie și condimente.

friptură de vită cu condimente

• Beef - 1 kg;
• ghimbir ras - 1 lingura. l.;
• Sos de soia - 100 g;
• apă - o parte din sticlă;
• sare și piper după gust;
• Usturoi - 1 cățel.

Cu ajutorul unui mixer pisa toate ingredientele și le amestecă bine. Carne de vită în rola marinata. Asigurați-incizii mici si sa le trateze bine cu condimente. Această procedură va carne de vită suculent. Pune-l în cuptor și se coace timp de o oră. Posibil, în loc de coacere într-un cuptor multivarku utilizat. Mananca carne și poate fi rece și la cald.

opţiunea marinata

Acesta este un plus minunat de la bucătăria japoneză. De exemplu, pentru cilindrii și sushi. Aceasta este o adăugare unică la pește și preparate din carne. Consumul de alimente cu rădăcină de ghimbir va aduce beneficii organismului, face munca mai bine tractului gastro-intestinal și de a accelera procesele metabolice.

A se vedea, de asemenea: Cum să utilizați radacina de ghimbir pentru pierderea in greutate

• Zahăr - 50 g;
• rădăcină - 1 bucată;
• otet - 1 lingura. l.;
• Apa - 2,1 l;
• sare după gust.

Pre-root trebuie să fie bine curățate, se spală sub jet de apă și se taie în felii mici. Pune în apă rece într-o cratiță și se fierbe timp de cateva minute.

Separat, se prepară sosul. Conectați sos de soia, zahăr, sare și oțet. Se fierbe.

Ia rădăcină, se toarnă sosul și se așează într-un loc rece timp de mai multe zile. Ghimbir marinat gata.

diferite feluri de mâncare

Rădăcina poate fi utilizat în diferite exemple de realizare: un ciocan, în stare proaspătă sau murată. Adaugarea de ghimbir proaspat apare in retete pentru 20 de minute înainte de sfârșitul gătitului, rase sau sol - la sfârșit.

• ghimbir ras;
• Usturoi - 1 cățel;
• coriandru;
• piper măcinat;
• iaurt (poate fi de casă sau achiziționate într-un supermarket);
• cotlete de miel.

În primul rând, aveți nevoie pentru a găti sosul pentru coaste. El va elimina chiar și mirosul neplăcut de miel. Pentru sos, trebuie să luați ghimbir, ras pe o răzătoare grosier. Adăugați la 200 g de iaurt natural, coriandru, piper și un cățel de usturoi. Acest sos este necesar să se acopere nervurilor (anterior, bine spălate). Anularea lor 12 ore în frigider sau un loc răcoros.

1. Supa vegetariana „Diluant“.

• țelină - 2 bucăți;
• Morcovi - 1 buc;
• ceapă;
• un cartof mare - 1 bucată;
• piper;
• rădăcină de ghimbir;
• varză chinezească;
• o pereche de catei de usturoi;
• dafin;
• cuișoare;
• piper negru măcinat.

In 2 litri de apa prepara supa de legume. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de o bucată de țelină, ceapă și morcovi.

Prajiti rădăcină de țelină și morcovi. Se fierbe într-o cratiță separată ardei gras, cartofi, țelină. Se adauga varza, ghimbir și legume prăjite. Se condimentează cu sare dupa gust si se adauga condimentele preferate. combinație ideală cu orez fiert.

Se fierbe în creveți apă ușor sărată. Adăugați rădăcină de țelină rasă și un borcan de conserve de ananas.

Separat, se prepară sosul. Conectează-te 3 linguri de ulei vegetal de muștar, oțet și suc de lămâie. Bate cu un mixer până la uniformizare. Acesta va fi mare astfel de hrănire pe frunze de salată de varză sau de salată verde la Beijing.

Notă: dulciuri

Ghimbir în gătit este utilizat pe scară foarte largă. Condimentul este utilizat singur, se adaugă la înghețată și prăjituri de casă.

Puteți găti aceasta delicatesa la domiciliu:

1. Ia rădăcină medie de ghimbir si coaja. Deoarece rădăcina este suficient de dens, este nevoie de un cuțit ascuțit. rădăcină cubulete.
2. Pentru a elimina rădăcina amărăciunii ar trebui să fie înmuiate în apă timp de 3 zile. Apa trebuie schimbată periodic.
3. Se prepară un sirop 600 g de zahăr și 200 ml apă.
4. Sirop aduce la fierbere, a pus rădăcinile și se fierbe timp de câteva minute. Eliminați de la căldură și se lasă să se răcească. După ce a pus din nou pe foc. Se repetă procedura necesită mai multe ori, de fiecare dată când adăugarea unui acid citric puțin pentru a evita cristalizarea.
5. felii de preparate aruncă într-o sită și se lasă să se scurgă siropul. Se presara cu zahar pudra. Acest desert utilizarea pe termen lung. Acesta poate fi plasat într-un borcan și se lasă timp de câteva luni.

A se vedea, de asemenea: Care sunt beneficiile tinctura de ghimbir și cum să-l gătească?

Băuturi și ceaiuri

Ce se poate face de ghimbir la domiciliu? Puteți prepara ceai sau băuturi cu ghimbir și alte mirodenii pe care le plac. Acest lucru poate fi un aditiv cum ar fi miere, ierburi sau citrice. Puteți utiliza zahăr pentru dulceață.

1. Limonadă. Veți avea nevoie de rădăcină de dimensiunea medie, 100 g de miere, 1 lamaie. Ginger trebuie mai întâi curat și se spală, apoi se taie în felii. Stoarce suc de lămâie. Se combină cu lamaie si ghimbir Se toarnă 2 L de apă. După o băutură rece și se adaugă miere sau zahăr.
2. ceai din plante preparate la domiciliu. Este foarte gustos si bautura sanatoasa. Constând din frunze de afine, zmeură, căpșuni, flori de salcie-planta sau tei. Este posibil să se pună de fiecare dată când un ingredient este mai mare decât celălalt. Pe bază de plante se toarnă apă clocotită și se adaugă câteva bucăți de rădăcină. Se lasă să se infuzeze într-un loc cald. Poti bea cu zahar sau miere. Puteți utiliza suplimentar de măceșe.
3. Ceaiul împotriva răcelilor. Este necesar să se stoarce sucul de lămâie și se adaugă apă, astfel încât să se obțină, în general, de 1,5 cesti de lichid. Se adauga ghimbir ras si se fierbe timp de cateva minute. Se lasă să se răcească ușor și se adaugă 1 lingura. l. miere si 2 linguri. l. whisky.

De asemenea, ceai de ghimbir cu lapte poate fi consumat în orice moment al zilei. Mai ales că această băutură are un număr mare de microelemente necesare. În timpul iernii, acest lucru este absolut necesar pentru a bea ceai înainte de a merge la culcare, pentru a evita răcelile. Apa a fost adusă la fierbere pe o flacără ridicată. Debifați rădăcină, se freca pe o răzătoare. Trebuie să așteptăm până când apa ajunge la fierbere și fixați-l de zahăr și ghimbir. Se fierbe câteva minute, se toarnă ceaiul și se îndepărtează de la căldură. Adăugați laptele. Ceai, gata de utilizare.

Ce poate fi fierte cu ghimbir la domiciliu, în scopul de a restabili sănătatea? Din cele mai vechi timpuri este cunoscut despre proprietățile benefice ale acestei rădăcină. Aceasta ajută la îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal. Din aceasta puteți face o tinctura, suc si ceaiuri de plante.

Bun ajuta la eliminarea paraziților, aduce toxinele inutile din ceaiuri de ghimbir. Ia-o rădăcină medie, curățați-l și freca pe o răzătoare grosier. Puneți ghimbirul într-o cratiță și se toarnă 3 căni de apă. Se aduce la fierbere, face focul mic și se lasă tânji la foc mic. După supa este scos din căldură și se lasă să se răcească. Înainte de utilizare, se strecoara si se bea supa pe tot parcursul zilei foarte puțin.

A se vedea, de asemenea: Proprietăți utile și o metodă de preparare a unei combinații de ghimbir și miere de lămâie

Masa pentru pierderea în greutate

Pe lângă faptul că ghimbir ajuta la curatarea intestinelor si accelerarea proceselor metabolice, întărește, de asemenea, proprietățile de protecție ale organismului, elimină spasme.

Rețetă cu ghimbir pentru pierderea în greutate:

1. Ia-un număr egal de ghimbir ras si miere lichida. Taie cateva felii de lamaie.
2. Cu ajutorul blender toate ingredientele se transforma in terci. Amestecul este pus într-un set de role și a pus într-un loc răcoros. Servirea necesar timp de 1 oră. L. în fiecare dimineață.
3. În plus, puteți utiliza nuci, fructe uscate, suc de aloe.

Este posibil să se aranjeze o zi de repaus alimentar, cu o periuță. De fiecare dată când este necesar să se pregătească în stare proaspătă - chiar înainte de utilizare. Astfel, puteți salva vitamine utile.

Toate ingredientele trebuie să utilizați blender pentru a se transforma in terci. Se presara cu ghimbir ras.

Poate fi preparat dintr-un pepene galben periuță cu ierburi proaspete.

• coriandru, pătrunjel și mentă;
• radacina de ghimbir rasa;
• lapte;
• 1 pepene mic sau o jumătate ridicată.

Peel pepene cojii. Pătrunjel, coriandru și mentă toacă mărunt cu un cuțit. Apoi conectați cu pulpă de pepene galben si folosind blenderul măturică până la uniformizare. Se adaugă laptele și se toarnă în pahare.

pui umplut

Ce să gătească pentru masa de sărbătoare? pui umplute cu crusta dulce-picant.

• ananas conservat;
• Pui de dimensiuni medii;
• zahăr;
• miere;
• ulei de floarea soarelui;
• coniac;
• suc de lămâie;
• ghimbir;
• nucșoară, sare și piper negru;
• usturoi.

Pui trebuie să fie bine spălate și uscate. Separat, se prepară amestecul pentru marinata. Se amestecă miere, zahăr, brandy, nucșoară, suc de lamaie, ghimbir, sare și ulei de floarea-soarelui.

Ei bine manipulat carnea de pui pe toate laturile. Lăsați la marinat pentru o zi bine. A doua zi, am pus puiul pe o foaie de copt și trimite în cuptor timp de o oră. Pui nu a apelat la supra-uscat, este necesar pentru a pune o ceașcă de apă pe fundul cuptorului. După o jumătate de oră de pregătire este necesară pentru a transforma puiul și se toarnă sosul.

Pentru a conecta sucul sos de conserve de ananas, ulei de floarea soarelui (se poate substitui de măsline), ghimbir, usturoi, ras, miere și zahăr.

După cum se știe, folosiți un condiment poate fi diferit - la fel ca în stare proaspătă, și ca un condiment de ghimbir. Dar orice fel de mâncare este un parfumat, delicios și util.

Foarte pasionat de ghimbir! Ea dă o anumită pregnanță blyudu.Ya adăuga ghimbir proaspăt la un zazharku regulat și legume fierte și carne. Mai ales îmi place supa cu adaos de lui! Știu că ghimbir preparată gem gourmet sau gem pentru a adăuga la cuptor bunuri sau doar pentru a bea ceai. Piureuri nu au încercat, dar întotdeauna trebuie să încercați această rețetă!
Am observat că consumul de ghimbir în feluri de mâncare am îmbunătățit digestia. Și băuturi ghimbir sunt foarte ma salvat în timpul sarcinii în timpul toxicoza.

Nu-mi place nici gust, nici aroma de ghimbir. Știind despre proprietățile sale magice și beneficii pentru întregul corp, trebuie să folosim. Eu o fac doar în băuturi și ceaiuri. Iarba și ceai verde mai ales dragoste. În cazul în care ceaiul nu este fierbinte, apoi se adauga lamaie. Ei bine, pentru răceli oriunde fără el. Cel mai bun remediu și în scop profilactic. Ei bine, cel puțin copiii sunt pozitiv să-l)

Anterior, am preparată ceai, praf de ghimbir uscat, după un timp a decis să taie direct din tablă. Chiar acum ia doar o bucata, coji de fructe și am mânca cu ceai și ciocolată, în același timp, în orice moment al zilei. Consiliul) Greutatea rămâne aceeași neschimbată. Apropo, a încetat să apară răceli după toate-l bea. Și tocmai pentru că, așa.

În familia noastră, una dintre cele mai iubite aripi de pui blyud- în cuptor în sos de miere-ghimbir. Este de fapt o masă gourmet, picant, picant. Singurul minus pe pregătirea durează o lungă perioadă de timp, de aproximativ 3-4 ore. În general, rădăcina imbirya- mare plus față de ceai, tonifiaza, hrănește organismul cu substanțe utile, și pur și simplu delicios!