rețete legume de legume pentru copii, după un an de delicioase și sănătoase

Fără îndoială, legume și preparate realizate din acestea sunt utile pentru corpul copilului în creștere a lui. Dar, uneori, nu este atât de ușor pentru a alimenta plante alimentare elevi. Multe persoane familiare cu situația în care copilul nu se mănâncă și sortează inexpresiv conținutul plăcii. Prinderea supa de morcovi, ceapă și așa mai departe, susținând că el a avut-le pur și simplu, pur și simplu nu le place. Cum poate atrage atenția pretentios. Cum să utilizați în mod corect legumele. Legume: retete de legume pentru copii, după un an, care vor fi utile în mama viața de zi cu zi.

Puteți găti feluri de mâncare de legume, recurgând la unele trucuri:

1. Pune supa de ceapa in timpul supa de gătit. Când primul fel de mâncare este gata, legumele amare nu va fi acolo, el clocotească.
2. Nu abuza de verdeață. Marar, patrunjel si ceapa verde, sperie copilul, ceea ce duce la o scădere a apetitului.
3. Rade morcovi pe o răzătoare fină și se adaugă la vasul nu este sfârșitul, și în mijlocul de gătit. Până în momentul de pregătire plin de feluri de mâncare, copilul nu se va găsi o legumă portocalie.
4. Înainte de a adăuga ceapa in salata, se toarnă peste apă clocotită o legumă. Acest lucru va ajuta sa scapati de amărăciunea produsului.
5. Serviți alimentul frumos. un fel de șlampăt fel de mâncare nu produce pofta de mancare, mai ales un copil.
6. Uita ierburi picante, picant și condimente aromate. Alimente pregătite pentru copil trebuie să aibă o aromă naturală și aromă parfumată.
7. Nu adăugați boia, în cazul în care copilul dumneavoastră se pregătească. Mulți copii nu le place un gust de legume distincte.

Câteva rețete mâncăruri gustoase, și cel mai important utile vegetale

Va oferim:

Legume, fierte într-un cazan cu orez.

• piept de pui 200 grame,
• 2 tubercul de cartof,
• morcovi,
• una tomate,
• ceapa,
• jumatate de cana de orez,
• dovlecei mici.
• sare.

Piept de pui se taie în bucăți mici și prăjit cu ulei vegetal. Măcinat cartofi, dovlecei, ceapă și morcovi se combină cu carne. După 10 minute, a trimis la cazan tocat tomate. Se spală orezul plasat într-un vas, se adaugă apă, astfel că a fost mai mare în 2cm orez. Sare. Gatiti 25 - 30 de minute pe foc mic.

Pentru a pregăti mâncarea va avea nevoie de:

Rade coaja dovlecei și semințe, frecat pe o răzătoare fină. Se toaca marunt ceapa, se combină cu dovlecei rasi. Conectează-te cu ou si verdeata tocata marunt. Se amestecă. Adăugați sare și făină. Aluatul ar trebui să aibă smântână acru. Fry pe ambele părți, până când se rumeneste. Se serveste cu smantana.

Merele și dovleci să ia în proporții egale. Cojit. Se taie în bucăți, a pus într-o cratiță. Adăugăm puțină apă și se pune pe un foc lent pentru a se stinge. În procesul de gătire se adaugă zahăr. fel de mâncare gătită ar trebui să fie consistenta piure. Bate în blender. Top puteți turna sirop de fructe de pădure.

O mare fel de mâncare pentru micul dejun. Vom avea nevoie de:

Tomate, dovlecei, ceapa - tocata marunt. Fry. Bateti 2 oua cu o furculiță. Se condimentează cu sare, se adauga laptele. Amestecul rezultat a fost amestecat cu legume. Se toarnă într-o tigaie preîncălzit. Gatiti ușor cu capacul închis.

Desenați Procesul de preparare a alimentelor pentru copii. Pentru a realiza planurile noastre împreună. Adresați-vă copilul să se spele și curățați legumele. Odată ce totul este pregătit somatia toți membrii familiei la masă. recepția comună a produselor alimentare are un efect favorabil asupra neuro - dezvoltarea psihologică a copilului.