Retete de vara bautura de racire, viata Visoțki

Medicii spun că, în vara trebuie să bea mai mult. deoarece în căldura umezeala se pierde și, ca urmare a volumului sanguin redus. Și acest lucru duce la faptul că mai rău creierul alimentat cu oxigen și pentru a începe dureri de cap, iar inima este de lucru la de două ori sarcina, pentru că el trebuie să lucreze mai greu pentru a pompa sange.

„Desigur, nu este necesar să se bea numai apă în timpul zilei - spune Julia Vysotsky. - Există mai multe rețete pentru băuturi de vară pe care puteți să vă pregătiți de răcire ".

„Punctul culminant al acestui cocktail răcoritor pe care gustul clasic românesc de coacăz negru combinat cu condimente italiene tradiționale - busuioc. băutură picant Neobișnuit va ajuta la împrospăta în căldură și dispus să fie un aperitiv minunat înainte de cină. "

limonadă de casă și gust de ghimbir și nu mai puțin bună decât ceaiul de ghimbir fierbinte în timpul iernii. Bucăți de ghimbir se toarnă mai întâi peste apă clocotită, astfel încât acestea să dezvăluit gustul lor, apoi se amestecă cu generozitate ghimbir băutură rece care răcește și dilueaza-l, atenua ghimbir. Cocktail-ul sigur pentru a adăuga piureul de zmeura, suc de lămâie și miere, apoi se toarnă sifon club. Potrivit Rail Dianova, note de ghimbir da dulce și acru Berry limonada aroma nostru obișnuit de lumină orientală.

Există mai multe rețete pentru băuturi răcoritoare de vară de fructe citrice, care sunt cele mai bune fructe pentru limonadă. Încercați să gătească mandarin de casă limonada, piersici și piure de mandarine, suc de lămâie și sirop de zahăr. Se toarnă conținutul sifon ulcior, împodobesc mandarina si felie de rozmarin. „Citrus, în vreme caldă potoli setea perfect“ - amintește feroviar, și este greu să nu sunt de acord cu el, în afară de simple, rețete de băuturi de vară necesită nici un talent de gătit și prea mult timp.

Ceaiul limonadă făcută pe baza oricărui ceai, cum ar fi musetel, care este diluat cu un amestec neobișnuit de castravete și busuioc. Nu uita pentru a pune zahăr într-un cocktail, apă sifon și gheață, și decora, aveți posibilitatea de lamaie si flori de musetel. Potrivit Iulia, un gust adevarat de vara!

In fiecare zi, corpul uman pierde 2,5 litri de apă, lăsând-o ca urmare a rinichi, intestin, plamani si piele. Dacă vine lichidul se produce un pic de deshidratare, ceea ce duce la disfunctii ale tuturor organelor și sistemelor. Dacă vom bea suficient, înlocuind o parte din fructe suculente de lichid, organismul are de a face o muncă suplimentară pentru a obține apa din fructe, în loc să direcționeze energie pentru a menține funcțiile corpului. În plus, deficitul de umiditate duce la distrugerea sănătății noastre și îmbătrânirea prematură, deoarece reînnoirea celulară se datorează fluidul interstițial. Apă și băuturi răcoritoare de vară este mai bine pentru a distribui în mod uniform pe tot parcursul zilei pentru a asigura reaprovizionarea constantă de umiditate în organism, și cocktailuri răcoritoare rețete pe care le găsiți pe site-ul „mănânce acasă!“.