Retete cu hrișcă, morcovi secrete selectarea ingredientelor și adăugarea

Hrișcă și morcov - două produse mari care îmbunătățesc activitatea creierului. crește performanța și rezistența organismului.

Și ei sunt foarte gustoase.

Ca în afară sau împreună.

terci de hrișcă cu morcovi pot fi consumate cel puțin în fiecare zi, si va beneficia numai.

Și să nu fie plictisit, gatiti hrișcă cu morcovi în moduri diferite!

Hrișcă cu morcovi - principii generale de preparare

Hrișcă spălate, îndepărtate și deteriorate boabe negre, apoi se toarnă apă sau bulion. Temperatura nu este importantă. Dacă nu există nici un moment de rezervă, puteți turna doar apă clocotită. Sol pus dreapta.

hrișcă fiartă nu este foarte gustos, astfel încât apa strict pour conform normelor. Pe de o parte a boabelor brute se adaugă la două părți de lichid.

Morcovii înainte de adăugarea la hrișcă prăjită de obicei separat sau stinge. Adesea adăugat alte legume: roșii, ceapă, piper, usturoi. Cu hrișcă și morcovi merg bine cu ouă, brânză, ciuperci, pătrunjel, condimente diferite.

1 Reteta: Hrișcă cu morcovi și ceapă

O reteta simpla de hrișcă. Dacă înlocuiți ghee de legume, este potrivit pentru meniul de slabă. Porridge va pregăti un cereale preliminare de prăjire care dau vasului o aromă plăcută.

• 250 de grame de hrișcă;

• 1-2 morcovi;

• 1 ceapa;

• 70 de grame de unt topit;

• piper, sare.

1. Crupe au nevoie pentru a sorta, se spală, se scurge apa.

2. Puneți tigaia un pic de ulei, doar o jumătate de lingură și se prăjește-spălate șroturi. Nu uitați să se agite chiar și pâine prăjită.

3. După ce toate evaporarea umezelii, hrișcă întuneca și începe smacked lui, trecem într-o cratiță. Se umple 450 de grame de apă, se pune 1 oră. L. sare și se fierbe pana cand se inmoaie.

4. Ceapa se taie în cuburi, morcovi pe o răzătoare grosier.

5. Melt ceapa restul de ulei minut pestisori, morcovi și apoi pus să se pregătească moliciune. La sfârșitul piper legume, puteți adăuga alte condimente.

6. Se amestecă hrișcă cu morcovi, și ați terminat!

Reteta 2: Hrișcă cu morcovi si carne de pui

Pentru acest fel de mâncare de hrișcă cu morcovi vor folosi piept de pui, așa cum ea a pregătit repede și minunat combinate cu terci.

• 200 de grame de hrișcă;

• 200 de grame de file;

• 40 de grame de unt;

• 1 oră. L. condimente pentru pui;

• 3-4 crengute de marar.

1. Umpleți un cereale de sticlă se spală de două pahare de apă, sare a pus și se pune la fiert gruel obișnuit.

2. Se taie pieptul în fâșii și trei morcovi și se amestecă cu o lingură de condimente de pui.

3. Se încălzește uleiul, cu morcov răspândirea de sân și se prăjește de 3 minute, apoi se acoperă cu, diminuează focul și pentru a stinge moliciune.

4. Punerea crupa fiert si piept cu morcovi, se adaugă mărar proaspăt și un fel de mâncare de pui minunat, cu un fel de mâncare este gata!

Reteta 3: Hrișcă cu morcovi și ciuperci

Hrișcă și ciuperci - o combinatie clasica, bine, se completează perfect morcovii, se adaugă suculență și culoare. Pentru a face o mai bună utilizare a ceaunul alimente sau tigaie adâncă sote, care se pregătește pentru tehnologia pilaf. Noi folosim ciuperci proaspete.

• 200 de grame de ciuperci;

• 250 de grame de hrișcă;

• 1 ceapa;

• 2 căței de usturoi;

• 5-7 linguri de ulei.

1. morcov purifica și se taie în fâșii. Puteți utiliza o răzătoare grosier pentru salate coreene. Ceapa se taie în inele și jumătate.

2. Pune uleiul într-un legume ceaun si se prajeste cateva minute.

3. Ciuperci spălate, tăiate în cuburi și aruncate în fierbătorul la morcovi, prăjesc împreună pentru încă 2 minute.

4. Se spală noada, uscând și pus în ibric, se adaugă condimentele, apa sarata este turnat pentru a acoperi produsele la 3 cm, de sus frunză de dafin arunca.

5. Acoperiți fierbătorul și vasul chinuit aproximativ o jumătate de oră. În acest timp trebuie să absoarbă complet toată apa și vă puteți bucura de aroma de ciuperci.

Reteta 4: Hrișcă cu morcovi, usturoi și piper

Opțiunea este hrișcă foarte parfumat cu morcovi, care va servi ca un fel de mâncare minunat pentru carne, pui sau pește. De asemenea, în vasul se adaugă piper, să ia un pod mare sau două mici.

• 1 cană de hrișcă;

• 4 catei de usturoi;

• 30 de grame de unt;

• piper.

1. Umpleți hrișcă apă, sare și pune-l pentru a găti pe un foc lent.

2. Muta cățeii de usturoi 3 taie în 4 bucăți și prăjite în ulei până capătă o culoare aurie. Un cățel de rezervă pentru realimentare.

3. Scoateți usturoiul prăjită, prăjit în acest ulei morcovi rasi până se înmoaie.

4. Se taie ardeiul în cuburi, morcovi si trimite pentru a găti împreună pentru încă 2-3 minute.

5. Se taie ultimul cățel de usturoi, se adaugă la legume, sare, piper.

6. Am răspândit în tigaie hrișcă și bine încălzite împreună la produsele conectate.

Reteta 5: Hrișcă cu morcovi și roșii

Rețetă luminos și antena saturate, care pot fi consumate sau folosite ca garnitura pentru carne. Gătitul poate fi într-o tigaie adâncă sau caserola, gatiti terci separat nu este necesar, care economisește timp și curățați vasele.

• un pahar de hrișcă;

• 2 roșii;

• 2 linguri de pasta de tomate;

• 1 cățel;

• 2 cani de apa;

• sare, ulei.

1. roșii au fost scufundate în apă clocotită, apoi în apă rece și coaja. Se taie roșiile decojite în cuburi mici.

2. De asemenea, se taie ceapa, morcov fin pur și simplu freca.

3. Se toarnă în tigaie ulei prăjit până ceapa transparent, morcovi pus, prăji 5 minute, apoi se adaugă zaruri roșii și legume tocană împreună 5 minute.

4. Adăugați hrișcă se spală, se amestecă.

5. Se diluează până la două căni de apă pasta de tomate, sare sos, piper și trimite la alte produse. Suprafata Align lingura.

6. Se acoperă tigaia, diminuează focul și se fierbe până la fel de mancare de cereale fierte. Hrișcă ar trebui să absoarbă aproape tot lichidul.

Reteta 6: Hrișcă cu morcovi și ouă

Variante de hrișcă de gătit cu ouă mult. Puteți pune doar din mizerie într-o tigaie cu unt și se toarnă omleta. Fry două minute - și ați terminat! Dar, pentru a obține mult mai gustoasă și mai sănătoasă dacă este proaspăt gătite cu legume, în acest caz, cu morcovi și ceapă.

• 200 de grame de hrișcă;

• 1 ceapa;

pastă de tomate • 1 lingură;

• condimente, ulei.

1. Se prepară terci obișnuită sau uruiala prăjiți cu sare. Cum se face acest lucru poate fi găsit în prima rețetă.

2. Imediat a pus pentru a găti ouă fierte tare.

3. ceapa tăiată în fâșii, prăjite în ulei minute.

4. shinkuem decojite bastoane morcov, de asemenea, și se prăjește cu ceapa până se înmoaie.

5. Pasta de tomate rasa in 50 de grame de apă, turnat într-o tigaie cu legume și se fierbe timp de 2-3 minute.

6. Noi trecerea de hrișcă legume Pan, care este aproape gata, și se fierbe un pic mai mult pentru a termina.

7. Ouăle sunt curățate, tăiate în cuburi și sa răspândit într-o tigaie, se amestecă ușor, se acoperă și se oprește.

8. Dă vasul să stea timp de aproximativ 10 minute și se servește!

7 Reteta: Salata de hrișcă cu morcovi în coreeană

Se pare, de hrișcă cu morcovi pot fi preparate nu numai terci cu garnituri, dar, de asemenea, salate minunate. Delicioase, hrănitoare și foarte aromate. Noi folosim deja fierte morcovi în coreeană.

• 200 de grame de hrișcă fierte;

• 200 de grame de morcovi coreene;

• 2 castravete murat;

• 150 grame de șuncă;

• 100 grame de mazăre verde;

• 1 ceapa;

1. Se taie rondele de ceapă și jumătate, ușor se pisa pe mâini și se amestecă cu morcov coreeană și totuși lăsați deoparte.

2. Castraveți și sunca se taie în cuburi și pus într-un castron adanc.

3. Se adauga mazarea la el, de pre-îmbinare marinata.

4. Se amestecă hrișcă fiert cu castraveți, șuncă și mazăre.

6. Repartizăm o mulțime de hrișcă pe diapozitiv platou.

7. Într-un cerc a pus morcovii și ceapa, decora cu salata de patrunjel este gata!

8 Rețetă: hrișcă la cuptor cu morcovi și brânză

Acest fel de mâncare minunat poate fi preparat, în cazul în care vasul din partea stanga, iar carnea de peste, după cină sau prânz. BUCKWHEAT prăjit cu morcovi poate fi servit la micul dejun, ca un al doilea pentru a face un prânz rapid sau cină.

• 400 de grame de cereale;

• 150 de grame de brânză;

• 4 linguri de smantana;

• 1 cățel de usturoi;

• 40 de grame de unt;

• mărar proaspăt;

1. Se topeste untul.

2. Adăugați cubulete sau morcovi julienne și se fierbe sub capac 10 minute.

3. Noi morcovi trecerea într-un vas de copt.

4. Puneți partea de sus a hrisca.

5. Punerea usturoi tocat și smântână. Puneți sosul cu sare, piper, și puteți turna orice condimente, ei sunt.

6. Se toarnă crema de strat de sos de hrisca. Se presară cu mărar proaspăt, care trebuie să fie spălate și tocate.

7. Trei vase de brânză și du-te la culcare.

8. Trimiteți 20 de minute în cuptor și se coace pana se rumeneste.

9 Reteta: hrișcă cu morcovi în ghivece

Pot - ustensile ideale pentru gătit hrisca. Este un deosebit de gustos și parfumat, dar elimină, de asemenea amanta de nefuncționare la aragaz. Produsele sunt proiectate pentru o ramekin.

• hrișcă 0,5 cupă;

• 0,5 morcovi;

• 0,5 becuri;

• 15 grame de unt;

bulion • 1 cană;

• 1 lingurita de smantana sau o felie de brânză.

1. Pe fundul oalei pus bucata de unt. Pentru feluri de mâncare de legume, se toarna o lingura de ulei vegetal sau de a pune o bucată de margarină.

2. Se taie inele subtiri morcov, cuburi ceapa.

3. Se spală crupei, se amesteca cu morcov si ceapa de stabilire într-o oală.

4. sare bulion, piper, a pus orice plante aromatice și se toarnă în oală.

5. pune pe partea de sus a smântână (și nu poate) sau o bucată de brânză tare.

6. Acoperiți vasele și se îndepărtează până la 40 de minute în cuptor. Noi scoate și apel tot la masa.

Hrișcă cu morcovi - sfaturi și trucuri

• Când hrișcă de gătit nu se poate deschide capacul și da drumul la abur. Ea pătrunde în straturile superioare ale boabelor și promovează chiar de gătit. Dacă de multe ori pentru a îndepărta capacul, partea de sus a terci de cereale este insuficient, iar unele dintre nucleele rămân rigide.

• O bucată de ulei adăugată la tigaie atunci când gătit terci, face vasul tastier. De asemenea, pentru aroma pe care se poate pune un cățel de usturoi și piper. Dar frunza de dafin pune pur și simplu nu recomand, este mai bine să rămânem la tigaie cu deja fierte, dar încă terci fierbinte.

• Pentru a face un frumos aroma de mizerie de ciuperci, atunci când fierte suficient pentru a pune într-o oală de un singur ciuperci uscate. De asemenea, poate fi măcinat într-o pulbere și adăugat la prăjire legume și alte produse.

• Praful de pe partea de jos a ambalajului, cu hrisca înseamnă cereale de calitate scăzută. Un astfel de produs face adesea un gust de pământ și înainte de gătit trebuie să fie bine spălate în mai multe ape.