Retete cu ceai verde ghimbir pentru pierderea în greutate, contraindicații și comentarii

Nu este un secret faptul că organismul uman este mai mult de 80% constă dintr-un lichid. Apa este sursa vieții pentru noi, așa că ar trebui să acorde o atenție deosebită la ceea ce bem. Din regimul de baut noastre depinde de starea de sănătate a organismului nostru, așa că am sugerăm să faceți cunoștință cu o băutură foarte gustoase și sănătoase - ceai verde cu ghimbir.

Beneficiile ceaiului verde cu ghimbir

Și astfel, ceea ce este încă o băutură util. Prin ele însele, ceai verde și rădăcină de ghimbir sunt foarte utile pentru corpul nostru. Ceaiul conține o mulțime de antioxidanți care ne ajută să luptăm cu îmbătrânirea. Un ghimbir accelerează schimbul de substanțe și îmbunătățește imunitatea. Prin urmare, ceai verde cu ghimbir este indispensabilă pentru sănătatea noastră.

• Aceasta bautura suprima senzatia de foame, tonifiat și dă putere;
• Conține multe vitamine (in special vitamina C), micro- și macrocelule, aminoacizi si minerale (fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, etc.);
• Ei bine potrivite pentru tratamentul bolilor respiratorii acute, cum ar fi gripa, raceala si dureri in gat. Are analgezic si efect anti-inflamator;
• Ajută la lupta împotriva excesului de colesterol si, astfel, protejeaza inima si vasele de sange de la boli;
• Antioxidantii încetini procesul de îmbătrânire și pentru a reduce riscul de cancer.
• Acesta intareste sistemul imunitar;
• Stabilizeaza nivelul de zahar din sange.
• Furnizarea unui efect diuretic tangibil, reduce edemul, împreună cu excesul de lichid elimină din corpul de toxine dăunătoare.

Ceai verde cu ghimbir slăbire

Ceaiul de ghimbir verde pentru pierderea in greutate a fost mult timp folosit în Orientul Îndepărtat. Cel mai important acțiunea sa - se accelerează metabolismul și efectele diuretice ale organismului. Acesta ajută să scape de excesul de lichid în organism, și, împreună cu ea, și fiind supraponderali. Ce se leagănă beneficii indirecte pentru pierderea in greutate, ceai de ghimbir normalizeaza pofta de mancare si ucide senzatia de foame.

Recenziile utilizatorilor de ceai verde cu ghimbir

Pe multe forumuri oameni lăsați sute de comentarii pozitive despre ceai verde cu ghimbir ca un mijloc indispensabil de pierdere în greutate. Persoanele care au obținut un rezultat bun în pierdere în greutate, de multe ori parts secretele lor așa cum au fost în stare să-și piardă în greutate. Și este în astfel de comentarii de multe ori apare ceai cu ghimbir. Dar acest lucru nu este surprinzător, ghimbir în antichitate consumate în mod necesar în timpul recepției de alimente grase. Chiar și atunci oamenii știau de proprietățile sale de ardere de grăsime.

De asemenea, în plus față de pierderea în greutate, de multe ori oamenii vorbesc de ceai verde cu ghimbir ca un băuturi tonice, revigorante care, cum ar fi cafeaua, bine-revigoreaza dimineața.

Vorbi pozitiv despre proprietățile sale medicinale, în special în perioada de infectare în masă de raceala si gripa. Ceaiul verde ghimbir agent preventiv excelent în toamna și iarna.

Contraindicații de ceai verde cu ghimbir

Dacă aveți gastrite sau ulcere stomacale ar trebui să bea acest ceai cu precauție. Nu este, de asemenea, recomandat să bea ceai verde cu ghimbir în timpul sarcinii și alăptării. Dacă aveți febră, care, de asemenea, ceai de ghimbir vă contraindicat, deoarece are un efect de încălzire, iar pacientul cu temperatura necesară, dimpotrivă, pentru ao reduce.

Pentru pacienții cu diabet zaharat, boli cardiovasculare, precum si persoanele care iau sange-subtierea medicamente inainte de a bea acest ceai, este de dorit să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Nu ar trebui să bea ceai verde cu ghimbir înainte de a merge la culcare, acesta va interfera cu un efect revigorant veți obține un somn bun.

În ceea ce privește cât de mult puteți bea ceai verde cu ghimbir, doza zilnică de ghimbir pentru un om de aproximativ 4 g uscate sau 20 g în stare proaspătă.

Sfaturi pentru prepararea de ceai verde cu ghimbir

• Nu este nevoie de a folosi ceai verde cu diferite aditivi, tot ce trebuie să adăugăm tine
• Este recomandabil să se folosească rădăcină proaspătă, cu o suprafață netedă, nu este încrețită
• Ceaiul verde cu ghimbir pentru pierderea în greutate trebuie să bea înainte de masă
• Pentru un gust mai pronunțat ghimbir luminos este cel mai bine pentru a freca pe o răzătoare mică
• Când se utilizează sub formă de pudră de ghimbir, amintiți-vă că ar trebui să fie mult mai puțin proaspete, aproximativ o jumatate de lingurita pe ceasca
• La adăugarea de miere pentru a bea ar trebui să se facă înainte de utilizarea efectivă a acestui ceai ar fi un pic mai rece

Rețete de ceai verde cu ghimbir

Nu este nimic mai ușor decât pentru a găti un ceai. Este necesar să se umple toate ingredientele necesare într-un ceainic, se toarnă apă clocotită și se lasă infuzat pentru un pic, dar există mai multe rețete gata făcute, testate în timp, care va veni la îndemână, în unele situații.

ceai verde tradițională cu ghimbir rece

Avem nevoie de rădăcină de ghimbir proaspat, lamaie si ceai verde. Ginger tăiate în bucăți mici, se toarna un pahar de apă și se stoarce sucul cu două felii de lamaie. Se fierbe amestecul la foc mic timp de 10 minute. În paralel cu prepara ceai verde pur. amestec de ghimbir-lămâie, se adaugă la ceai și se servește.

Slimming Tea cu Mentă

Un pahar de apă se pune o bucata de ghimbir - 20g. și se fierbe timp de 15 minute la foc mic. Apoi vom scoate ghimbir și se adaugă frunzele uscate de ceai verde si menta da un pic de preparare a cafelei. Pentru varietate, puteți adăuga un pic de melisă și suc de portocale.

Ceai cu ghimbir si usturoi pentru pierderea în greutate

freca pe o răzătoare ghimbir si curata un cuplu catei de usturoi, se taie în jumătate și umple ceai verde deja preparată. Dăm de preparare a cafelei, de preferință în termos. Înainte de utilizare, trebuie să se scurgă. Aceasta nu este o băutură obișnuită, este recomandat să bea refrigerate. În cazul unor probleme cu tractul gastro-intestinal, cum ceaiul nu trebuie utilizat.

Ceai cu lapte

Ceaiul verde gata făcute cu ghimbir se adaugă lapte într-un raport de aproximativ 2 la 1, se fierbe si se lasa din nou rece se fierbe.

Ceai verde cu condimente

Brew ceai verde (200 ml.), Adăugați o bucată de ghimbir tocat 20 g. Ciupesc scorțișoară, cuișoare și două păstăi de cardamom baghetă. Amestecul rezultat a fost fiert timp de 15 minute și se toarnă în pahare.

ceai alcoolic

Pregatim un ceai simplu cu ghimbir, după ce sa răcit la 60 de grade și strângeți-l cu sucul de la o lamaie si se adauga un pic de whisky pentru a bea această băutură aveți nevoie fierbinte. Miere completează perfect gustul.

Ceai cu suc de mere

Pahar de suc de mere (suc, de preferință, proaspăt stors) se adaugă toarnă ghimbir și ceai verde fiert 15 minute, apoi goutweed de căldură și se răcește la temperatura camerei.

Caloric pură (fără zahăr și alte impurități) de ceai verde cu ghimbir este de aproximativ 30 kcal per 100 ml de ceai.

gem de pere cu lamaie si ghimbir

Gătit gem de pepene galben cu lamaie