Rețetă și fotografie gătit de legume platou Aerogrill
rețeta noastră de astăzi, precum și toate rețetele noii noastre categoria „feluri de mâncare în Aerogrill“. Acesta este dedicat prepararea alimentelor sănătoase în Aerogrill.
In prima reteta acestei coloane, vă vom arăta cum să gătesc legume delicioase toate disponibile pentru a vă în frigider și pentru a obține beneficii maxime de la ei.
Pentru preparare, puteți utiliza o varietate de legume (alegeți dumneavoastră preferat).
Am folosit aici este un amestec de legume:
- Vinete - 1 buc
- Ardeii (culori diferite) - 3-4 bucăți
- Tomate - 2-3 pc
- Ceapă - 1-2 pc
- Usturoi - 1 cap
- Morcovi - 1 buc
- Uleiul de floarea soarelui - 2-3 linguri. L
- Sare si piper - dupa gust
O metodă de preparare a legumelor prăjite:
Pentru a începe, toate legumele sunt bine curățate, le spală, se usucă și se taie în bucăți egale.
Pune toate legumele tocate într-o cratiță, se adaugă ulei vegetal, sare si piper dupa gust.
Închideți tava cu un capac și se agită bine.
Shift legumele pe aerogrill cu rafturi, astfel încât să asigure circulația aerului cald pe toate laturile.
Aerogrill Incalziti la 260 de grade. Prepararea legumelor la o temperatură de încălzire de 182 de grade timp de aproximativ 35-40 minute.
timpul de gătit depinde de mărimea bucăților de legume sau de numărul lor.
Putem, de asemenea, coace legumele în timpul gătirii alte feluri de mâncare. de exemplu carne, plasând legumele din carne în jurul perimetrului sau folosiți raft înalt cu ustensile speciale de gătit.