reteta dieta Natalie Portman
Greutate Natalie Portman
Natalie Portman fanii mereu uimit de grație și eleganță. Greutatea ei nu a trecut dincolo de standardele medicale și estetice. Acest lucru se vede clar în fotografie făcută de mai mulți ani mai devreme.
Cu toate acestea, noul rol al unei balerine în filmul „Black Swan“, și-a cerut de la ea și mai mare subțirime. În acest scop, actrița a scăzut la 12 de kilograme. Natalie a pierdut in greutate este pur și simplu uluitoare - a se vedea pentru tine în fotografia fetei.
Natalie Portman pentru Black Swan
Dieta Natalie Portman
Înainte de a cum să obțineți rolul râvnit în filmul „Black Swan“, un vegetarian Portman a aderat dieta destul de rigid, care a ajutat-o sa te mentine in forma.
Actrița a recunoscut că ea renunțe la carne a făcut să nu-i pasă de armonie și frumusețe, și morală și convingerile etice.
meniu tradițional Portman include trei mese și o gustare între prânz și cină:
- Actriță mic dejun periuță făcută din fructe proaspete cu lapte de soia sau de mere cu iaurt de soia.
- Pentru masa de prânz în pâinea ei din cereale încolțite, salata verde si banane.
- Ca gustare Natalie foloseste 8-9 nuci de migdale. Acest lucru ajută pentru a obține organismul are nevoie de grăsimi, precum și a face pentru alimentarea cu energie.
- Actrita Cina este format din tofu cu legume.
În scopul de a juca ravnitul rol în film, actrița a trebuit să adere pentru a reduce și mai mult dieta ta. Pentru a intra sub forma de balet, ea a trebuit să renunțe la fructe și fructe de pădure. Într-un timp li sa permis sa manance nu mai mult de 300 de grame de alimente.
Nu este necesar să încercați pe o dieta Natalie Portman, fără o consultare prealabilă cu medicul, deoarece poate fi plină de probleme de sănătate.