Restaurarea viziune a vederii Bates, fără o intervenție chirurgicală

Un mod simplu de a-și recapete vederea pierdut!

Faceți acest lucru în fiecare noapte.

Salutări, dragi cititori! Din cauza situației ecologice actuale și caracteristicile fizice individuale ale fiecărei persoane, mulți oameni suferă de tot felul de boli de ochi, care aduc o mulțime de neplăceri. Astăzi vreau să vă spun despre restaurarea vederii de către Bates.

În practică, se dovedește că performanța regulată a gimnasticii vizuale are un efect pozitiv asupra sistemului optic. Sistematic efectuarea de exerciții diferite, puteți obține o mai bună circulație a sângelui și tonifiere a mușchilor oculari.

Datorită acestui fapt, în viitorul apropiat trebuie să poarte ochelari sau lentile poate face abis. Principalul lucru - pentru a începe cu exerciții de lumină și pentru a trece treptat la mai complexe. Acest lucru este necesar pentru a evita mușchii ochilor supratensiunilor.

Care este metoda de bază Bates?

Metodologia oftalmologului american William Bates este teoria conform căreia pierderea vederii se datorează stresului mental, rezultând într-o supra-tensiune a nervilor optici.

Exploreaza cursul complet de exerciții și de a restabili pe deplin viziunea lor, va fi capabil de a citi cartea - „De auto imbunatateste viziune Metoda Bates“ Aplicarea toate sfaturile în practică, vă spune la revedere ochelari și lentile de contact!

Pe parcursul a numeroase experimente, Bates a constatat că o persoană cu vedere normala toti muschii ochilor sunt relaxate, iar ochii au fost modelate ca o minge - asigură focalizarea corectă a imaginii pe retina.

Pentru luarea în considerare a subiectului care este aproape de o persoană încordare mușchii eco-oculare. Ca rezultat, relaxarea longitudinală a mușchilor, care se întinde astfel în față cu ochii, iar forma sa devine orizontală ovală.

Aceasta descoperire a condus la William Bates a constatat că miopie are loc din cauza mușchilor overexertion transversale, iar rezultatul este Hipermetropia tulpina ochi mușchii oculari longitudinal.

exerciții vizuale pentru Bates

William Bates a dezvoltat un ciclu complet de exerciții. care vizează restaurarea și îmbunătățirea vederii. Mulți dintre voi ați auzit, probabil, despre exercițiile de bază, a căror punere în aplicare este permisă în toate tipurile de deficiente de vedere:

Pentru a avea o vedere bună, aveți nevoie pentru a efectua exerciții speciale vizuale zilnice destinate îmbunătățirii sistemelor noastre optice.

1. Ridica ochii si uita-te la tavan, și apoi trece treptat ochii la podea.
2. La rândul său, traduce ecranul spre stânga, apoi spre dreapta, apoi în sus, apoi în jos.
3. A se vedea colțul din dreapta jos, apoi - în stânga jos.
4. Stai pe un scaun, relaxați-vă și începe să desenați ochi pătrat. În primul rând, să efectueze un exercițiu invers acelor de ceasornic, iar apoi - împotriva ei.
5. Desenați un cadran imaginar, concentrându-se pe cutoff „12, 9, 3 și 6“, urmată de avansarea în direcția opusă.
6. Desenați ochi de șarpe: deplasa la prima dreapta, apoi - la stânga.

exerciții complexe pentru a ajuta la restabilirea vederii

Să vedem ce exerciții eficiente pentru a restabili viziune sugereaza Dr. Bates. Vreau doar să vă atrag atenția asupra faptului că toate exercițiile care intaresc muschii, care urmează să fie efectuate secvențial.

1. Se aprinde. În acest exercițiu, o persoană trebuie să fie rotit alternativ în direcții opuse. Poate în timp ce fredona o melodie preferată sau ton includ relaxare în fundal. Încercați să nu se concentreze pe nimic. Asigurați-30 ture la dreapta și la stânga, apoi se odihnească timp de 5 minute și să facă la fel de mult din nou se transformă.
2. "The Sun". Stai pe un scaun, astfel încât soarele strălucește direct în fața ta (ochii ar trebui să fie închise). Acum începe rotirea globilor oculari spre partea dreapta. Acest exercițiu ar trebui să se facă la soare în creștere sau setare. În nici un caz nu o fac în după-amiaza, atunci când soarele este cel mai activ! Efectuați fiecare exercițiu timp de 5-7 minute, de 2 ori pe zi. În cazul în care vremea este tulbure, folosiți o lumânare aprinsă ca o alternativă la soare.
3. Palming. Acest exercițiu se efectuează imediat după cea anterioară. Ochii Zazhmurte și imagina o culoare negru profund, lipsit de strălucirea albă. Făcând palming, toți mușchii ar trebui să fie relaxat cât mai mult posibil. Bates recomandă de aproximativ 4-5 ori pe zi. În ceea ce privește durata, va fi suficient timp de 5 minute.
4. „Pirat“. Prin acest exercițiu va fi capabil de a încerca pe imaginea unui pirat. Pentru a restabili viziune, face un bandaj peste un ochi de materie densa, care nu transmite lumina. Acum poți să faci treburi casnice. După 30 minute, se scoate pansamentul și de a face palming, și apoi - l închide celălalt ochi. Un astfel de exercițiu este destul de diferită de înaltă eficiență, de aceea este de dorit să se efectueze cât mai mult posibil.

Marturii despre metoda Bates

Tehnica Bates este popular printre mulți oameni - atât care suferă de boli de ochi, iar printre cei care efectuează exerciții de prevenire. De regulă, fiecare pacient are punctele sale pozitive și negative.

Exploreaza cursul complet de exerciții și de a restabili pe deplin viziunea lor, va fi capabil de a citi cartea - „De auto imbunatateste viziune Metoda Bates“ Aplicarea toate sfaturile în practică, vă spune la revedere ochelari și lentile de contact!

Vorbind despre gimnastica de lucru sau nu, oftalmolog american a propus, am act de faptul că majoritatea pacienților reușesc să îmbunătățească corpul vizual și a scăpa de spasme musculare.

La fel ca în orice afacere, eficacitatea acestei tehnici vor fi resimțite doar în cazul în care toate exercițiile sunt efectuate în mod sistematic. În cazul în care acordul cu inconsecvente de la caz la caz, rezultatul ar fi adecvat.

Dragi prieteni, ține cont de faptul că succesul nu depinde numai de performanța de gimnastică la ochi. propus de William Bates, dar, de asemenea, pe credința într-un rezultat pozitiv.

Datorită acestei abordări cuprinzătoare, va fi capabil de a obține efectul dorit rapid și recapete viziune bună. Acest lucru este demonstrat de recenzii multor oameni, încearcă să-și imagineze această tehnică. Rămâi sănătos! Până când ne vom întâlni din nou!

Acest articol este în valoare de partajare cu prietenii. PUSH!