Reguli de armwrestling - ghid de fitness

Arm wrestling - Lupta în mâinile celor doi rivali. La fel ca în orice sport în brațul de lupte are propriile sale reguli. Observând-le, sportivii vor asigura siguranța de la un prejudiciu.

Pentru rezultate optime, controlați dreptul sparring 2 judecători de pe ambele părți ale mesei.

Este interzis să ia picioarele de pe podea, atingeți de blocare alte părți ale corpului, cum ar fi capul sau umeri.

Este interzis să înceapă lupta pentru a alimenta judecătorilor semnalul de pornire.

Este interzis să ia coatele pe cotiera.

Nu puteți utiliza bijuterii și accesorii pentru mâna de lucru.

Nu folosiți bandaje Bandaje de fixare.

Dacă vi se permite să respingă mâna mai mult de 45%, vi se risca să rupă de blocare, și veți fi creditat cu infrangerea. Prin urmare, multe rupe blocare, înainte de a ajunge la un astfel de punct critic. După o astfel de „intenționată“ ruperea judecătorilor castel purta pe încheietura mâinii a benzilor speciale.

În plus față de persoanele armwrestling, au echipa și individual și de echipă. Conform metodelor de competiții braț lupte sunt împărțite în protocol (participantul este eliminat dupa doua infrangeri) si olimpic (membru se retrage după prima înfrângere). Timpul de odihnă între contracții atlet nu este mai mult de 3 minute.

Preparat prin: Anastasia Kuzheleva

127287, București, Petrovsky Vechi-Razumovski pasaj, 1/23, p. 1