Recuperarea și întinerire a organismului la domiciliu

Întinerire și recuperarea organismului poate fi efectuată la domiciliu și la locul de muncă de lucru și schimbarea mediului de zi cu zi. Pentru a atinge scopul, este necesar să se aplice dovedit de mai mulți ani de remedii populare.

aceste mijloace sunt un set de diferite rețete și metode care determina organismul uman pentru normalizarea metabolismului. Astfel, fără nici un fel de cheltuieli speciale de eficiență energetică poate fi menținută ridicată. În cazul în care organismul este tânăr, este posibil să se mărească eficiența sistemului de mai multe ori fără complicații. Atunci când unei persoane de vârstă crește, diferența ratei metabolice în repaus și asupra activității devine nesemnificativă. Cu cât diferența, bărbatul mai în vârstă. La vârste mai mari, omul are nevoie de un efort mare pentru a menține o activitate ridicată. Calitatea vieții se reduce cu acest lucru. Se menține o activitate ridicată la orice vârstă ajută sistemul de transport. Aici pentru a vorbi despre varsta biologica a sângelui, inimii și vaselor de sânge. Numai un sistem de întinerire complexă, declanșând metabolismul normal, poate ajuta la îmbunătățirea situației în bine.

sistemul de recuperare

purgație poate fi folosit ca sistem de îmbunătățire a sănătății. În acest organism există procese de digestie de bază aici se pot introduce diverse substanțe nocive sub influența bacteriilor pot forma toxine. Acesta este organismul prin intestin poate fi bine curățat. Pentru un astfel de tratament ar fi suficient să se aplice mijloacele pentru activarea funcției secretorii-motorie. Aceste substanțe funcționează pe întreaga lungime a intestinului ca un exfoliant. Toate cele 10 de metri de intestin sunt bine curățate. Acest lucru oferă un efect mai bun decât o clismă. Cel mai important lucru este că această procedură este sigură, nu produce disconfort în intestin, nu provoacă dezvoltarea dysbiosis. Aceasta scade absorbția substanțelor nocive în sânge, care inhibă procesele metabolice. Cu toate acestea, este doar o platformă pentru recuperarea întregului organism. Este foarte important să nu reacționeze exagerat.

ficat prin activarea de locuri de muncă, vă poate ajuta, de asemenea, munca corp mai bun. Faptul că ficatul comunica direct cu intestine. De aceea este atât de important să înceapă să funcționeze normal și intestine, și ficat. Organismul este apoi curățat complet de sânge umplut cu substanțe nutritive. Celulele vor fi de a efectua lucru intensiv Bole.

Cu utilizarea corectă a fluidului de partea de ieșire a produselor reziduale organism. Chestiunea a preocupări nu toate zguri, și numai solubil în apă. muncă mai productivă începe atunci când normalizat de ficat și intestin. Cu toate acestea, capacitatea de a elimina lichidul de 5 procente din greutatea corporală este caracteristică tânărului organism. În acest caz, nu există nici o umflare a feței, dificultăți de respirație, palpitații, tensiune arterială ridicată. Capacitatea de a controla nivelul de lichid promovează intinerirea suplimentară.

Pentru a face corpul mai tineri la nivel celular, este necesar să se disperseze metabolismul celular. Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face pentru ea - crește cantitatea de proteine ​​de origine animală consumate produse în produsele alimentare. Ar fi mai eficient să le ia în prima jumătate a zilei. Aceste proteine ​​crește rata metabolismului cu 40 la suta. Pur și simplu pune, corpul arata mai tanara de douăzeci de ani. Dar, în primul rând, ar trebui să crească aportul de lichide. Cu cât este mai apă în organism, cu atât mai bine va fi procesată de proteine. Pentru a împărți 1 gram de proteine ​​ai nevoie de aproximativ 42 mililitri de lichid. Aceasta înseamnă că pentru fiecare 100 de grame de carne sau de pește ar trebui să bea 840 ml de lichid. Daca exagerati cu cantitatea de proteine, aceasta va suferi, mai ales rinichi, articulatii, va prostatita. Intotdeauna cantitatea de proteine ​​trebuie să fie echilibrată cu cantitatea de lichid. Mai întâi trebuie să bea apă, și apoi mânca mâncarea.

Postul poate utiliza un amestec special anti-îmbătrânire. Astfel de mijloace este format din 200 ml apă, o lingură de miere, o lingura de otet de mere, suc de lămâie, cireșe. Aceste produse sunt activate de către ficat, iar apoi metabolismul glucidelor prin acest corp. Cu cât este mai organismul foloseste glucide din alimente, deci este mai tânără.

Riscuri și prevenire a acestora

Nu trebuie să uităm despre un stil de viață sănătos. Toată lumea știe despre pericolele de alcoolism și tutun de fumat. dar nu toată lumea îndrăznește să se angajeze în mod serios cu aceste dependențe. Acesta a fost mult timp dovedit că băuturile cu alcool și țigări la utilizarea sistematică duce la boli cardiovasculare cronice. La rândul lor, aceste boli sunt foarte dificil de tratat. Aceasta crește probabilitatea de deces, infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Recuperarea a corpului este important - începe cu tine. Acesta ar trebui să scape de toate obiceiurile proaste și să înceapă să se miște mult. Cu mișcare va funcționa și să dezvolte toate sistemele corpului. De aceea, mersul pe jos și jogging-ul sunt atât de benefice pentru toată lumea. Acesta funcționează sistemul respirator, inima. Este necesar să se schimbe radical stilul tău de viață, în scopul de a îmbunătăți în mod eficient și pentru a întineri corpul.

Un stil de viață sedentar ucide nu numai sistemul cardiovascular, de asemenea, contribuie la obezitate puternică. Fiind excesul de greutate afectează, de asemenea pozitiv asupra activității tuturor sistemelor organismului. În lumea noastră modernă, oamenii au devenit foarte puțin mersul pe jos și supuse unui stres fizic. Sport cu moderație și de bună nutriție va face minuni. tehnicile de mai sus pentru a ajuta la curatarea organismului de lucru sistematic în continuare.

Dacă nu fi leneș și să lucreze pe ei înșiși, observând sfaturi pentru vindecare și întinerire a corpului, este deja într-un timp scurt, vă puteți simți îmbunătățirea drastică. Numai lucru cuprinzătoare cu privire la el însuși este capabil să se întoarcă corpul tinerilor, și sufletul o stare de spirit bună. Ar trebui să ne amintim că în fiecare zi, fără a lua zile libere de sănătate.