Recuperarea organismului după fumat de la 20 minute până la 15 ani

Fumatul - dependenta este programat în mintea noastră. Din moment ce Columb a introdus Europa cu aceasta planta, a efectuat o luptă aprigă între adversarii consumului de tutun și a celor care nu au văzut în acest obicei este nimic greșit. În anumite perioade de tutun atribuite proprietăți curative, unii medici i se atribuie pentru dureri de cap și dureri dentare, dureri articulare, etc. Vârful de popularitate a fumatului a avut loc în anii de după război, dar în anii 1960 a început să vorbească despre pericolele obiceiul. Acum, toată lumea știe foarte bine cât de dezastruos pentru sanatate este o dependenta de nicotina. Estet-portal.com descrie modul în care are loc după procesul de recuperare a corpului de fumat.

Timpul și etapele de recuperare a organismului după fumat

Exista produse care ajuta la neutralizarea impactului negativ al fumatului asupra organismului. Cu toate acestea, pe cont propriu și cu recuperarea cu succes a organismului după fumat este posibilă numai în caz de eșec al acestui obicei. Baza succesului în ieºiþi este atitudinea corectă, voința de fier și încetarea mai bruscă a fumatului (in functie de cercetare, aceasta este calea de a fi cele mai eficiente pentru un om care a decis să renunțe la fumat). Pentru a configura care doresc să arunce în moda dorită, vă invităm să vedeți cum corpul se va schimba dupa fumat ultima tigara.

Tot a mea 20 vă puteți simți primele beneficii de a da un obicei prost:

• Ritmul cardiac revine la normal;
• tensiunii arteriale normale;
• Aceasta crește sensibilitatea membrelor;
• corpul va fi curățat de nicotină.

Cu cât timp petrecut fără țigări, cu atât mai ușor este pentru corpul tau:

• nivelul de oxigen din sange revine la normal.

Problema este că, în timpul arderii tutunului (în plus față de toate celelalte lucruri care ajunge în corp), respiri în monoxid de carbon, care se leaga de celule sanguine și nu lasă loc pentru atașarea suficient oxigen.

Mulți fumători, fără măcar să observe, sunt mai puțin sensibile la mirosuri și gusturi. Din fericire, o parte din recuperarea organismului după fumat terminații nervoase vor fi actualizate, astfel încât gustul alimentelor familiare va fi mai bogat, fără condimente.

Cu toate acestea, în această perioadă, unii oameni au o dorință puternică de a reveni la dvs. obicei favorit rău, dar nu fi - în timp, vei primi doar mai bine.

Un avantaj suplimentar renunțării la fumat este de a normaliza functiei pulmonare. Desigur, restaurarea completă a vorbi lor foarte devreme, dar veți observa unele îmbunătățiri, deoarece:

• respirația devine mai ușoară;
• cili din plamani incep sa se recupereze.

Una dintre cele mai bune sentimente care pot testa fostul fumător după 2 săptămâni fără țigări - o reducere semnificativă în pofta pentru produsele din tutun. Plămânii continuă să se regenereze, expulzarea treptat toxinele.

În plus, veți observa că scurtarea respirației nu este la fel de puternic ca și înainte, și va fi mai ușor să se angajeze în sport activ.

3 - 9 luni

Schimbările pozitive vor deveni vizibile pe piele: se va întoarce la fostul său strălucirea și aspectul sănătos. Acest lucru va fi posibil datorită îmbunătățirii circulației sângelui în organism. Și creșterea producției de colagen și elasticitatea pielii va reveni va permite sa incetineasca formarea ridurilor.

Printr-o astfel de perioadă de timp, riscul de boli de inima, care este la fumători a crescut în mod semnificativ reduse la jumătate. În plus, jumătate picătură și riscul de cancer in curs de dezvoltare asociate cu fumatul:

• cancer pulmonar;
• cancer renal;
• cancer la gât;
• cancer oral, etc.

Nevoia de a fuma dispare, te vei mulțumi pentru că a aruncat obiceiul fatal.

10 - 15 ani

La numai 15 ani după recuperarea corpului de fumat ajunge la un punct în care riscurile unui fost fumător, asociate cu boli de inima si cancer, sunt încă în pericol de om fumat niciodata. Organismul în cele din urmă uitat complet că odată vânat produsele sale de ardere de țigări, și va funcționa corect.

Estet-portal.com vrea ca toata lumea care vrea să renunțe la fumat cât mai curând posibil, pentru a da un exercițiu lipsit de sens și să o înlocuiască cu adevărat benefic pentru obiceiurile de sănătate și wellness!

• 10 Porunci de colorare a părului la modă
• 10 obiceiuri pentru a vă ajuta să piardă în greutate
• 10 moduri dovedit că nici un medicament va calma durerea în gât, și dureri în genunchi și picioare

• 10 moduri de a construi-n picioare linia slăbită nervi
• 10 moduri de a se trezi atunci când foarte somnoros
• 10 moduri de a îmbunătăți starea de sănătate în 5 minute