Puterea fizică a unui om

Mulți oameni cred că cuvântul „puternic“ și „pompat“ - dacă vorbim despre o persoană - sinonime. Dar acest lucru nu este cazul. Desigur jock 100 de lire, cu mâinile, cum ar fi pepene verde, este lucrător mediu de birou mai puternic. Dar, de asemenea, cunoscut sub numele de „Jock“, poate da drumul în acest indicator persoana care a fost implicat în creșterea rezistenței.
Sunt sigur că mulți dintre voi au oameni întâlnit, care arata foarte subțire, dar au o mare putere fizică. Care este secretul? Cei mai întâi să analizeze ceea ce este „forță fizică“:
Forța fizică - capacitatea de atlet folosind efort muscular pentru a depăși o anumită rezistență. Cu cât rezistența poate fi depășită, cu atât mai mare puterea unui om. Puterea nu depinde de cantitatea de mușchi, și gradul de implicare în activitatea fibrelor. Aceasta este, cu alte cuvinte, un om puternic este capabil să includă activitatea de fibre musculare mai mult decât Jock simplu. Doar puterea unei persoane depinde nu numai de mușchi, ci și pe tendoanele. Tendoane - este o parte ireductibilă a mușchiului care se ataseaza in sine tăioasă musculare la nivelul osului.

Faptul că puterea fizică nu depinde de cantitatea de mușchi sa dovedit chiar și Alexander Zass (Zheleznyy Samson), un celebru atlet român. Cu o greutate de 67 kg, tocmai a ajuns până la minunile circ. Sasse a spus: „Închideți biceps nu este un criteriu de forță, precum și o burtă mare - un semn de digestie bună.“ Toată puterea este în tendoane. el a construi musculare doar pentru a avea o „prezentare“ pentru performanțele lor în circ. Prea era un fel neobișnuit de om pricajit, rupând mâinile lanț și piept, îndoire genunchi un tije groase piercing unghii două plăci cu o singură lovitură de pumn. În circ, se părea încadrată. Prin urmare, Alexander Zass a fost forțată, la cererea proprietarului de circ, pentru a creste masa musculara de pana la 80 kg.

Evgeniy Sandov (1867-1925) - un atlet remarcabil al secolului al XIX-lea. El a crescut copil slab și bolnăvicios. Ca student, el a devenit interesat de anatomie si exercitii fizice. Am început să-și exercite în mod regulat și rapid a scăpa de boală și slăbiciune corporale.

Numere de putere Evgeniya Sandova:

1. 4 minute de push-up-uri de 200 de ori pe podea.
2. În termen de câteva secunde, a avut loc pe greutati întinse la 27 kg.
3. Bazându-se pe un scaun, cu tocuri și din spate a capului la celălalt și a rămas pe pieptul doi oameni, și la lungimea brațului greutatea (22 kg).
4. Țineți în fiecare Girs mână (25 kg fiecare), obtinerea pe o batistă și de a face un flip înapoi, din nou, exact aterizare pe o batistă.
5. Sandow piept montat pe platformă, iar el ținu trei cai.

6. luptă cu un leu, care este botniță și încălțați în mănuși cu un deget. Leul se grăbește să Sandow, el îl prinde, deține și aruncă.
7. Setați recordul mondial, stors cu o singură tijă de mână cu coșuri, care stau pe un singur om. Greutatea totală a fost de 122 kg tijă