Proprietăți utile de apă de mare

Apa de mare - atât medicinale și cosmetice. Vrei să recupereze, pentru a pierde in greutate si incredibil mai frumoasa - bagajele - și într-un mod la mare!

toate bolile

valuri calde, soare strălucitor, pline cu arome exotice aer, cerul înstelat incomparabil, care este doar la sud, precum și romanele aproape obligatorii și romantism - ce ai nevoie pentru fericire? Într-adevăr mare vindecă nu numai trupul, ci și sufletul. Spune-mi, unde altundeva poti combina cu succes tratamentul cu o pasiune?

Valurile dau pielii un efect de masaj ușor, îmbogățit cu oxigen pentru organism, pentru a îmbunătăți vas de sânge depresurizat. Prin urmare, scăldat moderat este recomandat de cardiologi, spune Argumentî i Fakty.

Apa mărilor și oceanelor normalizează termoreglare, crește vitalitatea are un efect de temperare, îmbunătățește de apărare al organismului. Și totuși - îmbunătățește circulația sângelui, crește numărul de celule roșii din sânge și normalizează ritmul cardiac, ceea ce face băile sale de mare prescris pacienților vârstnici geriatrie.

apă sărată furnizează organismului cu ioni negativi, un exces de neutralizare locuitorii din mediul urban pozitive dăunătoare care se acumulează în jungle. Datorită acestui mare are un efect anti-stres, care este bine cunoscut pentru neurologi.

Și marea ne dă o mare cantitate de nutrienți, metabolismul și normalizarea efect benefic asupra sistemului endocrin și hipotalamus. Iodul, care este bogat în apă de mare, ea activeaza creierul, imbunatateste memoria, reglează glanda tiroidă. Orice persoană care suferă de boli cronice ORL si raceli frecvente, medicii recomanda întotdeauna să meargă la mare.

Pe lângă îmbăiere nu interferează gargară și lavaj nazal este încălzit la 37 ° C cu apă de mare. Se clătește gura de lichid si medici stomatologi recomanda utile: apa de mare reală conține substanțe mult mai multe medicamente decât cea mai bună pastă de dinți cu minerale de mare, și oxigen din apă, promovează zâmbet albire naturale. Cu toate acestea, înainte de a gargara cu apa sarata, asigurați-vă că este curat.

Efectele traumei și reumatice boli de asemenea, tratate combinat cu succes cu baie mare. Și marea vindecă nervii și curăță pielea, ajută cu eczeme și psoriazis.

Din spuma mării

Compoziția de apă de mare include iod, calciu, potasiu, siliciu, sodiu, magneziu, mangan, fosfor, fier, nichel, cupru, arsenic, oxigen, azot, neon, heliu si multe alte elemente. Toate acestea bogăție ne absorbi prin pori și capilare. Compoziția mai bogată și mai concentrată de sare de apă de mare, cu atât mai intensă nutriție a pielii.

Potrivit talasoterapia, maxim de substanțe utile pielii poate ieși din apă, încălzit la 37 ° C, dar după scăldat în apa de mare normală la o temperatură medie de 20-25 ° C efect benefic se menține. Satureze minerale si saruri, pielea devine mai flexibilă și elastică, scade umflarea. Apa de mare este deosebit de util pentru pielea problemă: se spala cu ei microbi de suprafață, excesul de grasime, exfoliază stratul cornos.

Sare de apă ascute nu numai pietre, dar, de asemenea, ascute cifrele noastre. Concentrația ridicată de nutrienți ajută la îndepărtarea intensivă a toxinelor din organism. În plus, undele de lumină produc „anti-celulita“ masaj corporal, ca și în cazul în care pentru a combina înot cu jocuri sportive pe apă sau doar înota viguros, coaja de portocala se va topi în fața ochilor noștri. De altfel, iod, care sunt bogate în microorganisme marine, arde în continuare grăsime în zonele cu probleme.

înot regulate în mare tu și baie hrănitoare pentru unghii și măști de păr se vor înlocui. După relaxare de la mare manichiura este perfecta, iar parul va deveni mai gros și mai frumos (desigur, cu condiția să vă protejați părul de soare). În general, dintr-o vacanță ajungeți și intinerit mai frumos. Doar nu uitați să urmeze anumite reguli.

Șase reguli nautice

- Înainte de a intra în apă, alerga 10 minute la umbră, pentru a evita un contrast puternic între temperatură a apei și a aerului.
- La sosirea în stațiunea primele zile este mai bine să se scalde o dată pe zi. Apoi, numărul de scăldat poate fi crescută până la 2-3 ori pe zi, cu intervale între băile timp de cel puțin o jumătate de oră.
- Nu sta în apă până când sunteți albastru. Hipotermia poate provoca rece comune, bronșită, cistită, exacerbarea răni cronice. Dacă sunteți încă înghețat, du-te imediat la bancă și freca viguros prosop.
- Nu înota imediat dupa masa - ea dăunează digestiei, și nu fac înot pe stomacul gol. Acest lucru poate provoca slăbiciune și de atac de tahicardie.
- La ieșirea din mare, nu se grăbesc în duș - da pielii de a absorbi nutrienti.
- Dacă stai într-o mare de anti prezentat din motive de sănătate, pur și simplu, udate cu apă de mare sau de a face băi de picioare.

Apoi, pentru prima dată, a existat o cerere pentru serviciile de profesori de înot, pentru că, înainte de care au putut să înoate mai ales printre marinari. De atunci, Europa a pornit înot în masă. Apărut puțin mai mult de un secol în urmă, primele costume de baie dintr-o bucata a contribuit la dezvoltarea modei pentru o baie. Iar primele stațiunile de pe litoral au apărut abia în secolul al XIX-lea.

Despre utilizarea apei de mare știa Hipocrate. La exterior, se sugerează să-l folosească pentru vindecarea rănilor, fracturi și contuzii, precum și pentru tratamentul scabiei și herpes. scăldat prescris tuturor celor care suferă de boli nervoase și durere la nivelul articulațiilor. Vapor De apă de mare recomandat pentru a trata durerile de cap, și apă în sine pentru a folosi ca laxativ (ingestie).

Din păcate, apa de mare nu pot fi transportate: microorganisme de vindecare care trăiesc în acestea mor în termen de 48 de ore. Prin urmare, nu-l amâna pe termen nelimitat, pentru a aduna această mare albastră. Cu toate acestea, înainte de a cumpăra un bilet la stațiune, discutați cu medicul dumneavoastră.

Marea și soarele poate fi periculos pentru pacientii cu boli de inima, hipertensiune arterială, pacienții cu cancer, persoanele care suferă de boli infecțioase, alergii la iod, precum și unele boli ale pielii și fungice, în special. Pentru a determina dacă sunteți alergic la iod, trece un test special. Atunci când nu este recomandat, de asemenea, o vacanță de hiperfuncție tiroidiană în stațiunile de pe litoral.

Care sunt cele mai bune plaje - de nisip sau pietriș?

Pe pietriș merge desculț - pentru a stimula tălpile punctelor active, care sunt conectate la toate organele interne. Plimbare în zigzag: apă - uscat, pe mare rece - pietre fierbinți - o mare întărire. Puteți pune în umbra aplicat mai mici cu pietre fierbinți. Procedura se numește terapie Stone.

Un dig frumos în nisip. Numai regiunea inimii, lăsați deschisă. Petrece 15-20 minute în nisipul fierbinte util în osteocondroza, probleme articulare, de prostata si a bolilor ginecologice.