Produse cu un efect diuretic

Produsul are un efect diuretic sunt cea mai bună soluție pentru cei care caută modalități de a reduce tensiunii arteriale în hipertensiune arterială, reduce umflarea si a scapa de fluide care nu sunt necesare în organism și de a reduce greutatea. În loc de a primi diuretice mai sigure pentru a adăuga la dieta de fructe și legume, care sunt diuretice naturale. Prin urmare, KrasotkaInfo oferă o listă a acestora, astfel încât să puteți alege cel mai bun pentru tine.

lămâie parfumată.

În plus față de numeroasele sale avantaje este, de asemenea, utilizat ca un diuretic pentru sănătate, care ajută la reducerea tensiunii arteriale și în tratamentul infecțiilor tractului urinar. Limonov adăuga suc la masa de apă sau gata făcute.

Acesta este un produs excelent pentru cei care doresc să arunce excesul de greutate si curata organismul de toxine. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu sunt conștienți de proprietăți diuretice de ovăz. În plus, consumul regulat de ovăz poate ajuta la scaderea nivelului de colesterol din sânge.

Aceasta leguma nutritiv contine o cantitate mare de apă și ajută la umidificarea întregului organism. Dacă nu vă place gustul, adăugați-l la o periuță de fructe și legume sau salate.

brussels utile varză.

Acest tip de varză este o mare sursă de antioxidanti si ajuta organismul pentru a combate un spectru larg de boli. cantitate mică de calorii din ea te va ajuta la reducerea greutății.

ghimbir picante.

Ajută să facă față problemelor de digestie și detoxifiere, precum și un diuretic acționează ca eficace, care afișează toate excesul de lichid. Adăugați la felurile de mâncare preferate, ca o alternativă sau înlocuirea condimente într-un ceai sau apă.

Acest nutrient este o leguma naturala cuprinde, de asemenea, un diuretic și un antioxidant betalains rare ajută să actualizeze sânge și eliminarea toxinelor. Poti adauga la dieta sub orice formă: fierte, la gratar sau aburit, si bea doar suc de ei.

Îmbunătățește digestia oțet de cidru de mere.

El este plin de ingredientele necesare care ajuta la îmbunătățirea funcției și curățarea sistemului urinar și acționează ca un diuretic puternic. Și, de asemenea, îmbunătățește digestia și elimină perfect toxinele din organism. Vă rugăm să rețineți că trebuie să-l adăugați în proporții mici, și numai în apă.

Tender varză.

Varza ca un diuretic natural, care, în plus față de proprietăți diuretice previne bolile de inima. Principalul lucru pe care aceasta leguma a fost de prelucrare termică înainte de a mânca, deoarece varza cruda poate provoca balonare și gaze.

Vitamina suc de afine.

Suc sau suc de acest fruct este un diuretic, care ajută în tratamentul infecțiilor tractului urinar. Conține antioxidanți care distrug radicalii liberi și de ieșire și conține un nivel ridicat de potasiu.

vinete colorat.

Ele ajuta la reducerea excesului de lichid care se acumuleaza in corpul tau si ca ingredient în pierdere în greutate, dacă se fierbe vinete în apă și apoi bea acest decoct util.

Patrunjelul are nenumărate beneficii pentru sănătate și frumusețe, în plus față de un efect diuretic. Acesta conține o largă varietate de antioxidanți, care sunt benefice pentru organism. Utilizați patrunjel ca un supliment revigorant la mese sau bea un decoct din ea.

bauturi care contin cofeina.

Aceste băuturi, cum ar fi ceai și cafea acționează ca un diuretic bun, dar, din cauza conținutului său ridicat de cafeină, acestea sunt dăunătoare pentru corpul tau.

Acestea conțin licopen, un antioxidant care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Tomate actioneaza ca un diuretic, dacă le adăugați la dieta ta proaspătă, fără tratament termic, cum ar fi salate sau gatiti suc de fructe.

castravete Crocante.

Datorită abundenței de apă din legume este excelent la detoxifierea organismului si in lupta impotriva diabetului zaharat, pentru o mai bună funcționare a sistemului urinar și de a controla greutatea lor. Castravetele este bogat în antioxidanți și conține o mulțime de minerale, ceea ce te face mai energic și activ.

pepene verde suculent.

Acesta este un fruct foarte sănătos, care conține o mulțime de lichid și acționează ca un diuretic, care ajuta organismul pentru a elimina excesul de lichid și sare. Dar, rețineți că pepenele verde este destul de dulce si poate ridica nivelul zahărului din sânge.

Vitamina morcov.

Este extrem de util pentru viziunea dvs. și, de asemenea, are o serie de beneficii pentru sănătatea întregului organism, inclusiv ca un diuretic. Morcovii sunt cel mai bine consumate crude, dar, de asemenea, în timpul tratamentului termic nu pierde substanțe nutritive și vitamine sale, astfel încât adăugați-l la orice salate, preparate calde și reci, sau să mănânce la fel ca asta.

Este un ingredient ideal pentru detoxifiere și, de asemenea, acționează ca un diuretic eficient. Dacă nu puteți mânca usturoi crud, îl puteți folosi ca aditiv în timpul gătirii.

Ele sunt o formă naturală de diuretice, care ajută astfel la reducerea greutății și să acționeze ca un ajutor pentru sistemul digestiv.

Tender sparanghel.

Este bogat in antioxidanti si un consum regulat al acestei legume va ajuta să ia excesul de apă din organism. Trebuie să știi că ei pot da urină un miros tipic, atunci când consuma sparanghel conexiunea ei, dar este destul de natural, și ar afecta corpul în acest sens.

Apa ajută să se spele întregul corp și de a reține lichid în organism.
În cazul deshidratării corpului dumneavoastră încearcă să păstreze apa în cuști, care determină reținerea apei și edem. Dacă nu înveți să bea cantitatea potrivită de apă, se va salva automat lichidul. Pentru un efect mai mult diuretic, puteți adăuga felii de lămâie sau de ghimbir în apă.

Totul despre sănătate și nutriție pe KrasotkeInfo!