produse alimentare separată

Proteinele și hidrați de carbon nu trebuie amestecate, și produse neutre, combinate cu orice alimente - sunt principalele principii ale unui produs alimentar separat.

Teoria unui omenirii alimente separat datorează la medic american Heyu Gavardo, care a trăit la începutul secolului trecut. După ce a primit un prognostic nefavorabil de colegi nefrologie, el a decis să găsească un leac, vindecarea unei boli renale severe - glomerulonefrita. Având tomuri studiat în chimie și biologie, hei a ajuns la concluzia că, pentru păstrarea sănătății și necesitatea de a menține o greutate stabilă în echilibrul corpului acido-bazic, ceea ce înseamnă că produsele alimentare de proteine ​​ar trebui să fie consumate separat de carbohidrați. sprijin absolut de concluziile sale medicale nu au primit. Cu toate acestea, succesul a fost evident: Dr. Hay simțit mult mai bine, iar teoria sa a unui produs alimentar separat, a câștigat milioane de fani din intreaga lume.

UN SINGUR dar mai puțin FAT
80% dintre cei care stau pe Republica Polonă pentru mai mult de 10 de ani, a dobândit o varietate de boli cronice. Cel mai adesea suferă de pancreas. Într-o dieta tipic, amestecat acesta funcționează la capacitate maximă, iar trecerea la un produs alimentar separat, acesta se estompeze funcția. producția de enzime necesare Perturbat pentru masa mixte digestie. Și, ca și în cazul în care nu este nimic să vă faceți griji. Dar ai pierdut în greutate și a decis să spună adio limitări. Sau pur și simplu, au decis să se dea o indulgență și să mănânce clătite cu carne sau o farfurie de ravioli. Și acest lucru este în cazul în care se termină prost: în neobișnuiți la o astfel de alimente organismul nu furnizează enzimele necesare și sunt rezultatul greață, balonare, probleme cu un scaun. Și este încă o opțiune bună! Ghinion, acestea sunt luate la camera de urgenta cu un atac de pancreatita.

Pentru scindarea normală de glucide complexe din dieta, este necesar alkalescent mediu. Nevoia de acidul digestia proteinelor. Coglasno teoria Dr. Hay, în cazul în stomac vine alimente bogate in proteine ​​(carne, pește), împreună cu care conțin carbohidrați (cartofi, pâine), digestia începe să alunece. Enzimele - amilază și pepsină care descompun carbohidrati si proteine ​​care interferează unele cu altele. Există greutate în stomac, somnolență, oboseală și slăbiciune. Proclamarea teoria sa, Dr. Hay, cu toate acestea, a recunoscut că proteinele complet divizat și hidrați de carbon nu poate fi: această diviziune este condiționată și vine la alimente, constând în principal din proteine ​​sau carbohidrati.

* Dacă este posibil, pentru a alege produse naturale (care nu sunt conservate sau prelucrate în comerț).
* În dimineața mânca alimente alcaline (legume și fructe), masa de prânz - proteine, seara - un carbohidrat.
* Intervalul dintre micul dejun, prânz și cină - 4 ore. Între timp, puteți avea o gustare de fructe și legume.
* Limita de alimente bogate in proteine ​​(carne, brânză de vaci, brânză), „acidifianți“ mediu intern.
* Și, în cele din urmă, cerința principală, care a dat numele său teoria. Potrivit Dr. Heyu, hrana este împărțit în 3 grupe principale: proteine, carbohidrați și neutre. Proteinele și hidrați de carbon nu trebuie amestecate și produse neutre combinate cu orice aliment.

Uitați-vă la masă, și devine clar că este posibil, pe teoria unui produs alimentar separat pentru a pune într-o placă.

Urmașii lui Dr. Hay sfătuiți să înceapă cu așa-numita besshlakovogo zi. Selectați orice masă de la patru.

1. Mananca numai legumele (în funcție de sezon) - în prime sau ușor înăbușită și / sau salate sunt preparate în conformitate cu tabelul de compatibilitate a produselor. Puteți bea supa de legume. Cât de mult pentru a mânca - va cere pofta de mancare.

2. Până la 15 ore de a manca tot ce vrei, fructe proaspete (nu banane!), Și după 17 ore - 2 banane și 2 cartofi mijlocii, fierte în jachete lor.

3. Cei care au stomac și intestine sensibile, este recomandat să besshlakovy zi „băutură de cartofi.“ Se spală 0,5 kg cartofi noi (puteți lua vechi, decojite), se fierbe în pieile lor în 2 litri de apă, fără sare, mash cu un pistil de lemn direct în tigaie cu bulion și băuturi pe tot parcursul zilei.

Un aliment separat - este voluntară și ar trebui să fie distractiv.

4. Supa de cartofi legume 3 cartofi, bulbi 2, țelină, morcovi 3. Se toarnă legumele 1,5 litri de apă, se fierbe fara decapare. Adăugați 3-4 stilou ceapă verde și alte plante aromatice la gust, chimion si usturoi. Împărțiți supa în mai multe părți și să mănânce în timpul zilei.
În besshlakovy zi bea multe lichide - ierburi sau ceai verde, apă minerală fără gaz.

Șase luni mai târziu, un metabolism alimentar separat revine la normal. Studiul de oameni de știință străini confirmă că într-adevăr gros pierde in greutate, subțire recupera, și alte puterea de câștig, conduce și setea de viață activă, cu o sclipire în ochi, o boală amintiți-vă, de asemenea, mai puțin și mai puțin. Puteți să-l verifica - cel puțin nu pentru a limita în mod specific te pentru a avea.
când tradițiile noastre de consum se adapteze la sursa de alimentare separată nu este ușor. Principalul lucru este pătrunsă cu ideile de Dr. Hay, nu prozelitism gospodării, în cazul în care nu pot trăi fără găluște din carne sau friptura de rață cu cartofi.

ASOCIERE CU ALIMENTE alimentar separat

Conditii de utilizare materiale
Orice utilizare a materialelor este permisă numai sub incidența normelor și în cazul în care trimiterea la zdr.ru