Cum de a elimina obrajii bulldog la exerciții de acasă și soluții

Fiecare femeie vrea sa arate intotdeauna bine, proaspăt și tânăr, dar nu pare deloc. De-a lungul anilor, mica fata ovala treptat isi pierde claritatea, există riduri și riduri, iar în partea de jos, există astfel de obraji bulldog înfricoșătoare, care pot fi considerate principalele martor schimbările legate de vârstă. Multe frumusete disperată gata la lungimi mari pentru a scăpa de acest defect, chiar pentru a merge sub cuțitul chirurgului, dar nu este necesar. Pentru a rezolva problema, cel puțin în stadii incipiente la, este posibil să se complet independent. Este despre cum să curățați obrajii bulldog acasă și vor fi discutate în acest articol, dar că informațiile sunt complete, ar trebui să înceapă cu cauzele acestor defecte.

obrajii Bulldog: cum de a elimina sagging obraji competent

Timpul, din păcate, nu se opune în continuare, pentru că de-a lungul anilor ne-am din ce în ce începem să vedem schimbări legate de varsta pe fata lor si acest lucru este destul de natural, deși sperie majoritatea femeilor care doresc să rămână tânără și atrăgătoare. preocupat în mod special sunt de obicei negorazdy la fel de urât, pometi neclare, riduri pe frunte și obraji bulldog, dar căile de a le aborda, după cum sa dovedit, poate fi atât de diversă, care nu au nevoie de măcar să consulte un cosmetolog profesionist sau mai ales un chirurg plastic.

Să nu vă faceți griji, cum să curățați obrajii buldog pe fața celor care sunt semne de exces de greutate, pe care doriți să arate o precauție voinic. Primul lucru pe care trebuie să ia în considerare - pentru a elimina toate metodele dure de a face cu greutate excesiva. Cu tesutul dramatic de grăsime pierdere în greutate frunze de repede, și a pierdut elasticitatea și fermitatea, întins Sandman poate pentru a trage împreună și pentru a obține forma normală de aceeași viteză.

Cea mai simplă soluție este de a apela la un chirurg plastic sau un cosmetician, dar nu este disponibil tuturor din diverse motive. Unii oameni pur și simplu nu își pot permite astfel de deșeuri, în timp ce alții se tem că inversa efectele operațiilor și procedurile vor fi chiar mai greu decât o fac. Scoateți obrajii bulldog dintr-o va costa profesional nu este ieftin, așa că, dacă nu aveți astfel de fonduri, va trebui să se gândească la o alternativă.

În orice caz, nu vă faceți griji prea devreme și de a face cele mai bune dvs., veți obține cu siguranță un rezultat ca exercițiu precis va da roade mai devreme sau mai târziu. Scapă de obraji buldog pe fata nu este atât de dificil, dar dacă abordează problema în mod exhaustiv, deja de două săptămâni mai târziu, veți observa rezultatul cu acuratețe, și șase luni mai târziu, și toți vor uita cum este - să arate vârsta sa.

Cum să scapi de obraji bulldog: sancțiuni cuprinzătoare

Astfel, nici de ridicare și nici Miostimulare, chiar mai mult, o intervenție chirurgicală pentru a elimina obraji bulldog nu se potrivi cu noi și atunci vom trece de la acest lucru. Deci, cum puteți obține rezultate foarte bune, și dacă este posibil să se facă ceva? Dacă perseverezi și petrece destul de mult, în timp ce îndeplinește toate cerințele care în mod regulat, nu prea leneș, și nu uitați, că complet a scăpa de obraji buldog poate fi deja după șapte până la zece zile. Dar, să fie pregătit pentru faptul că eforturile vor trebui să lucreze, deși, este în valoare de ea.

Un regim alimentar special pentru a curăța obrajii bulldog

Așa cum am menționat deja, fiind supraponderali poate să nu afecteze aspectul, mai ales in zona fetei. obrajii Bulldog apar în primul rând, doar la persoanele obeze, pentru ca se misca un pic, sunt greșite și complet inactiv, consumă o mulțime de alimente nesănătoase și de multe ori chiar sufera de o duzină de comorbidități. Dar pierde in greutate in mod dramatic, în orice moment, nu poate fi, în caz contrar, pielea pur și simplu nu are timp pentru a prinde din urmă, și flexiune care fac o persoană trist, trist, și chiar cu aspect pufos. Dacă este posibil, pas cu pas, este necesar să se excludă din regimul alimentar al tuturor produselor alimentare nocive, cum ar fi zahăr, sare, grăsimi, prăjit, picant, acru și afumat.

Brioșe, produse de patiserie și prăjituri, bomboane și alte bunătăți, și trebuie să plece în trecut. Toate produsele alimentare trebuie să înlocuiți altceva, de exemplu, să mănânce mai multe legume, plante aromatice, mânca produse lactate cu moderatie, cereale, supe gatiti mult, dar pâinea este mai bine să refuze deloc. De-a lungul timpului, greutatea totală va fi redusă, obrajii buldog pe fata va scădea, dar în cele din urmă a pierdut numai dacă faci exercițiile pentru acest lucru.

Produse cosmetice și de îngrijire a pielii

Vă întrebați cum de a curăța obrajii bulldog acasă, ar trebui să se acorde suficient timp și atenție este, de asemenea, îngrijirea corespunzătoare a persoanei dermului rezultat altfel restante va atinge cu greu. creme speciale, geluri, seruri și alte mijloace pentru a ajuta ușor și de îngrijire ușor pentru piele, astfel încât să rămână elastică și densă, adică, trage împreună în același mod, la o vârstă fragedă, altfel nimic nu se va. Nu uitați să schimbați periodic cosmetice, pielea nu s-au folosit pentru a le (la fiecare 1,5 luni).

Nu interveniți, utilizați o procedură, cum ar fi ștergerea suprafeței de gheață cosmetice Derma în dimineața și seara. Pregătiți gheața nu este greu, doar suficient pentru a îngheța cuburi de apă curată obișnuită. În mod ideal, cu toate acestea, pot îngheța decocturi de plante pentru a maximiza eficiența procedurii.

lucruri uimitoare creează, de asemenea spălare de contrast și pachete speciale, care pot ajuta pielea pentru a trage împreună cât mai mult este necesar. Se spală poate alternativ, apa calda, apoi rece, și poate fi pur și simplu aplicate domeniilor problematice în lichiku apoi încălzit, apoi răcit șervețel cosmetic. Compresele se poate face din aproape orice și, uneori, de fapt, ei fac minuni. De exemplu, un excelent efect de ridicare oferă soluții de sare iodată, aplicarea sa fie o fata mica in obraji bulldog de două ori pe zi, dimineața și seara.

Cele mai bune exerciții de pe obraji bulldog

În plus față de îngrijire, nutriție adecvată și relua un stil de viata activ, este necesar să realizeze exercițiul pentru fata de obraji dogi sau rezultate tangibile nu vor putea primi. Există o mulțime de complexe. pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme, ambii antrenori feysbilding interne și externe.

Cu toate acestea, faptul că aceste exerciții va ajuta, va fi posibil să se vorbească numai în cazul dacă le faceți în mod regulat, fără clase lipsă, chiar dacă luna cade pe pământ. Să vedem ce exact gimnastica fata mica va ajuta să se ocupe de această problemă neplăcută și ce rezultate vă puteți aștepta în mod realist.

Masajele pentru bucla face-lift puțin

Orice expert vă va spune că, cu ajutorul masajului se poate realiza într-adevăr astfel de rezultate, care nu vor fi realizate prin mijloace convenționale. Principalul lucru este că a fost făcut în mod corect și destul de intens. Astfel, este posibil stimula în mod semnificativ circulația și de a îmbunătăți tonul derm, care este tocmai necesar pentru a ridica obrajii inestetice lăsate în jos. Iar starea pielii, după un masaj este remarcabil îmbunătățită, și un rezultat foarte impresionant.

Pentru masaj este mai bine să se folosească orice cremă hrănitoare. Înseamnă a avea un efect de ridicare, în acest caz, ar trebui să fie anulată.
Orice acțiune trebuie să înceapă foarte ușor, de exemplu, accident vascular cerebral și ușor atingeți, atunci puteți pat pielea, după care se aplică furnicături și chiar nu frecare puternică.
Toate manipulările și mișcările trebuie să se facă în mod exclusiv de-a lungul liniilor de produse cosmetice, în numele centrului la periferie, și nu este surprinzător să facă unele mai multe probleme.

Se înțelege că mișcarea deja destul de legenky, ciupit și pălmuirea nu va da efectul dorit, și prea puternic poate chiar să lăsați vânătăi și zgârieturi. Deoarece costul să fie extrem de precaut, masaj ar trebui să fie puțin dureros, dar nu mai mult.

În scopul de a obține rapid și ușor scăpa de astfel de defect cosmetice, asigurați-vă că să se gândească la exerciții regulate pentru obraji bulldog. Modul optim va fi dimineața și seara, imediat după trezire și înainte de a merge la culcare. Dacă faci ceea ce trebuie, și în fiecare zi, atunci rezultatul nu va fi lent să apară, și vei fi uimit de cât de mult schimbă fața, și, în același timp, și viața însăși. Bine femeie în căutarea întotdeauna mai sigur pe sine și de succes, așa că merită luat în considerare.

Fotografie din: womanvote.ru

Stai exact scaun, a pus mâinile pe genunchi și îndreptați umerii, ușor le împinge înapoi. cap Zaprokinte și maxilarul inferior se derivarea de mișcare, a aruncat continuu buza de jos în partea de sus. Uita-te la postura dumneavoastră, vă puteți ușor îndoiți înainte. Fix capul într-o poziție extremă timp de cinci secunde și apoi să se întoarcă să se relaxeze.
Influențarea dinții ar trebui să fie posibil să se prezinte fața și ieșită din buza de jos, fără a muta corpul și gâtul. Trebuie să simți în mod clar tensiunea din muschi.
Înclinați ușor capul înainte, unul câte unul trageți-l la dreapta, apoi la stânga a umărului.
Luați în stilou dinți sau creion, și apoi începe ușor să-l tragă în aer o figură imaginară, de exemplu, puteți scrie litere, cifre și simboluri pentru cuvinte întregi.
Ține-ți capul complet drept, să încerce să reducă și să ridice colțurile gurii până când simțiți o senzație de arsură în mușchi.
În continuare, trebuie să se ridice în picioare drept, relaxați-vă umerii, încrucișați mâinile și le-a pus pe baza gâtului. Fără a ridica capul sus, încercați pentru a trage gât cât mai mare posibil, în cazul în care aveți de gând să crească. Blocați poziția în partea de sus timp de zece secunde, iar apoi a reveni la poziția sa inițială.

Foarte eficient și să vorbească sau să cânte chiar mai bine toate vocalele, în timp ce în mod activ folosind expresii faciale. După aproximativ patru săptămâni de antrenament de rezistență, veți observa că obrajii bulldog au dispărut pur și simplu sau înăsprit, totul depinde de gradul de curbarea inițială. Este întotdeauna cel mai bine să înceapă în avans, nu-i rafturi, care este de a efectua toate procedurile propuse și exercițiile fizice pot și ar trebui să fie mult mai devreme decât obrajii bulldog ai vreo, atunci problemele pot fi complet evitate.