Practica de vise lucide - Psihologia pentru avansate
Cel mai simplu mod de a intra în vis lucid pentru un incepator - să se realizeze în somn, în timp ce corpul doarme. Acest lucru necesită ceva timp înainte de a merge la culcare amintiți-vă intenția sa. Adică, crezi că doar despre dorința ta - să se realizeze într-un vis. Și-a lungul timpului, uneori imediat, uneori, după câteva zile, această dorință este transferată la visul și realizarea se întâmplă. Sunteți surprinși să înțeleagă că ceea ce se întâmplă - nu este o realitate familiară, ci altceva. Amintiți-vă în vis care trăiesc în lumea fizică - într-adevăr uimitor.
Dacă în vise apar în mod regulat același fenomen, nu sunt inerente în realitatea de zi cu zi (de exemplu, zboară, situându-se în spațiu, care se încadrează în abis, urmărirea întâlnirea străin cu oameni morți, animale neobișnuite, etc.), puteți utiliza acest lucru ca punctul de plecare pentru a înțelege noi înșine ca percepe realitatea unui vis. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să le dea instalare, „Dacă aș zbura, atunci - acest lucru este exact visul.“
Una dintre cele mai bune moduri de a intra în vis lucid - să doarmă două ore mai puțin decât în mod obișnuit, apoi pobodrstvovat patruzeci de minute, fără a strecurat corpul tau. Puteți, de exemplu, citește sau medita. Apoi, trebuie să te întorci în pat cu intenția de a se realizeze. Chiar și un novice în timpul acestei proceduri de vis lucid se întâmplă din prima încercare.
Un alt mod - ea conștiința de sine în pat când ești treaz, dar nu până la sfârșitul anului, și încă nu a muta corpul. Apoi urmează un sentiment intuitiv de a aprofunda somn, dar fără pierderea conștienței. Unul nu ar trebui să facă nici un efort, ci mai degrabă se relaxeze. Apoi, acces la vis lucid apare spontan.
O altă metodă de intrare într-un vis lucid - conștientizarea momentului adormirii. Dar, după cum arată practica, această metodă este disponibilă nu este pentru toată lumea, și cu încercările persistente pot duce la insomnie. Somnul vine din sentimentul de piept, uneori, de gât sau de stomac. vă puteți concentra pe această experiență pentru a spori probabilitatea de vise lucide - se pare ca o oboseala languros, corpul fizic soporific.
Pentru a realiza visul de a deveni un fenomen frecvent, este necesar să se obișnuiască cu conștiința neobișnuită, somn liniar. Este posibil să se dezvolte o simplă amintire a visurilor sale. Cel mai bine este să ne amintim visele în dimineața, imediat după trezire, atunci când nu au fost în stare să se miște corpul.
Uneori există un sentiment, ca și în cazul în care într-un vis, o parte a minții știe întotdeauna că visele de un vis, dar ea continuă să joace de-a lungul tine prin construirea de toate noi evenimente incredibile și situația în care cealaltă parte a psihicului de a „cumpăra“ de dormit. Poate ceva de genul asta se întâmplă și tot felul de interne de auto-înșelăciune, atunci când persoana de zi cu zi nu înțelege cum de a păcăli în mod deliberat te la niveluri inconștiente. Pe acest subiect la progressman.ru există o serie de articole sub eticheta de „auto-înșelăciune“.
Prima dată când cei mai mulți oameni conștienți de ei înșiși în afara corpului, care se confruntă cu un astfel de obstacol formidabil ca frica. Acesta poate fi frica de moarte, teama că nu se va întoarce la corp, sau pur si simplu frica de necunoscut. Experiența arată că aceste temeri sunt total nefondate. Și astfel încât să vedeți vise în fiecare noapte. Și singurul lucru care se schimbă atunci când părăsiți lumea familiară pe cont propriu - este o realizare clară a faptului fără trup. Cel mai adesea, cea mai mare problemă este doar aceeași incapacitatea de a rămâne într-un vis lucid un pic mai mult. Trebuie doar să se gândească la corpul tau - ceea ce ai in ea.
Pentru a avea loc mai mult într-un vis lucid, nu este recomandat pentru a încerca să se ridice lucru corect, nu sunt inerente în realitatea pământească, cum ar fi mersul pe jos prin pereți, de zbor și teleportarea. De asemenea, prima dată nu este recomandat într-un vis să stea în continuare, să mediteze, să examineze cu atenție orice obiecte individuale din realitatea si uita-te la distanțe lungi. Toate acestea după cum vă puteți întoarce rapid înapoi în corpul fizic. Dimpotrivă, care va avea loc într-un vis lucid un pic mai mult, ar trebui să rămână într-o activitate continuă și arunca o privire la diferite obiecte. Această tehnică a fost descrisă de Carlos Castaneda și funcționează.
Dacă vă simțiți că este greu să se miște, și vreau să, de exemplu, zbura sau trece prin perete, este necesar să se relaxeze corpul subtil. În timpul de relaxare poate fi orice trucuri.
În practica vise lucide este recomandată cât mai curând posibil pentru a opri redarea ticăloșie și răscoale - atunci când sunt conștienți de propria impunitate, își poate permite toate că acestea nu au putut pe planul fizic. Mult mai interesant în vise lucide - nu realizarea dorințelor lumești, iar studiul lumii subtile - limitele și posibilitățile sale.
Alte articole pe acest subiect:
Pentru a clarifica în detaliu situația unică, puteți veni cu mine în consultare Skype. Termeni si detalii aici.
Le mulțumesc celor care nu sunt limitate la formale „vă mulțumesc“, și a făcut o contribuție reală la dezvoltarea progressman.ru!