Pot vizualiza Pediatri borshch care alăptează mama și mame cu experiență, modalități de borș gătit (video)

După ce copilul se naște o mulțime de părinți nutriție apare, inclusiv pot îndoi dacă o supă care alăptează mama. Consilieri pe acest subiect vital foarte mult, dar adevărul este destul de greu de găsit. Aceasta este numai bocetul, bunicile „cunoștință“, toate roșii provoca alergii la copil și verde - diaree, ceea ce face lista interzisă obține aproape toate produsele.

Ca urmare, mama săraci aproape că nu a mâncat, sau să mănânce ceva care adaugă o greutate în plus și copilul plânge noaptea de foame sau colici. Aceasta este urmată de comentarii, cum ar fi consilier pe ce să facă în cazul în care laptele nu este suficient. La această alăptare se termină, și înainte de a fi început.

Nu este nici un secret faptul că mamele dieta, în primul rând sunt siguranța produselor și diversitatea lor. Pentru a răspunde la întrebarea cu privire la orice fel de mâncare, aveți nevoie pentru a înțelege compoziția, metoda de preparare, influența produselor utilizate pe lactație, precum și corpul copilului și mamei.

De ce și cum să gătească supa

Pentru a pregăti supa roșu, necesită: sfecla, cartofi, varză, ceapă, morcovi, ulei de floarea soarelui, ardei, roșii, carne. Carne, cartofi, varză pus în formă brută, și apoi adus la pregătire de gătit. Ceapa, Passer morcov în ulei de floarea soarelui, apoi a fost stins în tomate.

Ardei dulce, Passer sfeclă sau pune în formă brută. Dacă aveți nevoie pentru a găti o masă fără procesul de prăjire, pe care mulți îl consideră dăunătoare pentru organism, toate legumele se pot stabili fără tratament termic prealabil.

Borsul verde preparat din următoarele produse: sfecla, cartofi, măcrișul, ceapa, morcov, ulei de floarea soarelui, carne, ou, sare. Acest tip de borș diferă de prezența anterioară în ea din ou, măcriș, și lipsa de varză, ardei dulce, tomate. Carne, cartofi, măcriș, ouăle sunt stabilite într-un vas umed, apoi se fierbe pana cand se inmoaie. Ceapă, morcovi Passero. Toate legumele pot fi, de asemenea, pus fără tratament termic prealabil.

Secretele de gătit un borș delicios roșu:

1. Asta sa dovedit ca acest lucru, trebuie să se pregătească în mod corespunzător sfecla. Pentru a face acest lucru, sfecla grătar. În uleiul de floarea-soarelui încălzit turna sfeclă roșie, se adaugă 1 lingura otet, 1 lingura de zahar. Se amestecă bine, se adaugă 1 bulion oala de turnare. Apoi închideți capacul. 20 - - 30 minute Timp de stingere a incendiilor.
2. Supa se va dovedi foarte parfumat, în cazul în care ardeii pentru a pune în cele din urmă, timp de 5 minute inainte de preparare este completă.
3. Tomate, care se adaugă la legume rumenite, ar trebui să aibă o bună cald în sus. dorința sa de a fi judecat de un bule roșu transparent. 10 secunde înainte de oprire se adaugă usturoi zdrobit. El dă aroma fel de mâncare.

Înapoi la cuprins

Influența metodei de preparare și compoziția lactației și sănătatea mamei și a copilului

Deoarece metoda cea mai preferată de gătit pentru o mamă care alăptează este de gătit, se poate spune cu certitudine că supa poate fi preparată în așa fel încât să nu va aduce nici un rău. De asemenea, aceasta nu dăunează extincția, care poate fi înlocuit cu sautéing. Dar, chiar dacă se fierbe vasul în conformitate cu regulile (cu legume prajite), poate și trebuie să fie consumate în timpul alăptării.

Compoziția produselor are un impact pozitiv asupra lactației. Prezent în legume vitamine, micro și macro elemente necesare și mama și copilul. Carnea în ambele tipuri de ouă într-un borș verde este o sursă indispensabilă de proteine ​​precum laptele matern de 70% este generat de proteine, care devine mama de alimente. Celuloza, care este bogat în legume, de asemenea, este esențială pentru digestie și prevenirea constipație excelent.

Înapoi la cuprins

consecințele posibile ale utilizării lactației borș

În cazul în care mama și copilul sunt sănătoși, supa nu devine o sursă de probleme. Cu toate acestea, trebuie să știți următoarele:

1. Mamele care alăptează ar trebui să se abtine de la varza, deoarece provoacă flatulență, provocând o mama noapte agitată și copil cu intestinului problematic furnizat.
2. În cazul în care copilul dumneavoastră este predispus la erupții alergice, verificați reacția copilului la fiecare dintre produsele incluse în borșul, în avans. Fa-o astfel: în alimentația mamelor care alăptează sunt introduse numai un singur produs și urmăriți reacția celor trei zile. Produsele trebuie să fie procesate în același mod în care acestea sunt prelucrate în timpul depunerii în supă. De exemplu, varza poate fi aburit si sfecla fiarta. Sorrel pot fi consumate crude. Apoi, următorul produs poate fi administrat.

În cazul în care orice produs este urmată de reacția copilului, este necesar să se abandoneze favoritele sale într-un vas, ori de câte ori este posibil. De exemplu, supa roșu poate fi fiert, și fără sfeclă de zahăr. În cazul în care nu poate fi utilizată o reacție negativă la piper.

Dacă există o reacție la supa roșu, acesta poate fi înlocuit cu verde, deoarece nu are nici o rosie, care poate provoca alergii sau varză, provocând flatulență.

Înapoi la cuprins

Poate supa mama una care alăptează: opinia pediatrilor si mame cu experienta

Dar practica si numeroase comentarii mamele care alăptează indică faptul că nici un rău acest lucru nu aduce un fel de mâncare, cu excepția celor descrise mai sus.

Dacă luăm toate măsurile de precauție, verificarea reacția copilului la produsele, putem spune cu certitudine că mamele care alăptează supa nu este posibilă numai, ci, de asemenea, trebuie să aibă, deoarece este unul dintre alimentele cele mai fortificate.