Pot să mănânc carnea de pui de la magazin - consultație medicală

Ce tip de carne aduce cele mai multe beneficii pentru organism?

Din cele mai vechi timpuri, carnea a fost principalul produs, care nu reușește nici una dintre mese. Cea mai mare parte a populației este de cei care consumă carne. Ce fel de carne va aduce beneficii organismului? Cele mai frecvente carne de animale care se găsesc în piețe și magazine, - un pui, carne de porc, de vită și de mânzat. Mai puțin popular - este iepure, carne de curcan, rață și gâscă, carne de cal și de oaie.

Carne de pui este considerat un produs alimentar. Conținutul caloric al acestui produs 100 de grame de 164Kkal. Hen bogat in vitaminele A, D și E, precum și de fier și fosfor. Această carne este recomandat pentru persoanele cu o dietă și copii. Cu toate acestea, supa de pui este contraindicat la încălcarea lucrărilor în zona tractului gastrointestinal.

La 100 de grame de carne cade 332Kkal, indicând faptul că un conținut mare de grăsime în produs. Cu toate acestea, în ciuda acestui fapt, carnea de porc este ușor de digerat și conține aproape toate vitaminele din grupa „B“, zinc și fier. Datorită conținutului ridicat de grăsime, se recomandă utilizarea în timpul alăptării. Dar, de asemenea afecta carnea poate determina organismul uman. Carnea de porc este un purtător de boli periculoase, astfel încât carnea ar trebui să se ocupe cu atenție. Substanța grasă din carne de porc, nu trebuie utilizat în inflamație a conductei de rinichi si bila cu colecistită si ateroscleroza.

carne de vită Caloric este mai mică decât în ​​carne de pui, este de 90 kcal la 100 de grame. Carne de vitel recomandat pentru copii mici și persoanele cu boli de inima, sistemul digestiv și nervos. Și aceasta are un efect pozitiv asupra pielii.

Din cele de mai sus se poate concluziona că orice carne în propriul lor mod util, dar dacă faci o alegere, în primul rând va sta carne de iepure. Hen în magazin foarte des umflate. Alegerea este a ta.