Pofta de ciocolata la femei

>) (Aceasta, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Atât bărbații, cât și femeile sunt atrași de ciocolată, dar femeile sunt mult mai multe sanse decat barbatii de a experimenta această dorință. De ce femeile doresc ciocolata mai mult decât bărbații? O dorință irezistibilă pentru ciocolata poate fi din cauza scăzut de zahăr din sânge, stres sau o modificare a nivelurilor de hormoni înainte de începerea ciclului menstrual la femei.

Ciocolată și zahăr nivel în sânge

Zahăr și cofeină a nivelului de zahar din sange Ridica ciocolata. Ciocolata neagra are un indice glicemic scăzut, așa că poate chiar ajuta la stabilizarea în condiții de siguranță de zahăr din sânge. Unul dintre motivele pentru care multe femei și bărbați sunt uneori atrași de ciocolata, este ca nivelurile de zahar din sange au scazut, si ciocolata da o doză de șoc de zahăr pentru energie rapidă. Dacă vă simțiți modificări ale dispoziției, iritație, slăbiciune și oboseală, în special între mese, atunci pofta de ciocolata poate fi rezultatul zahărului din sânge.

nivelurile de ciocolată și serotonină

Consumul de ciocolata te face sa te simti bine, deoarece creste nivelul de serotonina din creier. Serotonina - un neurotransmitator care este responsabil pentru bunăstarea și starea de spirit elevația. Multe femei au redus nivelul de serotonina 7-10 zile inainte de menstruatie, care este unul dintre motivele pentru care femeile în perioada menstruala de multe ori există o dorință puternică de ciocolată.

Nivelurile ridicate de stres poate provoca, de asemenea, atât pentru femei cât și bărbați doresc ciocolată, deoarece o creștere a nivelului de serotonina poate duce la o reducere semnificativă a anxietății. Ciocolata - populara „hrana pentru confort.“ Cei care „profite de stres“, pentru a alege ciocolata, deoarece utilizarea acesteia poate ridica nivelul serotoninei și ai ajuta să uite de emoționale sau alte probleme, stima de sine scazuta sau starea de depresie.

(Funcție (w, d, n, s, t)

>) (Aceasta, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Ciocolata si ciclu menstrual

In plus fata de cafeina, grăsimi și zahăr, ciocolata conține, de asemenea, minerale importante, cum ar fi magneziu, dintre care femeile de multe ori experienta lipsa inainte si in timpul ciclului menstrual. Schimbarea nivelului de hormoni înainte și în timpul ciclului menstrual poate provoca pofte pentru orice produse si ciocolata - una dintre ele. De fapt, multe femei spun că nimic altceva și nu doresc.

Ciocolata poate fi dependenta

Unele studii au arătat că ciocolata conține aceiași compuși alcaloid prin care alcoolul produce dependență, astfel încât experții cred că există mai multe motive pentru a considera produs de ciocolată, care provoacă dependență la un nivel fiziologic. Acesta conține, de asemenea, un compus numit anandamide, care, potrivit oamenilor de știință, stimulează creierul în același fel ca și marijuana. Cu toate acestea, comunitatea medicala este destul de discutabil dacă ciocolata conține o cantitate suficientă de acești compuși pentru a provoca de fapt, dependență sau influență asupra psihicului.

Ciocolata este pur și simplu delicios

Iar ultimul motiv pentru care femeile sunt atat de mult doresc ciocolata, că el este delicios. Gustul si textura de ciocolata delicioasa - spre deosebire, poate, orice alte produse alimentare, care ar putea explica de ce multe femei sunt cu siguranță trăgând de el.