Pierderea in greutate sau care sunt deja subțire, în special ceea ce mananci pentru cină, forum

tocat în jos, atunci totul este posibil în câteva secunde. dar, pentru a găti și de evacuare curat

salata mea cina + ceva substanțial.
Salate: salata, sfecla cu usturoi; margellanskaya ridiche și morcov; Vitamina varză și morcov și castravete; daikon și morcov, castraveți și tomate; ridiche cu castravete și ou fiert; varza si ceapa.
pui Important aspic (face peste week-end, lipsesc pe câteva nopți), ouă, paste cu răzuit, iar roșiile de iarnă recoltate, conserve de ton, somon și saury (din cauza alergiilor pot mânca doar în această formă), coaptă în cuptor bruiat aripi sau fileuri.
Dacă într-adevăr foame, eu pot găti 1 cartofi sau orez, eu nu văd mult rău. Nu am pierde în greutate, dar slab, mananca bine pentru viață.

Fetelor, sfătui, te rog, ce se poate face cu brânză gustoase și utile. Pur și simplu nu-mi place branza, dar mânca ei înșiși forțat.
și de modul în care, este posibil să aibă un blocaj la PP și piesa de prelucrat acasă?

Îmi place la cuptor de porumb cu spanac și brânză ușor. spanac congelat este potrivit. Nu zabugorny) ar trebui brânză parmezan pentru a merge. Dar gustul tau. Sunt în forme individuale mici coapte.

Scăzut de grăsime brânză de vaci, iaurt termostat, se poate adauga la proteina cu orice gust, asa ca merge direct desert.

Am fost pe o dieta stricta, am o predispoziție genetică de a fi supraponderali. De la o vârstă fragedă uitam produsele alimentare, complet exclus pâine, făină, zahăr, cartofi, ciocolata, nu-mi amintesc ce gust
cina mea ieri - tocana de varză, am să taie jumătate din ouă și ceai cu portocale fierte. Astăzi scos carnea, încă mai fac mere coapte pentru ceai. Foarte pasionat de mere coapte, ceai foarte gustos, încercați. Core, împreună cu oasele sculpta în partea de sus, un pic de miere să se scurgă în cazul în care a fost o zi plină, puteți adăuga un vârf de cuțit de nuci tocate, apoi se coace în cuptor. se obține o mai bună decât orice prăjitură.

Fetelor, sfătui, te rog, ce se poate face cu brânză gustoase și utile. Pur și simplu nu-mi place branza, dar mânca ei înșiși forțat.
și de modul în care, este posibil să aibă un blocaj la PP și piesa de prelucrat acasă?

cheesecakes face pentru micul dejun, nu adăugați oul, se coace în cuptor. Da, totul este posibil, va exista o 2 - ***** linguriță gem sau o pereche de roșii mici conservate la carne, chiar și de ajutor pentru digestie. Am mânca ouă și suc de fructe și Lecho, dar nu este mai mult de 3 linguri și nu mai mult de carne si garnisiti cu sau fierte sau coapte, fără ulei, după cum uleiuri în spațiile libere și astfel abundă.

Subliniez a doua zi de nimic, dar mi-a lezet..za ieri a fost mâncat de o ceașcă de cafea, mere, mandarine, brânză de vaci cu medom.vecherom Booth a băut un alb sec zhalo.utrom astăzi a fost de cafea, ou, mandarine, pere, pui pm .pohudela la 2 kg

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]