picioare masaj de rulare pinilor de celulita la domiciliu folosi un masaj sucitor

Bună ziua dragi cititori de blog-ul nostru! Suntem în mod constant ocupate de ceva - să învețe, lucru, au copii, să construiască o carieră și lucrează la relația. Ritmul de viata modern nu a lasat timp pentru tine, ceea ce duce la stres, obiceiuri proaste și nutriție proastă.

Apoi, hop! Și ne confruntăm cu o serie de probleme și celulita este una dintre ele. Celulita - subiectul de discuție și o problemă de multe femei. Nu avem timp, nu avem bani sau nu au puterea de a îngrijire de zi cu zi.

Există o rețetă - cilindrare picioare pini masaj de celulita la domiciliu pot ajuta să obțineți o eficiență maximă într-un timp scurt.

Rețete pentru o mare figură

Care sunt opțiunile pentru resuscitare pielea de pe picioare frumoase? Primul lucru pe care trebuie să facem este de a elimina dulce, făină, grăsimi, alcool și țigări. Din păcate, toate aceste plăceri nu aduc nici un beneficiu și contribuie la apariția excesului de greutate, celulita si chiar acnee.

Dacă ați fost capabil de a realiza toate acestea, atunci sunteți pe drumul cel bun! Acum trebuie să includeți în sporturile de rutina de zi cu zi și masaje pentru a dispersa sânge, îmbunătățind astfel elasticitatea si fermitatea pielii debarasarea-te de celulita.

masaj la picioare cu un sucitor

Există mai multe moduri de acest picior de masaj anticelulitic. Vă invităm să ia în considerare opțiunea unui masaj sucitor.

În primul rând, sucitorul la domiciliu întotdeauna acolo, și nu trebuie să meargă frenetic și mă uit în vânzarea de orice alt maseur.

Al doilea va lua o mulțime de timp, dar efectul este vizibil după numai patru zile.

Acest Massager minunat îmbunătățește circulația sângelui și a fluxului limfatic, îmbunătățește funcționarea sistemului limfatic.

Rolling PIN-ul pentru masaj este mai bine să cumpere de la meșteri un sucitor special, cu butoane și creste. Dar, în cazuri extreme, se va potrivi și de obicei buna. Pentru succesul procedurii, cel mai bine este de a pre-lubrifia corp crema anti-celulita sau de ulei, care se poate face la domiciliu.

Să luăm, de exemplu, o astfel de compoziție:

• 3 picaturi de ulei esential de scortisoara;
• 8 picaturi de ulei esential de geranium;
• 10 picaturi de ulei esential de bergamot;
• 5 picături de ester nucșoară;
• 10 picături de grapefruit eter.

Acum vom trece la masaj. Se compune din mai multe etape:

1. mișcare moale sucitorul se deplasează în sus. În primul rând, partea din față a coapsei, apoi partea din spate, apoi se trece la fese. Acest accident vascular cerebral ar trebui să dureze timp de 3 minute, până când o ușoară înroșire a pielii.

2. Am activat zonele cu probleme. Acum trebuie să lucrăm prin intermediul lor. Ne îndreptăm în sus în două direcții. Masaj ar trebui să fie suficient de active, dar nu ar trebui sa doara. Facem acest lucru pe picioare, șolduri și fese.

3. Etapa finală. Aceasta va ajuta sa scape de toxine. Mișcarea începe de la genunchi la vintre. Este necesar să se înceapă un masaj cu o mișcare circulară în zona inghinală.

Apoi deplasați ușor de la mijlocul coapsei la vintre pe diagonală. Apoi vom trece la partea din spate a coapsei de la genunchi la fese.

Mișcarea de închidere este de rulare ușoară a sucitorul din partea din spate a genunchiului la vintre a coapsei.

Are acest mod de a face cu coaja de portocala? Fii încrezător! Doar amintiți-vă că funcționează numai în complex. Și să aveți răbdare.

Ar trebui să abandoneze acest masaj dacă aveți boală sau vene varicoase cardiovasculare. Fii atent.

bănci de masaj anti-celulită

Acest maseur vid mai eficace în lupta împotriva celulitei, dar, de asemenea, are un număr de contraindicații, cum ar fi:

• Hipertensiunea arteriala;
• Piele sensibila;
• alunițe extensive;
• boli infecțioase acute;
• tumorile;
• sarcinii;
• Varice.

Cititi mai multe despre detalii, tehnologia poate masaj la domiciliu.

Pentru a face masaj ventuze este necesară pentru a pregăti corpul, luând o baie caldă și piele proskrabirovav. Pentru a face acest lucru, puteți lua:

• zaț de cafea;
• Câteva picături de ulei esențial;
• Sare de mare;
• Med.

Acum, bine lubrifiaza crema de corp și de a continua:

1. Picior de masaj. Durata acestei proceduri de 40 de minute. Este necesar de a conduce borcanul se deplasează vertical de la genunchi până la șold. partea interioara a coapselor masat imposibil.
2. În timp ce lucra pe fese. vom face mai întâi o mișcare circulară, și apoi în sus și în jos.

recomandări

Dacă doriți să accelereze procesul de recuperare a pierderii pielii, si greutate, putem spune tratamente suplimentare, cum ar fi împachetări corporale și măști de corp.

Înveliți cu piper

Foarte bun pentru pielea unui amestec de ulei de măsline cu piper, se strange pielea si scoate excesul de apă.

Ai nevoie pentru a freca picioare, abdomen și fese și înveliți cu folie de plastic timp de 30 de minute.

Apoi se spală cu apă și adăpost pentru ceva să se încălzească.

Fii atent cu piper, pre-test de piele pentru reacție alergică.

Masca de lut

Pentru măștile perfecte argilă albastră. Doar pus pe corp și țineți apăsat timp de 20 de minute.

Este posibil să se adauge diferite uleiuri esențiale, de exemplu, mandarină. Se elimina toxinele, ceea ce face silueta mai tonifiat cu contururi clare.

După cum puteți vedea, pentru a fi frumos nu merge neapărat la un salon de înfrumusețare. răbdare suficient și diligență.