Ovăz (ovăz) dieta - „Este adevărat că această dietă Irina Krug 124 ruble, iar rezultatul este evident!

Avantaje: delicioase si satisfacatoare, eficiente, efect ieftin, destul de rapid, stai, nu este greu, satisfăcând

Fulgi de ovăz pentru micul dejun am mânca deja, probabil, în ultimii patru ani și nu se poate imagina viața fără ea. Uneori, adevărul este necesar să-l alterna cu alte mic dejun sănătos: ouă, cereale, etc. Fulgii de ovaz dimineata m-am gătit întotdeauna pe lapte - atât de gustoase.

Dar este posibil să aibă fulgi de ovăz pe apă? Care este dieta pe terci? Și ce sunt rezultatele? Aceasta este ceea ce va acoperi în această retragere.

Unde am învățat despre aceasta dieta:

Împiedicându la TV într-un interviu cu Irina Krug pentru mine, am observat condiția fizică excelentă a cântărețului și se întreba: „Cum este făcut din toate astea?“.

Urcat la Internet, a introdus ceva de genul secretele I.Krug subțirime, unul citit că fata este foarte atasata de Hercules dieta. Nu știu dacă e adevărat sau a fost scris totul pentru un efect, dar am decis să încerc.

În nici un caz nu pretinde că este un cerc de dieta, cercul a pierdut fulgi de ovaz

Nu știu cum a pierdut în greutate, și cred că, cu greu știu niciodată.

Dar interesul prevalat și a decis: „Și voi încerca“

Nu cântărește 100 de kilograme și 1, nu am genunchi saggy la burta, dar am avut obrajii. Deși, în principiu, am înțeles că obrajii mei - o caracteristică a structurii, uita-te la pozele lor școlare - peste tot obrajii.

De fapt, dieta mea a avut motivație bilaterală:

Luni am mers la magazin, a cumparat 2 cutii cu fulgi de ovăz (12 * 2 = 24 ruble) și jumătate de kilogram de caise uscate (100 ruble).

Începând de marți (marți, miercuri, joi), am pentru micul dejun, prânz și cină mânca terci pe apă cu adaos de caise proaspete. Constat că, marți dimineață, am fost tratat cu o felie de ciocolata, iar joi seara, nu am putut rezista și a cumpărat o brânză procesată 2.

• Obrajii într-adevăr uimit
• talie redusă
• nu se simte foame
• starea generală este bună (nu amețeli, etc.)

Contra personal pentru mine, nu am găsit

În a patra zi, și anume Vineri dimineata, am avut micul dejun încă familiarizat cu terci de caise uscate, iar în după-amiaza am avut masa de prânz pilaf.

Duminică, el a mâncat alimente obișnuite de casă, cu moderație, dar se lasă să se ceai cu bomboane.

Următoarele luni-marți-miercuri absolut nu doresc să overeat, deși, probabil, este legată de experiențele personale.

Pentru mine dieta 3 zile parea foarte simplu, ușor de a ieși, rezultatul este plăcut.