Nu sunt nervos despre mine!

Vechiul cuplu cina. Dintr-o dată vechi leagăne om și lovește o femeie în vârstă, cu o lingura pe frunte.
- Pentru ce?
- Nu slurp!
Luați masa pe. Bătrâna nu a făcut champs. Dintr-o dată omul cel vechi din nou și leagăne lingura la frunte!
- Ei bine, chiar acum, pentru ce? Nu sunt slurp!
- Când îmi amintesc, deja furios!

Ceea ce ne enervează

Irina, 23 ani:
- Ma enerveaza abundența de oameni, ei bine, pur și simplu nici o putere! În zdrobi metrou pe drum toată agitația, vin în picioare. Nu-mi place când cineva din spatele umărului începe să citească acum și apoi cartea mea. Mai ales cozile enervant atunci când oamenii și se străduiesc să se apropie. Numai otodvineshsya vecinul enervant ca el din nou se mișcă în sus și Sforăitul în cap. Crede că atât de repede totul se potrivesc?

Alexandru, 24 ani:
- Oh, am să-ți spun. Iritant. atunci când soțul părăsește cluburile în întreaga apartament. pat nefăcut. feluri de mâncare nespălate. În general, orice mizerie în casă este în stare să-mi aducă la rabie. Și teribil de enervant atunci când cineva mușcă hangnails dinți. De câte ori văzut în metrou sau autobuz - oameni care stau examinează unghiile, și apoi pune degetele în gură și a început să muște unghiile. Ugh!

Anna, în vârstă de 21 de ani:
- Ma enerveaza pisica mea, obiceiul lui de săpat găuri! Laminatul! În cazul în care el vrea să ajungă la partea de jos, mă interesează să știu. El poate petrece ore pentru a le sape! Mai ales pe timp de noapte. Aproape a adormit, și el a fost chiar acolo, „Schork-Schork Schork“. Oh, cât de enervant! Și teribil de enervant atunci când creta scârțâit pe o tablă. Doar atunci când Goosebumps că sunetul îngrozitor se aude.

Anton, în vârstă de 26 de ani:
- Și am fost sforăit enervant. Și eu pot auzi sforăitul chiar din pereți - pereți subțiri au, iar vecinul sforăie ca un tractor. Ei bine, sforăit însoțitor, în compartimentul trenului - este doar dincolo de bine și rău. Un alt enervant atunci când champing, sufla nasul lor, sughiț.

Olga, în vârstă de 22 de ani:
- Am fost deranjat de prost „blonda“, și de prostie în oameni, în general. Totuși eu nu pot sta atunci când cineva vorbește și urcă în față, sau haine trageri. Mai aproape m nu se potrivesc!

Andrei, în vârstă de 25 de ani:
- Sunt aproape nimic enervant, eu sunt o persoană calmă. înfurie Numai orașul natal - pe străzile murdare, pubele deversoare pe plută drumuri, rutier oribil! Vreau să cumpăr o casă în suburbii. Încă înfurie groaznic când se fumează în locurile publice sau în mișcare, eu nu pot suporta mirosul de fum!

Asta se crede de psihologi

Psiholog Vitaly Pakhomov:
- reacție la anumiți stimuli depinde de caracteristicile psihologice și fiziologice ale persoanei. De exemplu, iritarea cauzată de o zgârietură pe spuma sau creta bord asociat cu sensibilitate la înălțimea sunetelor prag. Unii dintre ei nu au auzit - un prag ridicat, care aude - un prag scăzut.

Oamenii roadere unghiile sau scobi în nas irita pe cei care sunt prea luminoase, imagineaza ca exista sub unghii sau nasul este. Totul depinde de imaginația și gradul de sensibilitate. Același lucru este valabil și pentru iritație la tulburari interne. Cineva își imaginează că, în vasele nespalate pe șerpi noapte zavedutsya, și cineva pe ea chiar va acorda o atenție.

Unii stimuli pot fi universale, care funcționează în aproape toate. De exemplu, sforăit, tantar chițăit, picură robinete și alte sunete perturba starea de repaus, respectiv, există iritație.

Swing picior, convulsii, zgârierea interlocutorul irita la fel de mult, că o persoană este nervos și va fi transferat la preocupările sale, precum și orice distragere melteshenie intermitent, grijile, oamenii încep inconștient pentru a încerca să înțeleagă ce se întâmplă.

Iritarea care are loc în timp ce în picioare în coada de așteptare, în grade diferite, se referă la orice persoană care are legătură cu încălcarea distanței dintre oameni. Fiecare persoană are o „zonă de confort fiziologic“, atunci când se ocupă cu persoane necunoscute. Și pentru fiecare, poate fi evaluată în metri sau centimetri specifice. Dacă ar fi existat oameni încalcă zona de confort, provoacă stres severe și nervozitate. În orice caz, toate acestea este o reacție normală a oamenilor sanatosi mintal la stimuli externi. Din aceasta nu se poate ascunde și nu a scăpa de. Doar o singură cale de ieșire - cred pozitiv, cred pozitiv, pentru a mă distrage de orice studii.

Cum să-l lupta

Vor fi cursuri de yoga utile - ajută nu numai să vină în formă bună, dar, de asemenea, obține pacea sufletească.

Încercați mai puțin timp petrecut în locuri aglomerate, să meargă mai mult - în cazul în care destinația la punctul nu prea departe, este mai bine să treacă prin aceste câteva opriri pe jos decât să conducă în autobuz și să vină supărat și nervos.

Din fericire, progresul nu este încă în picioare, și-au creat mai multe moduri de a face cu stimuli: ia dopuri de urechi și un jucător pe tren, cumpăra o mașină de spălat vase (pentru fanii de vase curate). Și despre cupe pe tot apartamentul cu soțul ei se poate vorbi doar în detaliu.