Nu putea fi o regulă - două pahare - în tratamentul constipației - Tratamentul bolilor

Potrivit statisticilor, aproximativ 20% din populația din întreaga lume suferă de tulburări digestive neplăcute, cum ar fi constipație. Și, destul de ciudat, nivelul de trai nu depinde întotdeauna. Și dacă relația și poate fi urmărită, este de multe ori opusul: cu cât nivelul vieții umane, cu atât mai mult el se confruntă cu această problemă.

Lumea modernă abundă factori care duc la apariția constipației (de altfel, medicii folosesc un termen frumos „constipație“). Tulburări ale intestinelor - o consecință directă a progreselor pe care a dat omenirii nu numai tot felul de mărfuri, dar, de asemenea, a creat condițiile pentru un scaun de întârziere.

circumstanțe adverse sunt după cum urmează:

Magneziu - activator naturale peristaltismului intestinal. În organism, se îmbunătățește contracția mușchiului peretelui intestinal, imbunatatirea peristaltismului sale.

Regulamentele wrestling

Lupta cu constipatie, medicii recomanda incepand cu metode nemedicamentoase. Această abordare permite normalizarea scaunului de 95% și de a evita obișnuirea la „chimice“ medicamente laxative astfel. Ceea ce trebuie făcut pentru a elimina constipatia?

Creșterea numărului de dieta bogata in fibre brute (tarate, legume crude și fructe). Fibrele vegetale nu sunt reciclate în intestine, dar datorită prezenței lor crește cantitatea de fecale care accelerează evacuarea lor din organism.

Mutați mai mult. Activitatea fizică regulată stimulează nu numai mușchii scheletici vizibile, dar, de asemenea, muschii organelor interne, inclusiv intestine. Așa că mișcarea - nu numai viața, dar viața fără constipație.

Bea multe lichide. Pentru scaun a fost moale și ușor de trecut pe drumul spre intestinul gros, lichid esențial. Acesta este adesea declansata de constipatie este lipsa de apă în organism. Conținutul intestinului devine prea dens, împiedică golirea normală. Pentru a normaliza medicii digestive recomanda consumul de pana la 2 litri de apă curată pe zi obișnuită.

Este mai bine decât apa obișnuită?

Iată cum funcționează:

• sulfați de sodiu și magneziu este presurizat în intestine, astfel încât „pull“ fluid în afara celulei, menținându-l în lumenul intestinal. Ca rezultat, conținutul intestinal este crescut de 3-5 ori, nervii iritați din cauza presiunii exercitate și prin urmare accelerează peristaltismul;
• magneziu, care, în această apă de 1000 mg per litru, are un efect stimulator direct asupra peristaltismului intestinal.

Donat Mg este un laxativ alternativă bună pentru adulți și persoanele în vârstă, și copii mici. medic pediatru Renumitul profesor NA Korovin a făcut uz de apă minerală în recomandările pentru tratamentul constipației și a altor tulburări ale tractului gastro-intestinal la copii *.

Și totuși, este delicios. Doar încercați.