Noi învățăm pe copii să înoate rapid și ușor
Dar eu nu știu cum să înoate copilul va fi capabil să păstreze pe suprafața corpului și a minții? Fără o viteză suficientă de navigație și accidente vasculare cerebrale dreptul de a face foarte, foarte dificil, prin urmare, să învețe un copil să înoate în acest fel, poate fi destul de o lungă perioadă de timp și, de asemenea, fără nici un rezultat. Dar atunci cum să învețe un copil să înoate?
apă Venskab
Dacă ați stabilit în acest scop, primul lucru pe care trebuie - să învețe să se simtă confortabil și liber la apă, mai degrabă decât pe ea. Un copil nu trebuie să se teamă de apă, și să fie încrezător în ea și liniștită. La urma urmei, teama conține numai mișcare și respirație, lupta cu orice dorinta de a fi în apă.
Dar sub apă o persoană se simte spațiul și corpul foarte diferit. În mod firesc, apa ajunge în ochi, nas, pune presiune asupra urechilor și a simțit o durere ascuțită. Și trebuie să te obișnuiești cu asta. În cazul în care un copil este de a deschide apa nu este obișnuit din copilărie, ea este, de obicei, în fața unei mari cantități de apă se teme și acest lucru este destul de normal.
Deci, câteva sfaturi despre cum să învețe un copil să înoate:
În primul rând trebuie să spunem copilul că putem sta deasupra apei, dacă inhala mai mult aer. Acesta ar trebui să arate, de asemenea, exercitarea „cask“ sau „float“. Ele se află în faptul că un copil face o respiratie foarte adânc, iar apoi își ține respirația și coborât în apă. Acolo el acoperă brațele și picioarele ca flotoare baril. În aceeași respirație trebuie să întârzie cât mai mult posibil. Atunci când un copil este scufundat în apă, poate fi considerat un al doilea pentru a-i arăta că el este sub apă poate fi mult mai mult de câteva secunde.
Asigurați-vă că pentru a cumpăra ochelari de bună dimensiune adecvată. În cazul în care copilul se va vedea tot ce se întâmplă sub apă, te vei simti mult mai confortabil. De asemenea, preda apa aer expirație. Deci, copilul va învăța să se adapteze în presiunea aerului nazofaringe și pentru a evita căderea în nas de apă.
Poti juca, de asemenea, cu copilul în joc, dar la o adâncime mică adâncime. Ele ajuta copilul se adapteze mai repede sub apă. Este posibil să se aranjeze, de exemplu, un „submarine de curse.“ Este necesar, la o adâncime redusă doar se arunca cu capul în apă și să lucreze între picioare și mâini pentru a atinge partea de jos. În continuare concura cu copilul, care înoată sub apă, apoi pe o singură respirație.
Corectă respirație - cheia succesului
Imersat în apă, încet și lin. Copilul trebuie să simtă că poate ține cu ușurință nasul deasupra apei umplut cu lumina. Această practică ajută la depășirea teama de o scufundare adânc în apă, ceea ce este foarte important. Este mult mai ușor să înoate în cazul în care corpul de apă este scufundat cât mai mult posibil.
De asemenea, este foarte important să învețe să restaureze respirația și să se relaxeze, deoarece este de multe ori sub lovituri intense respirație merge pe căi greșite, iar copilul poate începe să panică. Ca rezultat, respirația devine constrânsă, care sperie copiii.
După cum știm, copiii nu fac în mod normal, să înoate într-o măsurat și calm. Ei zbați, râzând, hapsân și împingând reciproc. Astfel de acțiuni bat doar respirația, fac inegale. Prin urmare, forțele de înot la mal de multe ori nu este suficient. De aceea este atât de important să învețe un copil să fie capabil să-și țină respirația și se arunca cu capul lor în apă. După ce ține respirația lor, ei restaura puterea și cu încredere înota la mal.
Rețineți că, chiar i învețe pe copii să înoate, nu poate în nici un caz, lăsați-le nesupravegheate în apă, indiferent de adâncimea la care se află.