Noi construim o ierarhie a valorilor

Ierarhia valorilor - este convingerile interne, profund personale, individuale despre ceea ce este cel mai important pentru tine. Ierarhia valorilor - un sistem de credințe tale, ceea ce este bine și rău, ceea ce este bine și ce este rău. Ierarhia valorii ofera integritatea personalitatii tale. Ierarhia valorilor determină de la ceea ce ar trebui să stai departe. Ea determină întregul stilul de viata, reactia ta la orice situație în viață. Pentru toate: alegerea de îmbrăcăminte și metode de de creștere a copilului; pentru a alege cauza pe care le servesc, și modul de a face o viață - toate acestea afectează valorile sistemului dumneavoastră. Este cheia de aur pentru a înțelege propriul comportament și comportamentul altor persoane.

Construiți o ierarhie a valorilor lor, puteți utiliza tehnici simple. Opri acum, și petrece exercițiul propus este suficient timp. Tu puneți temelia succesului său.

INSTRUIRE PERSONAL

Examinați valorile de bază. Definiți ceea ce este cel mai important pentru tine în viață. Pentru ceea ce sunt dispuși să doneze timpul lor, poate - libertatea și chiar viața. Deci, vom proceda pentru a identifica valorile.

1. Dă răspunsul la o întrebare simplă: ceea ce este cel mai important pentru tine în viață? Ce este: putere, succes, munca, familie, iubire? Altceva? Utilizați tehnici de brainstorming. Se înregistrează rezultatele.

2. Aliniați valorile în ordine, începând cu cel mai important pentru cel mai puțin important. Dă-o acum câteva minute.

După finalizarea acestei sarcini, veți găsi cu siguranță că dorința de succes este undeva pe linia frontului. Acesta este un semn bun. El spune că ești gata pe plan intern pentru a descoperi vocația sa, pentru a începe și dezvolta afacerea vieții lor. În cazul în care, cu toate acestea, situația este diferită și de succes, ca atare, este într-o poziție inferioară sau absentă - aici este atent. Sunteți sigur că doriți să găsiți chemarea ta? Sunteți sigur că își doresc să servească poporul? Dacă răspunsul este „DA“, apoi un pic reconsidere valorile lor. Intră în lista lor de „succes“ și definească locul în ierarhie.

Și acum vă voi arăta o modalitate de a vedea ceea ce împiedică pe calea spre auto-realizare. Când veți înțelege valorile, multe întrebări vor dispărea de la sine. Eterna întrebare: „De ce nu am deschis afacerea mea?“, A răspuns imediat. Doar pentru tine de a lucra (a se citi - o chestiune de viață) este suficient de scăzută în ierarhia sistemului. Primele poziții sunt ocupate de elemente, cum ar fi familia, sănătatea, comunicarea. Crearea de lucruri, imersiune în ea necesită mai mult timp consumatoare. Acest lucru înseamnă că veți petrece mai puțin timp de familie, pentru a comunica cu copiii și prietenii, să aibă grijă de ei înșiși. Pentru a evita acest conflict, oamenii preferă să nu schimbe nimic în viața mea. De îndată ce definesc valorile lor, conflictul iese din umbră. Și tu, cel puțin începe să înțeleagă ce se întâmplă.

Și pentru înțelegerea și mai mult gradul de conștientizare a veni în jos, să luăm următorul pas mic. Motivul pentru lipsa de acțiune este adesea exact conflictul de valori. Nu este un secret faptul că mulți dintre voi ați experimenta vreodată emoții negative vii, de a experimenta din nou că nu doriți să: teama de respingere, furie, eșec, singurătate, trădare ... cred că pot continua această listă. Dar nu este necesară pentru a antrena memoria lor. Se pare că printre aceste emoții neplăcute, experiențe, există unele de la care doriți să se protejeze. Pentru că ei te provoacă durere aproape fizică.

Acum, urmați această parte a exercițiului și de a determina care este statul cel mai puțin de dorit pentru tine.

În primul rând, scrie în jos toate emoțiile pe care le încearcă să evite. Doar lista-le. Și apoi aranjați în ordinea priorității - de la cel mai mult pentru mai puțin de dorit. Scrieți-le în jos în tabel. Se lasă suficient timp pentru a finaliza acest exercițiu.

Ierarhia valorilor negative,

Poate vă întrebați ce beneficii pot fi trase din acest exercițiu? Te voi multumi: ENORM!

Am explica un exemplu simplu. Nici nu voi trage concluzii, pentru că eu sunt sigur că va fi capabil să facă un bilanț de tine.

Exemplul 1: Un tânăr pronunțat în valorile de bază ale lupta pentru succes. Dar valorile sale negative, în primul rând este teama de eșec. Ce crezi, cât de succes este acest om?

Exemplul 2: Un tânăr una dintre cele mai importante valori de bază pentru el consideră familie. Și chiar în partea de sus a listei de valori negative pe care le pune - atenție! - teama de eșec. Cum se comportă acest om atunci când vede o fată pe care-i place?

Exemplul 3: O tânără valoare de bază de prioritate om - dorința pentru un nou mod. Dar valorile negative pentru prima poziție dincolo de teama de a fi ridiculizat, uite o prostie. Cum de a accepta o astfel de persoană să învețe domeniul de aplicare al propunerii pentru o nouă activitate de ea, face ceva neobișnuit?

Înțelegeți ce este în joc? Puteți rupe pentru a cuceri înălțimea, poate aspira la descoperirea vocației și punerea în aplicare a acestuia printr-un lucru favorit. Dar dacă valorile negative abundă „iarba“, care va fi dificil de a sparge prin temerile lor. Și primul lucru pe care trebuie să faci pentru a scăpa de jugul acestor emoții - ajunge să le cunoască. Și apoi totul este foarte simplu.

Fă ce TEMEȚI!

Procedând astfel, veți găsi că temerile tale de nu ascuns nimic substanțial. Acolo, dimpotrivă, numai puterea, energia și o bună parte de adrenalina. Dacă vă este frică să facă cunoștință, stabilit el însuși sarcina în fiecare zi pentru a face cunoștință cu cel puțin 30 de oameni noi. Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce ar arata, se simt liber pentru a merge la patinoar și de a descoperi patine. Lasa oamenii sa rada, chiar rade. Dar, în timp ce nu va trece această etapă, nu învață să patineze. Și astfel, în toate sferele vieții. Pentru conștientizare vine de acțiune, și numai atunci vei deveni un maestru.

Orice psiholog va confirma faptul că cele mai multe dintre eșecurile și problemele își are originea în conflictele emoționale. În conflictele care au loc în conformitate cu valorile noastre. Rezultatul acestui tip de conflict este o eficiență scăzută.

Din cele de mai sus se poate trage concluzia că principalele obstacole în calea succesului sunt diferitele forme de frică și îndoială. Frica de eșec, sărăcie, pierderi, dificultăți sau nu le place altora păstrează persoana medie să ia măsuri decisive. Acesta este motivul pentru care mulți oameni sunt punerea un nou obiectiv, de multe ori nici nu încearcă să facă ceva pentru punerea sa în aplicare. Ei încep să copleșească temerile că potolesc aspirațiile și dorințele.

Al doilea obstacol - o lipsă de încredere în propriile abilități. Ne îndoim abilitățile lor. Noi ne comparăm cu alții și comparații nu sunt în favoarea noastră. Suntem părtinitoare față de ei înșiși și cred că alții sunt mai inteligente, mai frumos, mai profesionist decât noi.

Ne simțim în imposibilitatea de a realiza ceea ce tânjesc cu toată inima mea.

Obstacolul poate fi în tine, sau în situația. Dacă este intrapersonale în natură, atunci, evident, lipsesc unele aptitudini, abilități, sau calitățile necesare pentru a atinge obiectivul. Trebuie să fim sinceri cu noi înșine. Intreaba-te, „Există ceva în mine, care trebuie să se schimbe în cazul în care există un fel de capacitate, care trebuie să fie dezvoltate pentru punerea în aplicare a viselor mele?“

Exercitarea „Servirea un scop mai mare“

Ministerul a include trei faze, și fiecare dintre ele de la sine are o forță evocatoare puternică.

A doua etapă - pentru a scăpa de atașamentul față de gândurile lor cu privire la ceea ce ar trebui să fie rezultatele. A se vedea un gol semnificativ și pur și simplu a continua în această direcție.

A treia fază - în mod constant de învățare în timpul acestui proces, în care te cufunda-te. Intrările lipsă, pentru a discuta despre acest subiect cu oameni de încredere.

Voi explica exemplul. Imaginați-vă că vă simțiți epuizat și obosit de la locul de muncă și visul de o seară relaxantă cu familia zilei. Dar, nu uitați să dedice timpul nu numai pentru propria lor bunăstare, ci și bunăstarea familiei dumneavoastră, puteți face o lucrare trezire pe timp de noapte. Pentru a multumi pe cei dragi de a cumpăra diferite bunătăți pentru a restabili ordinea în casă și așteaptă cu nerăbdare atunci când toate se adună.

În cele din urmă, toți membrii familiei de origine. Unul imediat anunțând că merge la film; celelalte două, luând o parte semnificativă a edibles, sunt trimise la partid, iar a treia spune ca ea cu siguranta nevoie pentru a vizita un prieten bolnav. Și tu rămâne în casa retractat resturi mizerabile de mâncare pe o masă la un câine companii.

Aici există cea mai importantă întrebare: cum te porți în această situație? Fierbeti la foc mic cu furie, plangandu-se de egoism universale, și moschei din jurul casei senzație de rău pentru mine? Sau recunosc atașamentul lor față de propriile lor idei despre ceea ce ar trebui să fie în seara de râs și de a scăpa de ea? Știi cum funcționează?

Suferi sau se bucură, se plâng, sau să învețe - serviciu de trezire vă oferă libertatea de alegere.

Un mod simplu de a începe acest exercițiu - pentru a alege ceva ce ai făcut deja pentru alții. Ei bine, în cazul în care acest lucru este un fel de exercitii fizice regulate, atunci va fi mai multe oportunități de a învăța. De exemplu, poate că în fiecare zi pentru a vizita vecinul bolnav sau în fiecare săptămână ajută la școală. Dedică acțiunile lor stabilirea unor obiective semnificative, fara a avea grija un rezultat specific și extragerea lecții de la un astfel de comportament, te transforma corvoada intr-un serviciu de trezire.

Dă-i drumul! Această formare va îmbogăți nu doar viața ta, dar s-ar putea da o șansă, pe care acum îndrăznești nici nu visezi. Act!

Decizia de a pierde in greutate, primul lucru de făcut - se cântărește. Dorind să facă un anumit capital, implicat în afaceri preferat, primul lucru de făcut - stai jos și să facă o declarație financiară personală, care vă va da o idee despre cât de mult stai azi.

Se determină punctul de referință de la care începe să se măsoare progresul. Este imposibil să exagereze gravitatea afirmației că mai clar ideea ta despre poziția inițială și direcția dorită de mișcare, cu atât mai probabil să ajungeți oriunde doriți.

Exercitarea „Valorificarea potențialului"

A. Răspundeți la câteva întrebări.

1. Imaginați-vă că sunt înzestrați cu capacitatea de a realiza toate obiectivele pe care se poate pune doar în fața lui. Pe cine vrei cu adevărat să fie, să aibă și ce să facă?

2. Ce activități vă ajută să găsiți sensul vieții?

6. Care este pas pe care trebuie să luați imediat ce vă răspunde la toate întrebările de mai sus-menționat?

B. Identificați punctele slabe. Și acum, uita-te la tine în oglindă și întrebați, „Ce este slăbiciunea mea? Care sunt slăbiciunile mele? „În ce domenii de abilitățile dumneavoastră este sub medie, sau foarte mici? Ce faci atât de rău încât ar afecta în mod negativ capacitatea de a utiliza alte aptitudini? Să acorde o atenție la abilitățile pe care le lipsesc pentru a reuși. Trebuie să le examineze cu scrupulozitate și în mod obiectiv, și apoi a face un plan pentru a îmbunătăți în fiecare zonă.

B. Faceți un plan de auto-ajutor.

răspunzând la întrebările credinciosie menționate, veți deveni proprietarul informațiilor unice, în baza căruia va fi capabil să-și planifice dezvoltarea și accelera realizarea obiectivelor importante pentru tine. Din nou, re-citit răspunsurile. Pe baza acestora, face un plan de acțiune pentru viitorul apropiat și de a lua în condiții de siguranță la locul de muncă. Schimbări pozitive vin în viața ta atunci când începe să acționeze.

Ponderea pe pagina

capitole înrudite din alte cărți

Ierarhia valorilor Perls. Perls credea că fiecare organism se străduiește să atingă o stare de funcționare deplină. Și pentru aceasta el este auto-reglementare, care este, menține echilibrul într-un mediu în continuă schimbare. Acest proces este permanent, astfel cum

Determinarea alegerea corectă a valorilor - este rezultatul de a trăi în conformitate cu cele mai înalte valori, care este calea spre o viață mai bună. Care este valoarea? Este ideile și principiile pe care le respecte. Ele aduc la viață sensul. La fel ca Steaua Nordului, acestea sunt

Sistemul de putere și valoare Fabien: Sanctitate, crezi că este posibil să se creeze un astfel de sistem juridic, care se bazează pe principiul budist al interdependenței și * care se potrivesc exact Depuneri de atât naturii umane și modern

Valoarea relativă a Miser agricultor a construit o latrina, astfel încât impuritățile, fuziunea pe ferma, parțial a căzut în adăpătoare la svinyam.Odnazhdy de capră pășunatul în spatele gardului pe luxurianta iarbă, verde, nu-l dezgustător spectacol saturaŃie ar putea sta