Neophobia ce este, de ce există o teamă de schimbare, o nouă

Neophobia - ce nu știe fiecare om educat. Termenul se referă Prezentat să se teamă de noi și necunoscute, prin care un subiect apar unele dificultăți în a decide dacă este sau evaluare solidă a situației. De exemplu, în lumea dinamică de astăzi, o persoană de multe ori trebuie să se mute, schimbarea locului de muncă, a dezvolta echipamente inovatoare. Aceasta fobie interferează cu pacientul pentru a se adapta la mediul în schimbare, elimină din societate și în mod semnificativ încetinește dezvoltarea individului.

Cauzele neofobie

stima de sine scazuta;
rigiditate a sistemului nervos;
suspiciune crescută;
reticența de a părăsi zona de confort;
creșterea nivelului de anxietate situațională și personale.

Uneori, cauza Neophobia devine prea ridicat nivel de responsabilitate. De exemplu, o persoană care se teme de a reduce productivitatea muncii și de a aduce colegii, lipsiți de salarii mari în cazul unor schimbări în modul de operare obișnuit. De multe ori să refuze idei noi exprima punctele de vedere mult prea conservatoare ale persoanei care crede că cel mai bine - dușmanul binelui.

Stadiul bolii si simptomatologia

Frica / teama de schimbare - o fobie, caracterizată prin manifestările lor distincte. De obicei, simptomele fizice ale acestei boli sunt:

sufocare sau dificultăți de respirație;
ritm cardiac rapid (puls);
amorțeală în unele părți ale corpului;
disconfort în piept (stoarcere, intepare);
greață, amețeli severe, leșin;
„Nebuloasa“ în ochi, un sentiment de irealitate.

Prin manifestările psihologice de anxietate neofobie rang, incapacitatea de concentrare, depresie, și oameni atât de constantă. D. care suferă de această boală, închisă, nesociabil, uneori agresiv. Ele nu pot menține un dialog, care caută să limiteze cercul lor de prieteni, își petrec timpul liber singur.

Experții calificați distinge mai multe etape de dezvoltare neofobie. La etapa inițială apar semne ușoare de anxietate care pacientul sunt perturbate periodic. Ca progresia bolii simptomele se extind, iar persoana instabil psihologic devine tot mai vizibil. În extreme (funcționare), această formă este prezentată sub formă de atacuri de panică, urmate de soluții spontane sau reacții bruște emoționale.

boala soiuri

Termenul „Neophobia“ este adesea utilizat în medicină, iar medicii cu experiență indică mai multe varietăți ale bolii. Printre acestea:

teama de a încerca noi feluri de mâncare (Neophobia produse alimentare);
teama de noi tehnologii (Technophobia);
teama de informații necunoscute (gnoziofobiya);
disconfort la gândul viitorului (futurofobiya).

După cum arată practica, diverse tipuri de neofobie legate de activități profesionale, cel mai adesea se dezvolta în oameni, după 40-45 de ani. De exemplu, mulți angajați ai companiilor se tem să facă mișcări inutile sau acțiuni care pot afecta procesul de producție (acest tip de boală se numește ergasiophobia).

Cum sa scapi de boala?

Oamenii familiarizați cu neofobie dau seama de prima mana ce un rol negativ jucat de teama de schimbare în viață. Cu toate acestea ea, pentru a face față cu boala, ei nu pot și cere ajutor pentru medici. In acest moment, utilizează în mod activ astfel de metode eficiente de tratament, cum ar fi:

luând anumite medicamente;
pregătire psihologică;
sesiuni de hipnoza.

experimentat doar puterea de a elimina bariera în fața tuturor noi, adaptate la realitățile existente ale pacientului, pentru a face cred în propriul său succes. nevoie acută pentru trimitere la un specialist este cauzata atunci cand neofobie diagnosticat la copii. Părinții, în ciuda dragostea lui de uluire, în imposibilitatea de a elimina consecințele bolii, deoarece aceasta va necesita un pachet de măsuri care vizează dezvoltarea armonioasă a personalității.

Este posibil să te vindece?

Neophobia, tratamentul care necesită o abordare grijuliu, unii pacienți a depăși propriile lor. Cu toate acestea, acest lucru ar necesita o muncă continuă pe el însuși și evaluarea adecvată a stării sale psihologice. O modalitate foarte bună de a combate boala au devenit meditație, relaxare, de formare a situației. Într-o situație în care ați simțit un atac acut de teamă sau panică, vă recomandăm următoarele:

scape mental de la situația, gândiți ceva plăcut;
face câteva respirații lent în adânc;
încercați să stabilizeze respirație cu o clipă și puls;
efectua o serie de exerciții fizice (cum ar fi push-up-uri sau stai jos).

După aceste acțiuni, încearcă să se concentreze asupra mediului, să se concentreze asupra obiectelor. Păstrați întotdeauna o sticlă cu apă curată, amoniac, sau alte instrumente care vă ajută să vină repede în fire într-o situație stresantă.

Test: Ai o fobie?

Site-ul nostru are posibilitatea de a fi testate, compilate de către profesioniști. Efectuarea sarcini simple va ajuta să înțelegeți, dezvoltat Ai fobii (temeri) și dacă au nevoie de tratament.

fapte interesante

Animalele cele mai multe Neophobia dezvoltate de la lupi, care se tem de tot ce este nou pe tot parcursul vieții sale. În același timp, ele sunt foarte curios, și dorința de a explora toate neobișnuit și le-a pus la un nivel subconștient. Lupii trăiesc permanent la vârf de conflict psihologic pe care le face una dintre cele mai interesante specii de mamifere de pe planetă a făcut.

Înainte de a începe a trăi împreună 90% dintre bărbați și femei prezintă o formă ușoară de neofobie, care trece în câteva săptămâni care trăiesc unele cu altele. Cu toate acestea, 3-5% pe an, care s-au adunat recent perechi dezintegra tocmai din cauza acestei boli.

Conform statisticilor, cel mai frecvent răspunsul la întrebarea „Ce ți-e frică?“ Este „schimbare“. Mulți oameni caută inconștient stabilitate, cu toate acestea, realizarea începe să se manifeste unele „sindromul stagnare“, atunci când omul încearcă să schimbe ceva în viața lor. Acest conflict interior este tipic pentru cei mai mulți oameni din lume, și doar câteva reușesc să reconcilieze aceste contradicții în sine.

Mai multe despre acest subiect

Mi-e teamă să călărească în spatele volanului, ce să fac?