Metode de îmbunătățire a imunității - bisturiu - informații medicale și portal educațional
Responsabil de imunitate sunt anticorpi in sange: mai mult, cu cât este mai mare capacitatea organismului de a rezista boli, deci este mai mult zhiznestoek. În acest lucru vă poate ajuta următoarele metode pentru a îmbunătăți imunitatea.
Metode întări sistemul imunitar.
Poate întări sistemul imunitar în moduri diferite. Unul dintre ei - puterea curativă. Bea pe zi, timp de cel puțin doi litri de apă în fiecare zi și să mănânce alimente crude vegetariene proaspete. În unele cazuri, este util la post, alimente crude și o sursă de alimentare separată. Folosirea de condimente este, de asemenea, un efect pozitiv asupra imunității: pentru informații despre miros și gust ceea ce mananci vine în aceleași părți ale creierului care sunt responsabile pentru producerea de anticorpi. Această informație este bine stimulează producerea de substanțe protectoare din organism.
exercițiu de sănătate îmbunătățește imunitatea. Puteți practica yoga și să practice diferite tipuri de întărire.
Rigidizarea este o altă metodă de creștere a imunității.
Acesta ar trebui să aibă grijă de atitudinea lor psihologică. Sa dovedit că producția de hormoni, are un efect stimulator asupra sistemului imunitar, apare cel mai intens într-o stare de spirit buna, cu o perspectivă pozitivă asupra vieții. Prin urmare, optimismul - cheia pentru un sistem imunitar puternic și de sănătate bună. O invidie, frica, tristețea poate, dimpotrivă, duce la diferite boli.
O viață sexuală armonioasă.
Bărbații într-un efort de a crește nivelul de imunitate ar trebui să încerce să armonizeze viața sexuală. Activitatea sexuala nestingherita poate duce la o pierdere mare de forțe interne ale corpului. Ca o consecință, scade rezistența la factorii nefavorabili. Cu toate acestea, este să se abțină de la comunicarea cu sexul opus, de asemenea, nu este: bucurie intimă contribuie la dezvoltarea unui număr de hormoni, care sunt vitale pentru organism.
Pentru a lupta cu succes a bolii, aveți nevoie pentru a obține suficient de somn. Absența unui somn puternic și sănătos presupune reducerea numărului de anticorpi în sânge; cronic de somn suficient de mulți oameni cu risc, prinde o infecție virală într-o măsură mult mai mare decât oamenii în mod regulat vilegiatura.
Foarte util pentru imunitatea slabita bifidumbacterin produs lactat. Utilizarea sa în tratamentul infecțiilor intestinale acute, pneumonie, boli hepatice cronice. Cu toate acestea, în afară de aceasta bifidumbakterin intensifică producerea de anticorpi protectori, iar ieșirile radionuclizilor și are un efect antitumoral.
Bifidumbacterin pot fi stocate timp de cinci zile. doză profilactică pentru a reduce riscul de hepatită și boli ale tractului gastro-intestinal - o sută de grame pe zi. Doza terapeutică Cilindree este determinată în funcție de diagnostic.
Dacă suficient ierburi proaspete, legume, fructe, pentru a consolida sistemul imunitar, trebuie să utilizați suplimente alimentare în meniul de zi cu zi.
remedii populare pentru a stimula imunitatea.
Există o serie de remedii populare care ajuta la susținerea sistemului imunitar la nivelul adecvat. Arnica Infuzia de munte ajuta la ameliorarea spasmelor și de a elimina durerea, intareste muschiul inimii, activeaza ficat, calmeaza nervii. Pentru a găti o linguriță de materii prime vegetale trebuie să se toarna un pahar de apă clocotită. Douăsprezece ore începe să ia cinci până la zece minute înainte de mese de trei ori pe zi.
Taraxacum ajuta la curatarea organismului de substanțe nocive care reduc imunitatea. Pentru prepararea rădăcinilor pulbere păpădie medicinale sapate toamna târziu sau primăvara devreme, trebuie să fie spălate cu apă rece și tresar în aer până în momentul în încetare latex să curgă de la adâncitura. Rădăcinile astfel preparate trebuie uscate și măcinate într-o pulbere. Lui, bea apă rece, să ia o jumătate de linguriță de trei ori pe zi.
Vitamine pentru a crește hemoglobina și imunitatea
Scăderea imunității apare adesea în primăvara și iarna. În scopul de a îmbunătăți rezistența organismului, este important să se utilizeze vitamine. Nivelurile scăzute ale hemoglobinei sunt de asemenea periculoase, deoarece Aceasta proteina transporta oxigenul in sange. Are nevoie de vitamine.
Medicamente pentru a spori imunitatea
Medicamente pentru creșterea imunității Există mai multe tipuri. De exemplu, preparatele pe bază de plante (pe baza echinacea, ginseng, etc.), preparate de acid nucleic (derinat, Poludanum) gormonopreparaty (timostimulin, timalin) etc.
remedii populare pentru a consolida imunitatea
remedii populare pentru a consolida imunitatea sunt populare. Acestea sunt produse din plante medicinale. tinctură utile de nuci, o băutură de vitamina de ace de molid. Stimulează imunitatea compot, fierte direct de mai multe boabe.
Nutriție pentru imunitate
Imunitate - un mecanism primar de aparare a organismului, care rezistă boli și infecții. Pentru a menține imunitatea diverși factori importanți: genetica, si la un regim alimentar echilibrat. Este important să se înțeleagă principiile de nutriție pentru a menține sănătatea.