Metoda de tratament Scolioza masă Katarina

Gimnastica Katharina Schroth Scolioza este folosit în centre de reabilitare, datorită faptului că aceasta combină optim de putere, de respirație și de recuperare exerciții.

creatorul său - Katharina Schroth pe ei înșiși testa eficiența metodei sale. Ea a suferit o curbură laterală a coloanei vertebrale, și pentru a scăpa de ea a dezvoltat un set de exerciții. gimnastică recunoaștere oficială Schroth primite în Germania în 1921, când a fost deschis prima clinica pentru tratamentul scoliozei, care utilizează exerciții de respirație masă.

Principiile de bază ale gimnasticii:

În centrul unui set eficient de tratament scolioza este creatorul conceptului metodei care funcționalitatea corpului persoanei bolnave seamănă cu o minge. Atunci când este expus la presiune, este nivelat. Acest principiu este baza complexului de terapie fizică.

Metoda bazată pe respirație corectă. Că el aparține rolul principal în eliminarea stereotip necorespunzătoare de respirație, care a apărut ca urmare a deplasării organelor interne pentru scolioza.

Când deplasarea laterală la nivelul coloanei vertebrale toracice trasate îngustarea spațiilor intercostale de înfrîngerea. În consecință, lumina de la gâtuirea pieptului primesc mai puțin oxigen. Ele nu pot fi pe deplin îndreptate. Fără acest exercițiu de respirație este imposibil de a elimina patologia.

rotația vertebrală (răsucirea de-a lungul axei verticale) în timpul deformării coloanei vertebrale determină, de asemenea, instabilitatea vertebrelor, astfel încât orice mișcare accidentală provoacă durere la om. Pentru prevenirea acestuia Catarina în complexul curativ include exerciții pentru a creste rezistenta musculara forta corset spate.

Offset a eliminat vertebre sistemul unic de exerciții de respirație, care au fost dezvoltate de Katharina Schroth fiica Lenard. Ea este un fizioterapeut prin antrenament. De-a lungul anilor, practica Lenard Schroth a reușit să perfecționeze tehnica sa de a lucra pentru a elimina subluxations ale vertebrelor, care sunt întotdeauna observate în deformarea frontală a axei vertebrale.

Piatra de temelie a metodei este suflarea de masă. Sensul său este că, pentru corectarea efectului de exercitare este necesară pentru a preda pacientul să respire pe parcursul derulării acestora, contrar stereotipului format mișcările scolioză respiratorii ale pieptului. Faptul este că, în torace scolioza implicate în respirație asimetrici.

rotația coloanei vertebrale determină o schimbare în poziția muchiilor: muchiile este atașat la acesta cu o latură convexă a arcului, sunt situate în afara (în lateral și spate), iar marginile care se ataseaza la partea concavă opusă a arcului, lăsând în interior (față și din lateral la mijloc) chiuveta, spații intercostale de pe acea parte sunt ingustate. Cușca coaste are o acțiune de aspirație în ceea ce privește lumina: în cavitatea pleurală a presiunii negative. Prin urmare, rezultă cu ușurință în timpul inspirației din spatele cutiei toracice se extinde pentru a umple volumul și repetarea forma acesteia.

Când scolioză respirație apare mai ales pe partea convexă a arcului decât la capătul opus. Cu fiecare excursie respiratorie (mișcare), situația se înrăutățește treptat: spațiile intercostale cu un arc laturile convexe extinde mușchii intercostali sunt întinse, iar partea concavă inhalează mai puțin. E. mișcări respiratorii apar în aceeași direcție ca și rotirea coloanei vertebrale, și agrava. Deci, a format coaste umflatura gibbus. Rata sa de formare depinde de rata progresiei scoliozei, cu creșterea rapidă a curburii arcului și rotirea muchiilor deplasării vertebrele clare și de respirație mai asimetric.

Prin urmare, aceasta se datorează respirației, manifestarea cea mai vizibilă de rotație a coloanei vertebrale este rotația toracelui: gibbus și contralaterale marginile (partea opusă) retragere. Acesta este văzut din spate. Imaginea din față opusă: nervurile formează gibbus spate, du-te, chiuveta, iar pe de cealaltă parte a merge mai departe (așa-numita gibbus fata).

Desigur, toți oamenii de la nastere respira fara sa se gandeasca. De asemenea, persoanele cu scolioză. K.Shrot a dezvoltat, de asemenea, un asimetric scolioză respirație protivopolozhnonapravlennoe de corecție. În acest caz, pacientul trebuie să inhaleze în mod conștient zonele piept chiuveta.

În cea mai comună de realizare scolioza toracice și lombare arce ale acestor zone sunt:

În spatele partea concavă lombare arc (coaste mai mici și talie din această parte)
În spatele nervura cu partea concavă a arcului (aproximativ nivelul unghiului paletei)
Frontul pe partea laterală a sternului, care este direcționat nervură arc, sub clavicula.

Locația exactă și amploarea acestor zone depinde de nivelul fiecărui nod al arcului la un anumit pacient și marcate pe diagrama într-o broșură specială care se eliberează. Există, de asemenea, a marcat toate direcția corectă și poziția saci mici de corecție - tampoane (cu orez), care pune la exerciții situate pe partea opusă (convexe), prin nervurile proeminente și rolele musculare - pentru a limita respirația în aceste zone.

La prima vedere, nu este clar modul în care puteți respira în mod conștient, pe de o parte și de alta, nu respira. Dar, dacă ne amintim că mușchii intercostali, care sunt responsabile pentru mișcarea coastelor în timpul respirației sunt aceleași mușchii striați scheletici, de control al mintii (spre deosebire de musculaturii netede a organelor interne, care acționează independent de conștiința noastră), că mușchii membrelor, de exemplu, care ascultă comenzile noastre, nu mai este atât de ciudat sună.

Într-o anumită măsură, reglementarea arbitrară a respirației este posibilă. Și acest lucru este de fapt reală, este stăpânirea atât pentru copii cât și pentru adulți.

Clase în terapia respiratorie apar așa. Acestea sunt individuale. Înainte de aceasta, pacientul stie deja ce tip de scolioză în el, a explicat el, în cazul în care există unele zone de pe corpul său și notat pe graficul bantuie locurile pe care trebuie să învețe să respire.

Pacientul se afla pe stomacul ei pe o masa de masaj moale, o canapea cu o gaură pentru față, astfel încât să nu se răsucească gâtul și respira liber. Instructorul face un masaj de tonifiere zonă ușor de amprentare pentru pacient concentrat și amintiți-vă locația sa.

Apoi, instructorul cere să respirați doar acel loc și să ridice mâna după fiecare încercare de a re-stimula memorarea acestui masaj zonă astfel. Pacientul încearcă să ridice instructorul său respirație mână, apoi ajunge și atinge pe inhala-l ușor ridicat de palmier.

Deoarece tipul corect de respirație este inspirator secvență diaphragmatic dezangajandu zone în sus m. E. La începutul inhalării pacientul se concentrează asupra cutelor lombare (rola lombară opusă) apoi inhaleaza supraimprimarea zona toracică (coaste convexitate opuse). Ultima parte se concentrează pe piept față de inspirație, respira în această zonă de relaxare practica, față-n instructor.

Expirație de Schroth ar trebui să fie lung și cu cât mai bine, și zgomotoase efectuate prin strângându jumătate buze, crescând astfel rezistența la expirația și, în consecință, activitatea mușchilor, în special mușchii intercostali având sensibilitate proprioceptive ridicată (adică, reflex a crescut contracția musculară atunci când este întinsă).

Instructor în timpul expiratie presează puternic împotriva părții convexe: stimulând astfel pacientul să expirati max aer afară, cât mai mult posibil pentru tensionarea mușchilor acestei zone, trageți mușchii intercostali se întindeau, reduce spatiile intercostale dilatate. E. Nu este o respirație pasivă și activă, cu o mare mușchi din partea de tensiune arc convex. Astfel, pacientul își aduce aminte și se utilizează, „un loc“ de a respira, cum să respire.

Îndemânare de formare în fiecare zi și controlat de fiecare, atât individual cât și ca grup. În impresia mea, este capacitatea și abilitatea zonelor chiuveta de inhalare de evacuare, asimetric de respirație mai mare produce un efect de corecție terapie Schroth.
Toate exercițiile sunt efectuate numai cu condiția masă o astfel de respirație.
Exercițiile sunt, în principal statice, oferind o tulpină izometrică asupra mușchilor. Deoarece mușchii în scolioză lucrează asimetric pe o parte a arcului care sunt suprasolicitate, pe de altă parte înăsprit și scurtat sensul de exercițiu nu este în formare sau crearea unui „corset muscular“ comun, care este puțin probabil ca scolioza să fie simetrice, și direcționate corective, reduce o acțiune la deformarea caroseriei, în trei dimensiuni (față, adică. e. lateral, sagital, t. e. anteroposterior și orizontală).

Componentele cheie ale unor astfel de exerciții:

corecție pasivă. E. Pentru a dezvolta o astfel de poziție de pornire pentru exercitarea, care, în sine dă o corecție parțială a arcului și deformațiilor sau permite efort muscular mai eficient pentru a le corecta.

Autoelongatsiya, t. E. Samoudlinenie, care se întinde trunchi. Această componentă este necesară pentru a lua cel mai eficient o respiratie zone chiuveta, a crescut cu întindere spații intercostale, care se întinde mușchii Strapped părți arc concave. Instructorul dă comanda de a „extinde“ și stimulează mișcarea mâinii de-a lungul coloanei vertebrale în direcția de tracțiune. Aceasta se realizează prin tragerea capul de umeri sau pelvis tras înapoi (în funcție de exercitarea) adoptate pentru a corecta situația.

Respira pentru Schroth chiuveta zone, în secvența specificată anterior. Instructorul dă comanda de „suflare“ și se referă la chiuvete plasează în ordinea corectă, pacientul „ar trebui“, respirație, pentru mâinile lui. Pacientul știe că, cu aripioare adecvate de corecție respirație chiuveta trebuie să se mute (înapoi) în lateral și în sus, se controlează în oglindă și verifica propriile mâini.

corecție activă. Executarea fortei musculare dat exercițiu specific (oprire de împingere, și așa mai departe. D.) În timpul unei expirația lungi (a se vedea. mai sus) cu arc de cerc convex de tensiune laterală musculatura. Exerciții și construit pentru a lucra, a scăzut mușchii întinse se umfle zona de coastă. Instructorul dă comanda de a „respira“, apoi imediat „retracta“ stimularea mușchilor zonelor de reducere a mâinii drepte sau reamintind direcția de corectare.

Astfel, toate eforturile de a pune în aplicare musculare exercițiile au loc numai la expirare, maxim de detinere a atins o corecție din cauza întindere, îndreptare zone chiuveta la respiratie si tensiunea musculara direct. Apoi repetați exercițiul de 24-30 de ori în mod independent.

Exercitii si oglinzi controlate de respirație sunt din față, din spate, de sus (plafon), t. E. Pacientul trebuie să vadă cum respiră, ce mușchii ca urmărind alinierea strecurat în timpul fiecărui exercițiu. Deoarece respirație accelerată, și eforturi semnificative trebuie să bea o mulțime, și deschideți ferestrele. Înainte și după orele de curs de creștere măsurată, diferența poate fi de 12 cm.