mere coapte în cuptor pentru mamele care alăptează, dieta mamelor

mere coapte în cuptor pentru mamele care alăptează

mere coapte în cuptor este permis să intre în regimul alimentar al mamelor care alăptează, în primele zile după naștere. După tratamentul termic, o mama de mere consumate nu va cauza formarea de gaze în copil. În plus, o pectina de mere coapte niveluri crescute. Ea devine mai mult decât în ​​fruct crud! Pectina are un rol important în stabilizarea metabolismului, îmbunătățirea circulației periferice și normalizarea motilității intestinale. Și totuși, este „curat natural al organismului“, care nu lasă în urmă nici un „gunoi“ și, astfel, nu încalcă echilibrul bacteriologic.

mere coapte în cuptor - este foarte gustos. Vă puteți gândi la câteva variante: cu miere, scorțișoară, fructe de pădure, fructe uscate. În timpul de coacere, bucataria este umplut cu gust teribil. Mirosul este greu de imaginat că vasul este gata, o mamă care alăptează, stând pe o dieta

Reteta: mere coapte în cuptor

ingrediente

• mere
• uscat (opțional)
• Scorțișoară (opțional)

Metoda de preparare

• 1. Opțiunea 1. Merele sunt spălate, tăiate de sex, scoate miezul. Pune pe o foaie de copt. Se coc 15-40 minute, în funcție de mărimea unui măr.
  
  
• 2. Opțiunea 2: Se taie prin gaura din mijlocul mere. Umple-l cu fructe pre-umezite și feliați uscate (caise, prune), nuci. Puteți utiliza „ultima proba“, un copil fructe de pădure; trei luni, puteți adăuga miere de albine. Se coace în cuptor timp de 15-40 minute, în funcție de dimensiunea
  
  
  
  
  
• 3. Gata făcut scorțișoară mere pot fi stropite

A se vedea alte rețete pentru mame care alăptează