meniu dietetic ceai pentru pierderea in greutate la 3, 7 și 14 zile, rezultate recenzii

Ceaiul Dieta este o tehnica dieta foarte moale și persoanele perfecte care doresc să piardă în greutate treptat, fără a provoca daune și stresul la corpul tau.

Bază de pierdere în greutate de ceai programul dietetic este selectat ceai verde, de înaltă calitate, care conține acid organic, proteine si pectina, fructoza, glucoza si mai multe vitamine.

Dar, cel mai important, acesta conține un compus catechina, prin care digerarea grasimilor si creste metabolismul, și, prin urmare, greutate redusă.

Pro și contra de ceai dieta

Beneficiile tehnicilor dietetice de ceai includ:

scădere rapidă în greutate;
imbunatatirea functiei renale, hepatice;
O reducere a nivelului de colesterol din sânge;
Excreția de toxine, toxine din organism.

Ceai pierdere în greutate este contraindicată:

Boala de rinichi, inima, tractul gastro-intestinal;
hipertensiune arterială;
In timpul unei exacerbări a ulcerului gastric si gastrita;
În adolescență și bătrânețe,
femeile și mamele care alăptează.

În perioada de respectarea strictă o interdicție impusă de alimente prajite, grase, fast-food, pâine, produse dulci, alcool. Dieta ar trebui să conțină următoarele produse obligatorii:

Lapte, brânză, ouă;
Pește, legume și carne;
Fructe, fructe uscate, miere;
Hrișcă, orez, făină de ovăz.

Reguli de slăbire ceai

Sistemul de ceai are unele reguli care impun respectarea riguroasă și strictă a:

Ceaiul este utilizat numai sub formă de frunze proaspăt culese și de calitate, dar nu pe stomacul gol;
bea ceai este interzis să ia în timpul mesei și imediat după aceasta. Pentru a-l primi după o masă, trebuie să așteptați 30 de minute;
Rata recomandată a zilei - 3 cesti de puternice sau slabe 6 cesti de ceai verde pentru băuturi.

Echilibrată tehnica slăbire ceai durează 15 zile, greutatea pierdută după care cantitatea de 4 kg. Menu este proiectat pentru 3 zile, care opțional pot fi alternate unele cu altele.

Meniu timp de 3 zile

Dimineața: mere, ceai verde, orez fiert, miere, pâine de secară felie;
Pranz: suc de roșii;
Pranz: bea ceai, tocană de legume sau piure de cartofi, câteva felii de pește fript.
Snack: 4 buc. caise uscate, ceai;
Cina: brânză de vaci și salată de fructe, compot.

Dimineața: o pereche de mandarine, ceai, fulgi de ovăz cu caise uscate și miere;
Pranz: morsik boabe;
Pranz: ceai, supă de pui cu carne de pui, o pereche de biscuiți, o mică parte din orice salata de legume;
Snack: 4 buc. prune uscate, ceai;
Cina: salata de legume (ardei, castraveți, mazăre, roșii), suc de morcov, o bucată de pește.

Dimineața: caise, ceai verde, un cuplu de ouă, hrișcă;
Pranz: lapte;
Pranz: ceai, piure de cartofi, o felie de carne de vită, pâine de secară;
Snack: 3 buc. date, ceai;
Cina: salata de alegere, budinca de orez, ceai.

tehnica de ceai are, de asemenea, mai multe opțiuni pentru reducerea diete.

Ceai și lapte dieta

Tehnica de ceai lăptos bine curata organismul si va elimina excesul de greutate 1,5 kg. De-a lungul zilei ar trebui să fie consumate numai ceai verde cu lapte și apă potabilă. Reteta de ceai dieta pentru băuturi este următoarea:

o jumătate de litru de lapte degresat se fierbe,
pune 4 lingurite frunze de ceai verde,
timp de 20 minute și se filtrează.

Dieta de apă-ceai

Acest mod de manipulare a zilei este adecvată și curățarea și întreținerea greutate.
zi dietetice pe apă și ceai sunt recomandate la fiecare una până la două săptămâni.

Dieta de ceai japonez

Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți

Aflați faptele cele mai interesante din biografia Prima Doamna a Americii - imagini înainte și după plastic, care a fost Melania Trump, în tinerețe, înainte de a întâlnit cu Donald Trump

Ceaiul japonez metodă de dietă se bazează pe ceai verde de înaltă calitate, care este utilizat pe o bază de zi cu zi într-o cantitate de un litru pentru paisprezece dieta.
Dieta nu include roșiile, bananele și strugurii.

Meniu timp de 14 zile

Mic dejun: brânză de vaci scăzut de grăsimi cu ceai;
Pranz: un cuplu de ouă, o porție de varză, suc de ananas;
Cina: legume fierte, garnitură de pește, ceai, bauturi salate proaspete.

Micul dejun: brânză, ceai;
Pranz: pește în folie, ceai, salată de varză;
Cina: carne de vită fiartă (vită), ceai, ouă, un cuplu.

Micul dejun: ceai, fursecuri si fulgi de ovaz cookie-uri;
Pranz: dovleac - varza tocană, bea ceai, mere;
Cina: salata de castraveti, se presara cu ierburi, carne de vită la cuptor, ceai, ou.

Micul dejun: iaurt de băut cu felii de fructe exotice, ceai;
Pranz: salata de morcovi fierți cu smântână, ceai, ouă;
Cina: orice fructe, ouă, suc.

Micul dejun: pâine prăjită cu gem boabe, lapte bătut, ceai;
Pranz: la cuptor piept de pui, ou, băutură de tomate;
Cina: ceai, salata de ou (morcov, mere, migdale ușor).

Între mese sigure pentru a utiliza apă potabilă.
În opinia greutate pierdute, ceai japonez sistem de pierdere in greutate garantata pentru a lua timp de două săptămâni, cu cel puțin 6 kilograme în plus.

Dieta de ceai negru

Acest program de dieta durează o săptămână și dă rezultate rapide în ceea ce privește pierderea în greutate.
Principala condiție - de a utiliza bea ceai fără aditivi care conțin zahăr și lapte; strict 20 de minute înainte de masă. În afară de ceai, următoarele produse sunt incluse în meniu:

Luni - „brânză“: brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, care ratele zilnice de 120, 110, 120 g;
Marti - "pui":. Fiert carne alba de pui - 120, 150, 140 c;
Miercuri - „ceai de lapte“;
Joi - "mar": mere - 8 buc;.
Vineri - "carne":. Vițel sau vită - 100, 120, 110 c;
Sâmbătă - „morcov“: miere și morcovi (obligatoriu prime) - 8 buc;.
Duminica - „mannoe sau orez“: grișului, terci de orez cu miere și fructe uscate.

Puer ceai Dieta

Puer - excelent bea ceai chinezesc, care este arsuri perfecte de grăsime, tonuri și revigorează. Săptămâna Procedura Puer durează o săptămână, care permite aruncarea 3 kg.

Puer aportul zilnic - mai mult de 3 cesti.
Exemplu de meniu include terci cu Puer pentru micul dejun, file de fiert carne de vită pentru masa de prânz, ceai după-amiaza și pu-erh pe brânză pentru cină.

Ceai Dieta Viktorii Bekhem

socialite Cunoscut aderă adesea la tot felul de practici dietetice, în scopul de a menține starea ideală a figurii. Una dintre acestea este dieta ceai program de pierdere în greutate.

Revenind la metoda de ceai de Viktorii Bekhem, este necesar să se utilizeze numai ceai negru, care, în opinia ei, un invigorates bun, și energizează și întărește sistemul imunitar.

Rezultatele sunt remarcabile dieta ceai - pierderea treptata in greutate, fara a afecta sanatatea si corpul.
În plus, modul corect după ce a susține greutatea nu include schimbări majore în meniu.

Opinii ale dietei de ceai și aprobarea susținută de scorurile de femei care au ajuns cu ajutorul efectului dorit slăbire. Medicii, de asemenea, nu interzic ceai tehnica dietetice, cu toate acestea, avertizează că, dacă anumite contraindicații nu trebuie urmate.