Masaje cu chondrosis de col uterin
Terapia manuală la chondrosis un efect pozitiv asupra circulației sângelui, ameliorează durerea și accelerează normalizarea generală a lucrărilor coloanei vertebrale. Masajul este recomandat pentru a preveni și a trata pacienții cu chondrosis de col uterin și alte părți ale coloanei vertebrale.
masaj în mod corespunzător executate reduce tensiunea musculara, din cauza care apar în tulburările statice ale lucrării coloanei vertebrale. În cazul în care spasme musculare anormale, cauzate deformari osoase ale coloanei vertebrale, el va reveni periodic, astfel încât sesiunile de terapie manuală trebuie să aibă loc în mod regulat.
proceduri Caracteristici
Pentru pacient masaj de col uterin coloanei vertebrale departamentul chondrosis ar trebui să fie pus. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci masaj gât și înapoi la pacient posibil și într-o poziție de ședință. În acest caz, un scaun special. În timpul sesiunii, este necesară pentru a realiza cea mai mare posibilă a relaxarea mușchilor spatelui, mușchii gâtului și a corpului, în general. Aceasta este principala condiție pentru masaj.
tehnica de performanță
Muschii pacientului ar trebui să fie bine încălzit. Pentru a face acest lucru, începe terapia ar trebui să fie cu lovituri în direcția din regiunea gâtului la ganglionii axilari si limfatici. După aceea, planare mîngîindu mâinile, accident vascular cerebral pieptene. Fier ar trebui să fie de-a șaptea vertebră a coloanei cervicale, se deplasează înapoi la periferie.
Apoi, o metodă de „stoarcere“: persoana care face masaj, pune peste gât mâinii pacientului (degetele colectate împreună) și se deplasează de-a lungul crestei în jos spre mușchii trapez. Prin „stoarcere“ poate acționa pe straturile inferioare ale pielii. De asemenea, această tehnică poate fi realizată până la marginea periei articulației umărului. Zona gâtului „stoarce“ ar trebui să fie în direcția celei de a patra vertebre toracice la articulația umărului.
În zona gâtului ar trebui să folosească tehnica de tăiere. Această tehnică se efectuează după cum urmează: palma plasată pe muchie paralele între ele și sunt făcute „ferăstrău“ mișcare.
Se trimite „frământare“, pentru a lucra la mușchii și ligamentele. S-a făcut-o astfel: mușchi este capturat, înregistrate și frământat. Zona de recepție a gâtului este realizată printr-un sens longitudinal mișcări circulare.
Sfârșitul pacient masaj chondrosis cu coloana cervicala ar trebui să fie luați „vibrație“. Zona de gât și guler se realizează „discordant“ (vibrație continuă) și „hack“ (vibrație discontinuu).
Este posibil să o faci singur
Nu toată lumea are posibilitatea de a merge în mod sistematic la un masaj profesionist. În acest caz, persoanele cu chondrosis la nivelul coloanei cervicale se pot ajuta prin producerea unui masaj simplu la gât cu mâinile sau cu un maseur.
Sesiunea ar trebui să fie făcut în timp ce ședinței, de preferință, în același timp, să se relaxeze cât mai mult posibil. În primul rând gâtului și si atingerea zona de guler mâinile: mâinile sunt plasate pe partea din spate a gâtului și purtat de arcuri stroking mișcări.
Apoi, trebuie să efectuați o frecare circulară, cu vârful degetelor, se deplasează pielea. Temeinic Maseaza punctul dureros. Frământare se realizează în arta zdrobi-extrudare. este „foraj“ cu vârful degetelor între corpurile vertebrale cervicale și toracice.
Pentru a vă relaxa complet cu un masaj la gât chondrosis, puteți cumpăra un masaj special, care poate fi atașat la partea din spate a scaunului la locul de muncă, în mașină sau acasă. Acest Massager este alimentat de o baterie și arată ca o pernă mică. Deci, de exemplu, conducerea unui automobil, oamenii primesc masaj eficient al zonei mușchilor gâtului și a gâtului, iar pentru masaj nu afectează atenția conducătorului auto.
Acest lucru ajută Massager pentru a scăpa de o migrena, care apare adesea din chondrosis în regiunea cervicală.