Mace - forum pe gimnastica, gimnaste, gimnastă

Înapoi sus

Inessa, bataturi, fără în nici un fel)) șefii de capul lui Noe la țărm.

Înapoi sus

mulțumiri)) și, atunci când cluburile de răsucire, ei înșiși trebuie să fie filare în mâinile sale, nu mâinile?

Înapoi sus

Ei bine, da, îndoiți coatele, doar răsuciți peria)

Înapoi sus

Ei bine, acest lucru este de înțeles)), dar buzduganul în mână răsucire sau rotiți peria în sine?

Înapoi sus

nu se mișcă peria este foarte dificil, și nu au nevoie, și ar trebui să fie răsucită numai nucșoară)

Înapoi sus

Mace ar trebui să se rotească liber în perie, în timp ce porumbul nu este. mingea trebuie să fie prinsă între degetul mare și indexul, astfel încât mingea mutat în mod liber în direcții diferite, dar nu la nucșoară a zburat din mâna lui :)

Înapoi sus

Vă mulțumesc tuturor foarte mult))) precum și inelul role și mingea spune-mi cum să fac?

Înapoi sus

precum și modul în care. ia și uchishsya)

Înapoi sus

Ei bine, am învățat. pur și simplu nu funcționează ((cu mingea încă nu a mers, dar cu o serie de lucruri fereca sunt rele ((

Înapoi sus