lovituri de viață în modul de a deveni spontan, de culoare deschisă și ușor cum să fie spontan, de sex feminin

Da, acest lucru este parțial adevărat, dar de ce te priva de plăcerea de a fi diferit? Care este puterea femeilor? Asta-i drept! Capacitatea de a combina și de a folosi diferite state. Spontaneitatea și nemijlocirea - este, de asemenea, de stat, și provin din copilărie.

Să vedem ce ne da fiecare dintre ele ...

Spontaneitatea - este ... Cum se dezvolta?

Spontaneitatea ne dă posibilitatea de a vedea lucrurile nu așa cum par la prima vedere. Pentru a vedea lucrurile dintr-un unghi diferit, o perspectivă diferită, pentru a găsi soluții care nu sunt automate sau obișnuită. Acesta vă permite să schimbați direcția spontaneitatea proceselor și începe complet nou. Pentru a căuta, de a experimenta și de a găsi cele mai bune opțiuni. Cu siguranță vă amintiți cazurile în care cele mai bune magazine a fost tocmai cele care au avut loc în mod spontan: plimbat trecut, a văzut și a cumpărat.

Pentru a dezvolta spontaneitatea, puteți utiliza practica ingenuu: schimba acțiunile tale obișnuite, chiar și pentru un pic. Puteți merge la locul de muncă sau du-te alt mod, cafeaua de dimineață de la o altă ceașcă de cafea sau de a înlocui apa, ceai.

Fă ceva ce nu a făcut înainte. Este foarte simplu și totuși foarte eficient. Flip literalmente ideea ta „acceptată“, cu 180 de grade, creierul începe să dea noi programe și soluții. Această practică puțin va afecta viața ta în general.

Doar încercați să-l și vezi ce se întâmplă.

Lightness - un sentiment de lejeritate ... Practicarea

Ușor de ... ah ... probleme

Vine imaginea unei pene de zbor ușor. Ea nu rezista fluxului de aer și cade lin, schimbarea traiectoriei. Lightness - o acceptare a tot ceea ce se întâmplă fără judecată și panică. Aceasta este esența feminină. Ia - înseamnă să accepte faptul că evenimentul se întâmplă este necesară pentru dezvoltarea, creșterea, experiența sau bucurie.

Când trăim în acceptare, lucrurile merg bine și în condiții de siguranță. Chiar și situația cea mai dificilă aparent dobândește alte nuanțe. O femeie într-o stare de probleme nu susține și nu afla relația, ea zâmbește și schimbă traiectoria în funcție de situație.

Important: nu este supunere, și nu „la curbare“ este lejeritate. dar natural femeile noastre.

Cum se poate dezvolta o luminozitate: schimba contextul situației, și se va desfășura în favoarea ta.

De exemplu: sunteți în picioare într-un blocaj în trafic, te nervos si sa se simta neajutorat, și, probabil, mânie, dar aceasta nu afectează situația, dar vă afectează! Starea de spirit este rasfatata, și începe involuntar procesul de „pull“ negativ. (Am vorbit mult despre modul în care gândurile influențează lumea fizică în jurul valorii de la master-class „gândire pozitivă“)

Dar, în mod fundamental nouă versiune! Faptul este că, dacă modificați contextul, așa cum am spus mai sus, atunci se va schimba situația în sine. Odată ce vă simțiți că situația nu este supusă, vei fi imediat exhalat și spune-te, cu voce tare:

„Acum aleg _____. Acest lucru este exact ceea ce vreau „de exemplu :.“ Acum aleg să stea în blocaj în trafic. Acest lucru este exact ceea ce vreau!“. Ai fi surprins, dar într-adevăr se va simți mai bine și chiar doresc să zâmbească. Acum nu ești un prizonier de circumstanțe, și creatorul lor.

Această tehnică simplă, dar eficientă, permițându-vă să stați pe pozitiv și ceea ce este mai mult, „preda“ creierul (dacă este practicat) faptul că veți obține întotdeauna ceea ce vrei. Da, asta e modul în care în mod misterios și doar.

Nemijlocirea - devine imediat de o ...

Nemijlocirea vă permite să arate sinceritate, capacitatea de a acționa fără ezitare și îndoială, la chemarea sufletului.

Cei mai directe cu siguranță este - copii. Și este posibil să învețe de la ei. Ei primesc de la masă, atunci când doresc, spun ce gândesc, râd și plâng cu adevărat. Suntem constrânși de regulile de decență și aprobarea / dezaprobarea societății. Acest lucru ne face liberi, se limitează. Noi păstrăm emoțiile și sentimentele, pentru a le acumula. În cazul în care prizonierii acceptat regulile. Dar putem schimba asta. Noi întotdeauna a face o alegere, asa ca opteaza pentru tine!

Iată un exercițiu distractiv pentru dezvoltarea de spontaneitate. Pentru a face acest lucru, rândul său, peste sau chiar se agită ideea lor de „cum să“ și „așa cum se obișnuiește.“

În primul rând aveți nevoie de intimitate: Stai singur cu tine, și amintiți-vă că un copil aduce bucurie (bicicleta, haine papusa de cusut, pictura, de cusut, cântând în fața unei oglinzi sau altceva). Faptul este că corpul tău își amintește totul, și procesele chimice din organism, de asemenea, este în mare măsură dependentă de amintirile noastre.

Pentru a vedea acest lucru, amintesc de parfumul de parfumul tau in adolescenta. Îți amintești? Apoi te-ai întors la fata, imediat amintit de imagini din trecut, sentimente înviate, imagini, amintiri ... iar chimia corpului sa schimbat: starea de spirit a crescut.

Deci, pentru a reveni spontaneitatea copiilor, pentru a primi ceea ce ai mulțumit, și fă-o acum sau în următoarele 72 de ore! Te asigur că va fi mulțumit!

Când lovituri de viață în!

Ușor, nemijlocirea și spontaneitate - o manifestare a „copilul interior“, care fata care este plictisit fără atenție. Dă-i oportunitatea de a veni în prim-plan și să se bucure de compania celuilalt. Du-te cu ea la atracțiile din „Baskin Robbins“, mananca inghetata, viziona un desen animat la cinema, sari pe trambulină, leagăn pe leagăne ...

Sunt atât de multe locuri și activități în care „fata interioara“ vă va oferi o cantitate nebun de energie, și te uiți înapoi la ea prin ochii lumii - cu interes și entuziasm, cu anticipare și surpriză cu noi descoperiri și realizări, cu dragoste și inima deschisă ....

Este un sentiment de nedescris fericit și plin de viață, atunci când nu depind de opiniile altora, parteneri de starea de spirit, condițiile meteorologice, locul de reședință și statutul financiar. Tu doar viața într-o grabă, altfel ai putea spune nu. În toate manifestările sale, cu toate surprize și surprize sale, cu ploaia și soarele, cu suișuri și coborâșuri, bune și rele, cu nașterea și moartea.

Pentru tine, toate acestea - o parte a vieții, și tu-l savurezi, nu grăbea, dar nu și „blocat“ într-un singur loc. Te iubesc te si da-te dreptul de a fi tu insuti!

Este greu de imaginat ceva mai valoros decât sentimentul de libertate interioară.

Cu dragoste, Ekaterina Granich,
viața privată Profesor“al Academiei."

București
+7 (495) 911 02 31

București
+7 (812) 305 03 93

Novosibirsk
+7 (913) 895 03 08

Înscrieți-vă pentru cadouri de la o d e m și și

fete primi newsletter-ul de la Academie. In fiecare zi avem mai mult și mai mult!