lichide utile și dăunătoare în deshidratării

În timpul deshidratarea corpului se usuca literalmente în sus, așa că ar trebui să înceapă imediat tratamentul, umplerea rezervelor lichide. În condiții normale, în acest scop, diverse băuturi electrolitice și apă.

Dacă deshidratarea a fost surprins în sălbăticie, și așa sa întâmplat că mâna nu este dătătoare de viață de apă, nu se grăbesc să restabilească echilibrul apei prin orice mijloace, pentru că nu toate dintre ele sunt eficiente, unele foarte - periculoase, iar unele pot provoca daune extrem de mari pentru corpul tau.

Un alt supravietuitor notabil Bear Grylls a spus că bea urina poate fi doar în ultimă instanță. Pe de o parte, ați dovedit a fi doar atât, pe de altă parte - este urina produse reziduale din organism. Mai puțin de apă în organism, mai închisă culoarea urinei, intensitatea care determină raportul de amestecare a apei prin rinichi solide.

Când deshidratarea urina va deveni mai întunecate, în timp ce concentrația de substanțe nedorite organism va crește. Și introducerea unui „cocktail“ înapoi în corpul dumneavoastră cu siguranță nu face nici un bine. Așa că lichidul este irosit, în zonele cu climat cald, acesta poate fi folosit pentru a umezi de îmbrăcăminte. Deci, ai vnesesh cel puțin o contribuție la termoreglare și de a reduce transpiratia.

3

sânge
Printre alte băuturi sângele de bovine bea unele triburi din Africa. Ei se amesteca cu lapte sau străpung animalul și consumă sângele încă cald. Dar, în ciuda faptului că acesta este un lichid, o băutură, mai degrabă, este un fel de mâncare pentru a face proteine ​​și minerale decât apa. În același timp, știm multe cazuri când naufragiați au supraviețuit în ocean deschis, hrănire, de exemplu, sânge Turtle. Acest lucru poate salva într-adevăr viața, dar poate fi obținut și o porțiune de agenți patogeni, sânge suportate.
În plus, în mod regulat reumplute deficit de lichide din sânge poate câștiga hemocromatoza - o boala in care organismul se acumulează de fier. Încercați încă se află: dacă vă decideți să ia în considerare această opțiune de rehidratare, atunci orice risc ridicat - în acest caz, este justificată.

suge o pietricică
Acest truc vechi practicat de mulți aventurieri din întreaga lume. Ideea este de a induce secreția de salivă, dar nici umezeala mitic din exterior nu este Gettin“. Metoda este eficientă, dar pentru a reduce senzația de sete, nu pentru a trata deshidratarea.
4

există zăpadă
Zapada este apa înghețată. Cu toate acestea, în afară de faptul că acesta conține imobilizat și aer. Astfel, pentru a restabili aprovizionarea cu apă în organism, doar pentru a recupera până la 1 litru de apă ar trebui să mănânce aproximativ 10 litri de zăpadă, desigur, curat. În aceste volume, și aproape de o durere în gât, și hipotermie - sunt de acord, nu perspective foarte luminoase în circumstanțele. Pentru a reface costume de alimentare cu apă de zăpadă numai în formă topită. Kindle de foc și pregătiți-vă de apă, iar în cazul în care nu există nici un lemn, nici un meci - puteți, de exemplu, pentru a umple cu zăpadă orice recipient, se acopera cu ceva negru și a stabilit în soare.

există consumabile
Chiar și alimentele apoase petrec de apa corpului, care este atât de rare, să se deplaseze liber prin tractul gastro-intestinal. Dacă numai să mănânce sau să bea, aceasta va duce la constipație, iar în cel mai rău caz scenariu - la un blocaj intestinal. Deci, în loc de a manca alimente apoase, mai bine să încerce să extragă apa din ele. Împreună cu un astfel de lichid și veți obține un pic mai multe vitamine cu calorii pe care le va fi capabil de a satura organismul fără un consum excesiv de aprovizionarea cu apă tale.