La fel ca toate să prospere, și de a lua somn suficient
Fiecare dintre noi se întâmplă atunci când o zi ar dori să adăugați cel puțin o oră. În astfel de momente, nu suficient timp nu numai la vis, ci și în lucrurile de bază: hrană, întâlniri cu prietenii, sport și alte părți importante ale vieții. Noi de multe ori ne găsim într-un ritm similar cu și a decis să împartă cu tine secretele tuturor doamnelor pentru a ține pasul. Crede-mă, ca să trăiască pe deplin, chiar și atunci când planor dvs. folosit până la ultimul detaliu, probabil.
Ca tot am timp - Adu-jurnal
Tot în timp, este important să se țină un jurnal, în care se vor înregistra toate planurile pentru a doua zi. Acest lucru nu poate fi un jurnal obișnuit, ci un notebook real, ceea ce ar trebui să facă imediat planurile lor minime și idei. Acest lucru va economisi spațiu în poșetă și nu trebuie să se uite în sus, atât notebook-ul. Ziua ta în cazul unei încărcări integrale trebuie să fie structurat în mod clar, iar dacă ceva nu se încadrează în planul, nu vă permiteți să înceapă o afacere este de moment, este mai bine să amâne punerea sa în aplicare.
Deoarece toate au timp - priorități
Amintiți-vă că prioritățile tale sunt întotdeauna extrem de important, și de a lua off cu trupa ei, în cazul de sarcină extremă poate fi doar într-o condiții foarte critice. Prin urmare, explica prietenii și rudele pe care le mai bine vă faceți griji mai puțin pentru o anumită perioadă de timp, opriți și răspund la solicitarea acestora fiecare.
Ca toate au timp - ajutor de la
Cu siguranță aveți un prieteni mai puțin congestionate care te va ajuta cu doar o bucurie. Mai mult decât atât, dacă cineva are umărul drept - nu renunta, poate simplifica foarte mult situația.
Ca toate au timp - relaxare
Chiar și atunci când dormi lăsat aproximativ 4 ore pentru a face un cuplu de tratamente de relaxare. Ia-o baie, folosiți uleiuri aromatice și dormi în confort. Dimineața, asigurați-vă că nu pentru a rupe din pat și se trezesc încet. Face exerciții și asigurați-vă că pentru a mânca micul dejun. Apoi, din nou, „porniți motoarele“ în sus și să fie difuzate, tot ce ai!