Kiwi compoziția și proprietățile sale utile - proprietăți utile de kiwi - produse alimentare
prefață
Kiwi - fructul de plante de cultură din genul Actinidia. Planta in sine este un mare copac-liane vine din China. De aceea, kiwi înrădăcinat al doilea nume - „agrișe chineză“. Kiwi a fost numit, din cauza asemănării păsării cu același nume.
Proprietăți utile de kiwi
Acest fruct exotic este bogat în vitamine. De asemenea, vitaminele A, B, C, D, E, kiwi conținut în acid folic, celuloză, zaharuri, pectina.
Kiwi de fructe este bogat in potasiu. Acest lucru face fruct aproape indispensabil pentru pacienții hipertensivi: este cunoscut faptul că potasiu ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Numai 1 fruct al acestui fruct exotic este capabil de a oferi organismului persoana norma zilnică de vitamina C. Dacă luăm în considerare faptul că, în kiwi conține magneziu, vitamina C conținute în acest fruct, va fi util pentru inima.
Kiwi ajuta la ameliorarea greutate în stomac, aceasta ajută la eliminarea colesterolului mai repede. Acesta poate fi consumat de oameni care suferă de cancer.
O alta abilitate remarcabila kiwi - săruri de ieșire din organism. Acest lucru previne aparitia pietrelor la rinichi. Deoarece fructele contin putin zahar, poate fi în condiții de siguranță pentru a mânca oameni cu diabet zaharat.
În kiwi conține un număr mare de enzime care promovează arderea mai rapidă a grăsimilor. În afară de aceasta, este ea însăși un produs dietetic.
Instrucțiuni de utilizare
Kiwi de fructe pot fi curățate și consumate în stare proaspătă. Din fructe se poate face gem sau jeleu. Acest fruct poate fi folosit în salate sau plăcinte, puteti adauga la carne. Într-un cuvânt - nu este doar un fruct uimitor, care are o multitudine de proprietăți utile, dar, de asemenea, o mare varietate de moduri de a găti.
Daune de kiwi
La utilizarea oricărui produs trebuie să respecte măsurile. Același lucru este valabil și pentru kiwi. Dintre reacțiile adverse care pot să apară, este de remarcat o reacție alergică, însoțită de wheezing astmatic, umflarea limbii și a gâtului dermatoze.
Kiwi nu poate fi folosit pentru persoanele care suferă de gastrită cu aciditate mare de suc gastric, precum și pacienți cu un diagnostic de ulcer gastric. Datorită abundenței de apă în kiwi, nu ar trebui să fie consumate de către persoanele care suferă de boli de rinichi. Efectul laxativ al kiwi face ca utilizarea necorespunzătoare a relelor sale de intoxicații alimentare.