Jelqing cum de a crește penisului folosind exerciții
Complexe asociate cu marimea penisului, exista aproximativ un sfert din bărbații cu vârste cuprinse între 19 și 40 de ani. Și pentru a face față cu problema de mici de sine puternic jumătate din omenire se duce la tot felul de trucuri: folosind unguente speciale, tablete, chiar și a decis pe operatie! Dar, recent, câștigă popularitate în creștere aceasta metoda de marire a penisului ca jelqing. Ceea ce este, și dacă este posibil să se realizeze marirea penisului cu ea?
Jelqing: tehnicile de bază GIST
Jelqing (jelqing) - un program special de exerciții care vizează creșterea treptată a lungimii penisului. Se crede că aceste exerciții au venit în Europa din Arabia Saudită, unde oamenii locale de sute de ani (aproximativ 14 - secolul 15) au recurs la o varietate de prin manipulare manuală și ajunge la dimensiuni impresionante demnitate - o medie de 22 - 25 cm.
Mulți oameni care aderă la această metodă de mărire a penisului, pretinde: un membru poate fi de fapt, a crescut cu 15 - 20%. Cu toate acestea, pentru a obține astfel de rezultate trebuie să fie angajate timp de mai mulți ani, de zi cu zi aloca timp pentru exerciții. Este important să se aibă în vedere faptul că dimensiunea penisului depinde în mod direct de mărimea situată în corpii cavernoși.
Acest lucru înseamnă că, pentru a crește dimensiunea și volumul penisului este necesară pentru a obține creșterea este dimensiunea corpului cavernos. Acest lucru se datorează volumului de expansiune a cavității în care sângele curge. Acest obiectiv este urmărit și de oameni care au exprimat o preferință pentru jelqing tehnică.
Caracteristici jelqing tehnica
Jelqing - un set de exerciții diferite. Acestea sunt împărțite în mai multe tipuri, inclusiv cele care sunt proiectate pentru începători, și cele destinate claselor „avansate“ în acești oameni. Astfel, experții recomandă insistent să înceapă de formare, începând cu cele mai simple acțiuni, deoarece este probabil ca face greșit sau prea activ, nu poți pur și simplu nu obține efectul dorit, dar, de asemenea, a se face rău.
De ce ai nevoie pentru a începe să faci, crescând treptat puterea și durata de exercițiu? Initial, penisul este foarte sensibil la impactul este frecarea pielii probabil, apariția de roșeață și iritații. De asemenea, aproape 90% din cazuri sunt prezentate reacții adverse, cum ar fi slăbirea temporară a erecției, dispariția completă a erecție dimineața, uneori - încetinirea creșterii penisului. În această situație, cea mai bună soluție - să suspende exercitarea prin reluarea nu mai devreme de câteva zile lor.
Cum să se ocupe cu jelqing?
nuanțe importante de angajare - este aducerea penisului la starea de erectie incompleta (cu o medie de jumătate sau trei sferturi de erectie completa). Este interzis de a practica la erectie completa, este posibil să se deteriora vasele de sânge și chiar declanșa dezvoltarea venelor varicoase!
Noțiuni de bază pentru exerciții, ar trebui să se încălzească penisul. Deci, puteți crește elasticitatea țesuturilor să se relaxeze corpul și pentru a minimiza riscul de deteriorare și a prejudiciului. Încălzirea poate fi realizată ca un om confortabil: un corp pic freca mâinile penisului, folosiți un încălzitor special sau înmuiate în apă și bureți cald, printre care pentru a plasa un membru. Notă importantă: trebuie să se încălzească doar trunchiul penisului, în nici un caz nu scrot. Încălzirea penisul este menținut timp de cel puțin 5 minute, după care se poate proceda exerciții.
Esența principală a jelqing - este creșterea tensiunii arteriale în corpii cavernoși ai penisului. Și această problemă este rezolvată prin acțiune manuală. Acesta este destinat să crească presiunea „întindere“ penis interior, provocând creșterea celulară activă. Este general acceptat să creadă că jelqing poate crește corpul uniform, atât în lungime cât și în lățime.
Există două tipuri principale de exercitare: uscată și umedă jelqing jelqing. Diferența dintre ele - necesitatea de a utiliza vaselină specială. Jelka umede se potrivesc destul de orice lubrifianți, care sunt vândute în mod liber în farmacii. Puteți utiliza, de asemenea vaselina simplu, deoarece nu este absorbit în piele și permite practica pentru o lungă perioadă de timp.
Lubrifiat penisului, este necesar să se înțeleagă degetul mare și degetul arătător după ce a petrecut strînsoare ușor înainte - la cap. De îndată ce mânerul ajunge capul penisului, de altă parte, este de asemenea necesar să se îmbrățișeze baza penisului și de a face mișcarea descrisă anterior. Acest exercițiu trebuie repetată timp de câteva minute (cel puțin 5 - 10 ori). Efectuați acest exercițiu posibil și cu ajutorul palmelor. De asemenea, la sfârșitul exercițiului, puteți îmbrățișa o parte a corpului de bază, iar al doilea să dețină compresie: în primul rând, mai aproape de sol, apoi, în mijlocul termen și în apropierea capului. La sfârșitul manipulare ar trebui să fie un pic să se relaxeze strânsoarea.
jelqing tehnică: mituri și realitate
Mulți „fani“ Jelka susțin că utilizarea unei astfel de manipulare nesofisticat, folosind propriile lor mâini, puteți mări penisul cu 12 - 14 cm la 22 - 25 cm! Dar acest lucru este adevărat? Faptul este că pentru activarea creșterii celulare rapide a penisului ar trebui să fie o lungă perioadă de timp pentru a experimenta stres și rezistența la tracțiune. Și acest lucru ar trebui să-și exercite cel puțin 2 - 4 ore, ceea ce este pur și simplu imposibil, și poate răni și țesuturi externe, și vasele de sânge ale penisului.
Din păcate, nimic nu se poate întâmpla imediat, în special creșterea penisului la un om adult. Pentru a asista la primele rezultate din exercitarea necesare în fiecare zi pentru a se angaja în cel puțin 5 - 8 luni. Și în acest timp, penisul va crește cu nu mai mult de 1-1.5 cm Cu toate acestea, creșterea penisului folosind Jelka. (2 - 5 cm) Este într-adevăr posibil, dar ar trebui să-și petreacă ani. De aceea, un număr tot mai mare de oameni combină exerciții cu metode mai intensive pentru a crește, de exemplu, purtarea unui Extender sau ocupat cu o pompă de vid.
cele mai bune produse pentru a crește