Ipohondria, si cum combatuta - femeie
Noi toți, în grade diferite, ipohondri, sau mai degrabă din când în când ne aflăm în această stare.
Prin definiție, ipohondria - o stare de anxietate constantă cu privire la posibilitatea de una sau alta boala bolnav. De unde a venit asta?
Propun să se ocupe în acest tip de stat, pentru a găsi o cale de ieșire din această gaură neagră sumbru.
Suntem născuți cu scopul recoltate genetic al vieții noastre. Fie că este vorba de genetică sub forma de cromozomi, sau „genetica de viață“, în care personajul principal este societatea actuală.
Societatea are un copil devine o sursă de presiune și idealuri. Pentru unii este o carieră sau bogăție. Cineva vrea să fie faimos. Pentru unii este alcool, sex, droguri.
Ipohondrie - este aceeași treaptă de protecție ca medicamente. Avem nevoie de undeva să aspire. Se întâmplă că unele sunt literalmente o viață dedicandu în găsirea bolii sale fatale. Și mor cu un sentiment de superioritate care sa dovedit. Spun acest lucru nu din auzite, am avut mulți dintre acești pacienți.
În urmă cu doar câteva luni de la recepție mea a fost un tânăr cu hipertensiune arterială. Presiunea a crescut doar un singur gând că ar trebui să fie măsurat. Doi copii, o soție minunată. Lucrarea aduce bani. Casa. Două mașini ... țintă pierdute. Ipohondrie a devenit o carja, sau sensul vieții, de a trăi o zi. Apropo, despre familie, nu am avut o săptămână pentru cineva din familie nu a venit cu un fel de probleme.
Soția? Da, niciodată nu este pe radar - ea a fost spalat ocupat, curățenie, gătit, care transportă copii. Noi dedică viețile copiilor? Dar acest lucru este adevărat? Poate că a fost în restaurarea relației noastre cu familia și au scopul pentru care ne-am născut?
Nu, nu și nu din nou. Pentru toate acestea trebuie să fie câștigat. Trebuie să lucrăm foarte mult. Dar ceva nu se potrivește, iar undeva, există un eșec. Oh. Ce se întâmplă dacă am fost bolnav în fază terminală? Ce se va întâmpla cu soția și copiii mei? Trebuie să facem totul pentru a preveni. Această presiune este mare. Oh ... Și eu nu simt picioarele, și, uneori, nu pot respira. Ceva serios. Nimeni nu știe ce este și ce se poate face.
Toate. Dureros moarte ... Suferința pentru toată lumea ... colaps ... Unde pot găsi un specialist? Putem avea încredere în el? Capcana ... preocupare permanentă fading pentru sănătate și pentru cele viitoare. Toate ...
Asta e ceea ce trece „filmul de viață“, în creierul unui ipohondru. Ce lipsește? Obiective și credință în sensul vieții.
La nivel fiziologic se pare mult mai ușor. Avem două părți ale sistemului nervos - simpatic si parasimpatic.
În primul rând - este adrenalina, „Haide,“ mai repede, acum totul este de peste ....
În al doilea rând - cortizol, „Bine, calmează-te ...“.
Imaginați-vă doi călăreți călare. Unul știe când pentru a trage dreapta, iar apoi a părăsit căpăstru, în timp ce al doilea panic și trage unul la un moment dat, reducând calul nebun. Așa că trăim, nerealizând că corpurile noastre - este un cal. Cum să contactați cu călăreț și pentru a găsi țintă, în cazul în care am ajuns pe acest cal - o întrebare mare.
Deci, ce să fac cu ipohondru?
În primul rând, trebuie să înțelegeți că, indiferent cât de mult s-ar putea fi difuzate din umbra lui, ea este întotdeauna cu tine.
În al doilea rând, ipohondrie - un mecanism de apărare al organismului, ajutând să înțeleagă că viața ta este în magazin pentru tine. Nici bani și onoruri, sau sexul de dimineata pana seara si calitati fenomenale ale corpului, din care toate nebun, nici titlul și cariera ta, și numai - relația noastră un fel, blând și atinge cu cei care sunt deosebit de aproape de tine. Acestea sunt dvs. de copii, părinți, prieteni, soț și lumea din jurul tău.
De îndată ce vă deschide lumea bucuria relațiilor noastre reale de dragoste, atunci ipohondria nu vei mai avea nevoie de, cum ar fi cârje om care a vindecat fractura.
Vorbind de pacientul meu. Tensiunea a revenit la normal după o lună, fără medicație. Copiii și soția sa oprit punctuali apare la biroul meu cu diverse probleme. Ne întâlnim la plimbare de-a lungul oceanului, și mi se pare că au găsit adevăratul scop - de a trăi astăzi unul pentru celălalt.
Deci, în afacerea mea, am pierdut clienti obisnuiti, aducand bani, dar a câștigat o familie fericită de oameni ca-minded, care au uitat despre ipohondrie.
Fii sănătos și fericit.