Înot - sportul meu preferat, lucrări de limba română

Din copilărie, toți spun că sportul este foarte important pentru sănătatea umană și de dezvoltare. Dar cumva există întotdeauna scuze pentru a nu merge la unele secțiuni: nu există suficient timp pentru lecții, este departe de stadion. Dar avem doar o zi pentru a decide, și toată viața se va schimba pentru totdeauna.

Un prieten de-al meu pentru o lungă perioadă de timp, a mers pentru o baie, a fost nevoie pentru a obține bunica mea înapoi în cinci ani. Înainte de fiecare formării sale, el a convins să meargă cu el, dar am fost scuze. Dar când mintea nu are puterea, am decis. Desigur, am auzit poveștile sale despre cât de mare este, dar acest lucru nu este de așteptat.

După formare, am dat seama că de înot este o modalitate foarte bună de a te menține în formă fizică bună. Firește, în primele câteva ori a fost foarte greu fizic: dureri musculare în dimineața nu a vrut să iasă din pat. Dar este necesar să dețină două sau trei sesiuni de formare și pot simți ca cu fiecare miscare a mâinii sau mișcarea picioarelor, corpul este umplut cu putere.

Este demn de menționat faptul că voiajul - un tip special de sport, nu este necesar pentru a atinge succesul olimpic, deoarece chiar și copiii mici este de ajutor în apă. Există chiar și o direcție specială - medicală, acesta este prescris pentru persoanele care nu pot merge. La urma urmei, apa ajută o persoană să dezvolte toate grupele musculare și se simt în formă bună. Dacă vorbești despre mine, că timp de mai mulți ani un prieten și du-te pentru o baie, acum nu-mi pot imagina viața fără efort.

După ei, vă simțiți odihnit. Există mai multe stiluri de înot: crawl pe spate și piept, fluture și bras. Fiecare înotător preferă unul dintre ei, dar trebuie să dețină toate. De exemplu, îmi place să înot bras. Ar trebui să fie foarte ritmic și ajunge în mod clar urmați respirația, pentru a menține la ritmul.

Acum știu exact ce fel de sport va fi întotdeauna în viața mea. La urma urmei, înot îmi dă putere și sănătate, ajutând să respire în mod corespunzător, și cel mai important, disciplinat și te face mai puternic. Fiecare este liber să facă o alegere el însuși, pentru mine cel mai bun în sport și a fost lăsat în aer, chiar dacă nu atinge nici un succes.

Apreciez timpul liber și să încerce să-l petreacă în mod util. Fiecare persoană trebuie să fie pasiune. Hobby-uri aduce bucurie si culoare zilele gri în culori strălucitoare. O astfel de entuziasm în viața mea a devenit un sport - și anume înot. Acum, eu percep formarea nu doar ca un mijloc de a fi sănătos, dar, de asemenea, ca o modalitate de a relaxa, să se distreze și partaja adrenalina. Piscina - nu este doar un sport preferat, o parte din mine.

Prima mea zi în „Delfinul“ Îmi amintesc foarte bine: sarcina noastră a fost de a arăta abilitățile lor antrenor la piscina de 12,5 metri lungime (din cauza dimensiunii mici, este numit bazin pentru copii). Atunci nu am știut cum să înoate și doar luptă în apă, picioarele pe partea de jos, cu toate acestea, ca o duzină, cum ar fi clasa intai, ca și mine.

Antrenorul meu a găsit rapid abordarea fiecăruia dintre noi, și nu este surprinzător faptul că primul antrenament, m-am îndrăgostit de înot. Foarte curând, în doar câteva săptămâni, am pierdut frica de apă, în afară, am ținut cu încredere pe linia de plutire. Grupul nostru antrenat de trei ori pe săptămână. O lună mai târziu, m-am găsit într-o mare, acest bazin de înot de 50 de metri.

Din moment ce înot a fost pentru mine, și scopul și semnificația. Când am efectuat a doua competiții de nivel inferior, am fost dat o insignă cu cuvintele „știu cum să înoate.“ Am păstra ca amintire acele zile frumoase. Apoi am început cu o concurență mai serioasă. An după an, m-am antrenat să precupeți nici un efort, pentru că am vrut să realizeze un mare succes în acest sport. Treptat, rezultatele mele au început să crească. Nu pot transmite sentimentul de mândrie pe care le testați de fiecare dată, în picioare pe podium și obținerea de o altă medalie.

Cel mai bun din toate sunt în măsură să înoate bras, cu acest stil Eu stau la eveniment. De asemenea, am bucura de înot complexe, în special la distanță de 200 de metri. În general, îmi place înot lung, care necesită o expunere bună. Dar, în formare, cu excepția bras, prefer să se târască, pentru că acesta este primul tip de viteza de înot. Butterfly rapid anvelope, deci este un mare stil de formare rezistenta. Dar, pe spate, se „odihni“, după efectuarea sarcinilor la timp.

De ce îmi place să înot? Pentru faptul că riscul de rănire este egal cu zero, pentru ce înot adaugă vitalitate, permite să se simtă mare sau râu ca un pește în apă, și, de asemenea, învață restabili rapid de respirație. Pentru mine, fără îndoială, este cel mai bun sport din toate.