Înlăturând simptomele de remedii populare PMS
sindromul premenstrual, uneori, se pare că totul este împotriva ta și să aducă toate iritarea.
O astfel de stare de stres psihologic și fiziologic este tratată, dar nu se limitează în mod necesar la medicamente, dar este, de asemenea, de dorit să se aplice și plante aromatice.
Reteta de plante pentru PMS
Fierbe o ceașcă de apă două linguri de roiniță uscate si doua ore lasa infuzat fierbere. Filtrarea mijloacele de a utiliza acest remediu natural, în orice cantitate. Melissa nu numai că elimină durerea, dar ameliorează perfect iritabilitate. Acest sedativ dovedit și eficient. Reinforce rezultat poate combina balsam cu plante precum valeriana, menta, iasomie, mușețel.
Se amestecă timp de treizeci de grame de menta si lamaie balsam, douăzeci de grame de mușețel și valeriană, se adaugă zece grame de flori albe de iasomie. Se fierbe acest amestec aromat cu apă clocotită și se înmoaie timp de zece minute sub capac. Scurgeti, mânca această complicație este de droguri de trei ori pe zi.
Gențiana și galben frunze de salcâm, de asemenea, normalizarea ciclului menstrual și sedativă care acționează, tonul toate sistemele corpului. Douăzeci de grame de acest amestec este preparată cu apă clocotită și insista sfert de oră. Acest ceai medicinal trebuie să fie luate de trei ori pe zi, timp de o săptămână înainte de începerea menstruației.
Se amestecă rădăcină de valeriană, menta, coada șoricelului, mușețel, lămâie frunze departe treizeci de grame din acest amestec uscat și curativ face trei căni de apă clocotită. Un astfel de volum de doar acolo, în unele specii de termos. Un ceai termos consumate pe zi, în mai multe porțiuni cu o zi înainte de începerea menstruației. Aceasta bautura elimina simptomele sindromului premenstrual, reduce cantitatea de sângerare.
remedii populare pentru dureri în abdomen pentru PMS
Elimină dureri în partea din spate a abdomenului inferior și va ajuta la coada șoricelului și iasomie. Treizeci de grame de iasomie amestecat cu patruzeci de grame de coada șoricelului, preparată cu apă clocotită, și un sfert de oră insista. După îndepărtarea din sedimentul prin intermediul consuma trei căni pe zi.
Schimbarile hormonale care apar înainte de menstruație, poate duce la edem, care durează de obicei medicament prin aplicarea diuretice. Din populare medicamente pot folosi decoctul de frunze de mesteacan, radacina de leustean, coada calului, iarbă de grâu și rădăcini de pătrunjel, și de a folosi acest instrument pentru Uram și seara, de două ori pe zi.
Se extrage excesul de lichid va ajuta la florile de arnică, calendula, dulce rădăcină de pavilion și frunze de patlagina, care sunt amestecate cu culoarea maro. Dintr-un amestec de selectat cinci linguri pentru a pune la cale un litru de apă clocotită și se fierbe timp de încă cinci minute mai mult la foc mic. Lichidul rezultat este umezit de benzi de tifon se aplică de două ori pe zi, pe corpul
Linguriþã de Tsvetkov Vasilka preparată ceașcă de apă clocotită, bine închideți capacul și să insiste o jumătate de oră. Amestecul este apoi filtrat și ar trebui să fie consumate ca un ceai.
Aceste probleme vor ajuta să gestioneze și sucuri. În special, este posibil să se amestece sucul de spanac și morcov în raport de 1: 2, și de a folosi fiecare post dimineață.
Consolidarea eficacității băuturii prin adăugarea la ea și suc de castravete.
Dacă există un sindrom premenstrual, ajutorul în acest caz, se poate realiza puncte de durere de masaj în zona inferioara a spatelui si pubian, linii paravertebrale lombare, toracice, vertebre sacrale, mușchii abdominali directe și oblice și fese. Durata procedurii de aproximativ un sfert de oră. Destul de aproximativ zece proceduri.