Încercările de la naștere cum să împingă
Cum sa faci un efort la naștere?
A doua etapă a muncii începe după colul uterin se deschide la 10 cm, iar capul fetal scade în cavitatea pelviană. Punctul principal care completează perioada de rulment în jos este nașterea efectivă a copilului. Iar viteza și succesul apariția lui pe lumina depinde de cât de bine mama insarcinate va împinge în timpul de livrare. Vom încerca să ia în considerare caracteristicile celei de a doua etapă a travaliului, contracții prin încercări de contrast și de modul în care să împingă în mod corespunzător la naștere.
Care este încercările de livrare, și cum să le spun în afară de lupte?
Încercările sunt reducerea arbitrară a mușchilor peretelui abdominal, care apar ca răspuns la avansarea capului fetale prin canalul de nastere. La deschiderea completă a colului uterin și promovarea fătului, noua mama începe să sărbătorească sentimentul de presiune asupra zonei anale (similar cu dorința de a recupera), deoarece există o iritație rectală a receptorilor. Ca răspuns la această iritație în rândul mamelor apare dorința involuntar de a goli intestinul. În consecință, mușchii peretelui abdominal anterior și diafragma este redusă. Acesta este mecanismul de formare a tentativelor în timpul nașterii.
Încercările din grămada ordonată este diferită în faptul că femeia se poate regla puterea și durata încercărilor, iar lupta - este o contracție musculare involuntare, puterea și durata care nu poate afecta o femeie.
Când și cum să împingă în timpul travaliului?
Atunci când o femeie începe să se simtă presiunea asupra anusului si dorinta de a recupera, medicul trebuie să efectueze o cercetare obstetricale internă și de a determina gradul de deschidere a colului uterin și modul în care sa scufundat capul fătului. În cazul în care colul uterin nu este încă pe deplin deschis, femeile sunt interzise pentru a împinge, deoarece acest lucru poate duce la rupturi ale tesuturilor moi si cancerul de col uterin, de asemenea. În plus, implicarea timpurie a femeilor în perioada de rulment jos poate slăbi foarte mult forțele mamei și ca rezultat încercări de slăbiciune.
Acum, hai sa vorbim despre modul în care să împingă în timpul de livrare.
- Este esențial pentru o echipă de medici să ia o respirație profundă în adânc.
- Apoi, aveți nevoie pentru a întinde mușchii abdominali, fese si coapse, ajutând copilul să se îndrepte spre ieșire. În acest caz, asigurați-vă că muschii fetei sunt relaxate.
- Expirați de a face lin și, treptat, la capul copilului nu este returnat în poziția inițială.
- După expirația ar trebui să fie brusc din nou să respire și să continue să împingă. În timpul unei astfel de lupta ar trebui să împingă de trei ori.
- După încercări trebuie să ia o respirație profundă și expirati, în același timp, încercați să vă relaxați toți mușchii și recuperare înainte de următoarele încercări.
- În timpul încercărilor unei femei ar trebui să fie posibil să apăsați pe bărbie la piept, mâini, sau să ia Rahmaninov scaunului de șină sau încheietoare genunchi și este posibil divorț. Toată puterea lui, în timp ce încercări trebuie să fie îndreptată spre locul de maximă durere. În cazul în care, după încercări crește durere, înseamnă că femeia funcționează corect, iar copilul se misca prin canalul de nastere.
Cât de multe încercări în curs de desfășurare la naștere?
încercările Durata a variat în nulipare și multipare. Astfel, în perioada de livrare pervorodok doilea este de până la 2 ore, și multipare la 1 oră. Al doilea factor este puterea muschilor abdominali. Ne potrivim fizic femei slim perioada de rulment în jos durează mai puțin decât la femeile obeze inactive.
Astfel, 80% dintre succes rezultatele nasterii depind de femeia însăși cât de bine comportamentul ei în timpul de livrare. Un instruit corespunzător poate împinge pe cursuri de educație parentală conștient pentru viitoarele mame și tați. Ușor și repede de livrare si copii sanatosi!
Dar puțini oameni știu că frica este una dintre principalele cauze ale durerii la naștere.
În continuare veți învăța cum să depășească teama de naștere, cum să se comporte în timpul travaliului, și cum să împingă în timpul travaliului.
Cum de a depăși teama de naștere
- Fii informat cu privire la toate complicațiile procesului generice. In timpul sarcinii, asigurați-vă că pentru a citi cărți sau reviste necesare cu privire la naștere. Dacă știi cum să treacă unul sau un alt proces, nu va fi atât de înfricoșător.
- Nu este necesar să se acorde o mare atenție poveștile bunicilor și a mamelor cu privire la experiența proastă a nașterii lor, pentru că acum medicament este mult mai dezvoltată decât în acele vremuri. Trebuie doar să alegeți cu atenție spitalul în care v-ar dori să aibă un copil.
- Dacă vă dați seama că alături de soțul sau mama ei, va fi nu atât de rău, nu ezita sa le spun despre ea, și a discuta despre modul în care familia vă poate ajuta în timpul travaliului.
- Adesea femeia se teme că ar putea să nu fie în măsură să vină la spital și a nașterii început pe drum. Nimic de acest fel, în viteza de col uterin nulipare este destul de lent, astfel încât chiar și blocat într-un blocaj în trafic, aveți timp. Un alt caz, în cazul în care nașterea nu sunt primele, astfel încât viteza de col uterin va fi mai rapid, așa că e timpul să stea într-un blocaj în trafic nu va fi, dar în spital, tot nu va fi târziu.
- Convinge-te că poți face, și totul va merge bine. Într-adevăr, majoritatea nașterilor sunt lipsit de evenimente, așa că nu vă faceți griji.
Este cunoscut faptul că teama de naștere influențează în mod direct durerea. Dacă vă temeți, nu vă puteți relaxa, și crește durere în timpul travaliului.
Cum să se comporte în timpul travaliului
Sfaturi despre cum să se comporte în timpul travaliului:
- Cel mai important lucru - să respire în mod corespunzător. Desigur, în timpul travaliului greu să se concentreze, dar nu este recomandat să respire, ca un câine, deși mulți doar și se transformă. Respiratia ar trebui să fie profund și calm pentru copilul tau confortabil. Faceti o buna inhaleaza patru capete de acuzare, și expirați încet timp de șase conturi. Dacă puteți egaliza respirația lor și trimite-l în direcția corectă, atunci ați terminat și nu va fi atât de dureros să treacă prin ele.
- Poziția mamei insarcinate în timpul travaliului poate reduce, de asemenea, durerea. Experiment cu diferite ipostaze și de a găsi cea în care va fi cel mai confortabil. Multe femei prefera sa stea sau de mers pe jos în timpul travaliului, alții - să se întindă pe o parte. Cel mai important, nu poate sta, sau uterul se va desfășura mai lent decât ar trebui.
- Alina durerea în timpul travaliului poate încetini muzică, cântând, un duș cald sau un masaj inferior spate. Uita-te pentru ceva care te va ajuta.
Păstrează-ți puterile pentru naștere viitoare și încercări, nu plânge, chiar dacă ești foarte bolnav și prin toate mijloacele să încerce să se relaxeze. Mersul pe jos va ajuta să accelereze procesul de naștere, în special șoldurile bascularea la stânga - dreapta atunci când mersul pe jos ajută la mutarea copilului la pelvis inferioare.
Cum sa faci un efort la naștere
Ce trebuie să știți despre cum să împingă în timpul nașterii:
Cum sa faci un efort la naștere?
încercări naturale și gestionate
Există două tipuri de puteri:
- naturale;
- controlate. Încercările - o contractia voluntara a muschilor peretelui abdominal, se simte amintește de nevoia de a defeca.
Sub încercări zadarnice naturale întregul proces nu este controlat de nimeni și nu este controlat. Este foarte importantă atitudinea și calmul. Doar respiră și relaxați-vă. Pentru a începe, imaginați-vă că - un mugurilor, care este în prezent începe să înflorească. Între contracții, încercați să luați respirații adânci și calma organismul relaxa și da-te un pic pauza. Asculta-ti corpul si nu fi nervos.
Când a reușit încercări zadarnice de a controla întregul proces al medicului. Acesta vă spune când pentru a împinge și când să se odihnească. Cele mai multe dintre aceste încercări sunt mai puțin eficiente. Pe măsură ce mama devine obosit suficient de rapid, acestea sunt prea strânse, și ca rezultat copilul începe să sufere. In plus, de multe ori în procesul de încercări controlate apar pauze si medicii care efectuează o incizie a perineului - epiziotomie.
Alegerea posturii în timpul încercări zadarnice
Când se află în poziție orizontală încercări zadarnice recomandă să ia o poziție în care picioarele sunt sub pelvis. În această poziție, forța de atracție va contribui la accelerarea forței de muncă. După aceea, respirați adânc și țineți-vă respirația. Mai mult, timp de 5-6 secunde, începe să împingă mușchii abdominali intens asupra uterului de mai sus, apoi expirați încet și repetați acest pas. De-a lungul aceleași încercări zadarnice naturale trebuie să împingă 4-6 ori. Amintiți-vă! Repeti încercări trebuie să fie cu jumătate de inimă.
Puteți repeta procesul în avans. Pentru aceasta se ghemuiesc pe podea, partea din spate se lăsă pe pernă sau pat, nota de timp (1 minut) și a continua. Rețineți că tulpina trebuie să fie exact acei mușchi care sunt situate deasupra uterului. Pune mâna pe stomac și să încerce să le simtă.
Cum de a respira corect, în timp ce încercări zadarnice
Ia-confortabil, trebuie să respirați adânc. Ținându-și răsuflarea și strecurat mușchii abdominali ar trebui să crească treptat presiunea pe partea de jos. Apoi, încet expirați și apoi inspirați profund. Fără pauze de odihnă ar trebui să re-înceapă push. În timpul încercărilor de a finaliza trebuie să repetați acești pași de 3 ori.
Aceasta este urmată de o respirație profundă și lent respirație, calm, apoi relaxați-vă. Când capul firimituri se naște, începe să respire „ca un câine“.
Cel mai important, nu vă fie teamă și să asculte sfatul personalului medical. Nu plânge, relaxați-vă, în ton la un rezultat pozitiv, și totul merge bine pentru tine si pentru copilul tau.