Ill sunt cei care pe plan intern chirie

Ill sunt cei care pe plan intern chirie
Consideră psiho-neuro-imuno-logie

Ceva mai devreme decât psihoneuroimunologie, medicina psihosomatica a apărut - știința care studiază relația dintre minte și corp. Chiar și în Grecia antică a fost împărțirea abordărilor - și vom trata pacientul, sau vom trata boala, care este, sau medicina se concentreaza pe boli ca boala a corpului, sau profesa o abordare holistică și ia în considerare pacientul în ansamblul său. Acesta a fost fundalul este pentru medicina psihosomatica la toate, care este din secolul al XIX-lea a început să se contureze într-o știință serioasă astăzi au acumulat o mulțime de date cu privire la relația dintre sfera psihologică și somatică, despre modul în care unii factori psihologici pot determina sau influența dezvoltarea bolii. Cu toate acestea, la începutul bolilor psihosomatice, a căror origine joacă rolul unor emoții contradictorii, au totalizat un pic, doar șapte: hipertensiune arterială esențială, artrita reumatoidă, hipertiroidism, astm bronșic, dermatita atopică, ulcerul duodenal si colita ulcerativa. Oamenii de știință au observat că toată suferința oamenilor caută unele caracteristici, conflicte interne personale și modele de răspuns la anumite evenimente. Apoi, o înțelegere a modului în care psihologia afectează bunăstarea fizică, sa extins. Și astăzi se consideră că există un aspect psihosomatic și rece comune, și tuberculoza.

A fost destul de o mulțime de experimente și observații, dintre care unele sunt foarte semnificative. De exemplu, în conformitate cu rezultatele unui studiu elvețian, aproximativ 80% - și acesta este un procent foarte mare - de persoane sub vârsta de 40 de ani a dat o reacție pozitivă la tuberculina (folosind testele cu tuberculină identifica persoanele care urmează să fie vaccinate împotriva tuberculozei - o metodă pentru diagnosticarea precoce și evaluare tuberculoza flux de proces). Cu toate acestea, bolnav de tuberculoză doar 5-10% din persoanele infectate. Iar răspunsul la întrebarea, de ce nu se îmbolnăvesc toate mass-media tuberculoza bacilul, și doar un procent limitat de persoane vă permite să găsiți psihoneuroimunologie.

Mai mult, caracteristicile mentale ale omului pot fi factori care au condus la dezvoltarea și boala. De exemplu, hipertensiunea arterială esențială este descrisă pentru conflict personal specific - conflict între ostilitate, agresivitate și nevoia sporită de dependență. Persoanele cu leziuni reumatice descrise ca oameni cu auto-control ridicat, pentru a suprima impulsurile agresive sănătoase și predispus la sacrificiu de sine, este întotdeauna gata să ajute - și auto-reținere în manifestarea agresiunii sănătoase începe să fie exprimat literalmente în patologia organelor de locomoție. Apoi, neurodermatita: Aceasta boala de piele este văzută ca rezultat al unei relații rupte cu mama sa - descrie caracteristicile tipice, cum ar fi dificultăți în afirmare de sine, și-a exprimat cu tărie pasivitate.

Sau un alt exemplu - de cercetare, atunci când oamenii de știință pe baza unor criterii psihologice încerca să prezică cine recruților care slujise în armată, are un risc crescut de a dezvolta un ulcer duodenal. Psihologii au subliniat toți recruții care au șanse mari de a obține bolnav, și, după cum se arată în viitor, procentul de hit-uri de la punctul a fost foarte mare. În evaluarea riscului bolii, au pornit de la faptul că creșterea nevoilor de dependență și de îngrijire, care este caracteristică pentru pacienții cu ulcer duodenal, nu vor fi îndeplinite în timpul serviciului, iar acest lucru va duce la dezvoltarea bolii. Cred că e destul de experiment convingător.

- Și care este motivul pentru care răspunsul imun excesiv, de exemplu, în cazul în care inflamația se dezvoltă în septicemie sau atunci când organismul reactioneaza la unele lucruri destul de inofensive, așa cum se întâmplă în alergie, care se numește sistemul imunitar schizofrenie?
- interesant, uneori, nu numai imunitate schizofrenie, dar, de fapt, o boala autoimuna numita schizofrenie, deoarece mintea este ca se distruge. Și acest lucru este ceva acolo, pentru că în rândul persoanelor care suferă de schizofrenie, un procent destul de mare de sinucideri. Se pare că o mulțime de lucruri - este un produs de război cu el însuși sau din lume. Sau trăiești în dragoste sau ură.

În ceea ce privește sepsis - este asociat cu slăbirea apărare al organismului. Se pare că, în aceste cazuri, a fost posibil să se aplice postulatele psihoneuroimunologie.

În alergie și, prin mecanisme de severitate componente reflex reflex care funcționează în astm bronșic. De exemplu, literatura de specialitate descrie cazurile în care pacienții cu atac de astm bronșic a început la o floare artificială. Pacienții au văzut o floare, fără să știe că el a fost un fals, și au început atacul. Acesta va dezvolta un raspuns conditionat, descris mai Pavlov: răspunsuri condiționate sunt formate în detrimentul învățării, în cazul în care unul și același stimul iar și provoacă din nou aceeași reacție formează un răspuns stabil al corpului.

- Cum predispoziție la orice boală cauzată de un tip de personalitate? Sau este doar se aplică așa-numitul psihosomatice?
- În prezent, domeniul de aplicare al bolilor considerate psihosomatice, au extins pentru a descrie caracteristicile psihologice ale persoanelor cu o varietate de boli. De exemplu, în personalitatea persoanelor care suferă de tuberculoză, a lansat această caracteristică, ca expresie a vulnerabilității la orice a lua departe de dragoste: este foarte important să rămână în condiții de siguranță în apropierea mamei.

- Și dacă o persoană nu crede că mintea lui este în măsură să afecteze sănătatea lui, este posibil ca el va fi cu adevărat scăpa de acest efect?
- Cunoștințele acumulate în domeniul medicinii psihosomatice, arată că un om vrea sau nu vrea, efectul este încă acolo. Mai mult decât atât, dacă luăm în considerare oameni care fie nu cred în și nu acorde atenție la sentimentele sale, au fost caracterizate prin termenul „alexithymia“. Este oamenii care au deficit de imaginație, cu greu versat în sentimente, orientate către acțiune, gândire foarte specific. Alexitimia văzute în prezent ca doar unul dintre mecanismele asociate cu apariția bolilor psihosomatice. Prin urmare, oamenii ar putea crede, „Nu e nimic ca am depresie“ - și încă se îmbolnăvesc.

Experții sunt convinși că toate bolile - de cap, sau mai degrabă, de la stres. Potrivit președintelui adjunct al Comitetului Dumei pentru sănătate Sergey Kolesnikov, stresul provoacă boli vasculare și a sistemelor endocrine. Reducerea de imunitate, și ca o consecință, crește riscul de a ridica orice infecție. Toate nimic, dar în condiții de disponibilizări fără discernământ, mulți angajați preferă să nu ia concediu medical, și transporta totul pe picioare. Nu e de mirare în cazul în care rezultatul acestui efort eroic vor fi complicatii - de la bronșită la pneumonie cu meningita.

Noi nu știm, dar rămâne faptul că starea de depresie, depresie sau anxietate mai târziu conduce la o incidență mai mare. Oamenii din această stare sunt mai predispuse la boli. Psychoneuroimmunology explică acest lucru prin faptul că capacitatea sistemului imunitar de a contului scade și organismul luptă boala mai rău. Orice stres induce un răspuns imun in organism, precum și sistemul emoțional și nervos. Prin aceste sisteme, și sunt în căutarea pentru moduri posibile de efecte de stres asupra bunăstării somatice sau prost ființă. Boala apare de obicei în ultima fază de stres - faza de epuizare, atunci când resursa nu mai este în continuare, și necesitatea de a acționa. Ea apare de obicei într-o stare de stres cronic.

Interesant, stresul acut, în cazul în care persoana se duce efectiv la ea, duce la o creștere a sistemului imunitar. Credința omului și intenția sa de a lupta într-un fel ar putea avea un impact pozitiv. Vadim Rotenberg are un concept, ia în considerare starea interiorului neputință și eșecul de căutare. Conform modelului său, bolnavii sunt cei care sunt pe plan intern chirie. Dar când un om luptă atunci când el ia o atitudine proactivă, apoi, din punctul de vedere al Rothenberg, el, dimpotrivă, a crescut imunocompetență.

- Dar, în cazul în care persoana a făcut o greșeală în cursul acestor măsuri active?
- Este important să nu atât de mult corectitudinea acțiunii ca fiind foarte poziția. Activă este poziția sau pasivitate și neputință. Și specificați un singur mod corect de a „de lucru în mod activ“ imposibil să se facă distincția între situații, oameni diferiți ei înșiși. Și o greșeală - nu e înfricoșător.

- În cazul în care o persoană este conștientă de problema lor interne și începe să-l rezolve, acesta îi va permite să scape de probleme de sănătate?
- Știi, este foarte rar ca persoana să se înțeleagă. Ia ostilitate. Atunci când o persoană este ostilă, pentru că el este nu o observă, dimpotrivă, el crede că este ceilalți oameni sunt rele. Și dacă el este conștient de faptul că va avea o șansă de a schimba totul - va fi și alte modalități de a răspunde, se va extinde repertoriul comportamental, un repertoriu de interacțiune cu alte persoane. În ceea ce privește efectele benefice asupra sănătății mintale, care este, cazuri în care oamenii se recupereaza spontan. Cineva se referă la această misiune, dar cred că astfel de cazuri se întâmplă - de exemplu, există cazuri de recuperare de cancer. componenta psihosomatica este foarte importantă, chiar și în astfel de boli grave, precum cancerul și SIDA.

- Asta este ceea ce scrie, de exemplu, Luiza Hei despre relația specifică dintre probleme psihologice si boala (nu numai cancer) al unui anumit organ, departe de adevăr?

Dar nu este atât de lipsită de ambiguitate. Din punctul de vedere al teoriilor multifactoriale, de exemplu, nu se precizează strict că anumite boli de organe este asociat cu o anumită problemă. Acestea iau în considerare și stres, predispoziție genetică, și anume congenitală sau dobândită vulnerabilitate fiziologică, pentru că în cazul în care este subțire, acolo și lacrimă.

Omul modern trăiește în puterea creierul lui: el știe foarte mult, crede foarte mult, devine o mulțime de informații, multe exerciții corporale treptat deplasînd din viața reală virtuală. Pe scurt, capul lui a devenit principalul organ al corpului, iar energia pentru creier este luat de la alte organe. Dar sistemul imunitar - o caracteristică a întregului corp, rezultatul alfabetizare fizice, care apare atunci când un mod de viață sănătos, mănâncă bine și nu te suprasarcină. Adică, nevoile minții noastre sunt fundamental diferite de corpul nostru are nevoie și, în cazul în care numai pentru a avea grijă de minte, de sănătate suferă.

Și este nu numai psihosomatice, ci și somatopsihika, adică efecte somatice asupra psihicului. Iată un exemplu banal: atunci când recuperăm după o accidentare lungă, am îmbunătățit starea de spirit. Și acest lucru este natural, precum și faptul că, înainte de omul culcat în pat acoperit cu bandaje și ipsos, pot experimenta depresie. Sau, să zicem, o astfel de situație: o persoană implicată într-un accident în care sa întâmplat ceva cu corpul său. Dar de data asta ceva sa întâmplat cu psihicul lui, mai ales în cazul în care a existat o amenințare la viață, și ar putea provoca tulburare de stres post-traumatic. Același lucru poate avea loc cu o intervenție chirurgicală, atunci când există o întrerupere a corpului, unele invazie, de transformare a imaginii corpului. Există un sentiment de tulburare a integrității corporale „I“, baza pentru persoana. integritatea corpului nostru pentru mintea este foarte importantă. Există teorii că a fost o trupească „I“ este baza pentru formarea noastră „I“, în general, un fel de punct de plecare, și trebuie să nu fie uitată. Conceptul modern nu oferă ia în considerare influența unul la altul, și pentru a vedea persoana ca un întreg sistem în care totul afectează totul.

- Există vreun evident psihologic de boală motive? De exemplu, eu sunt încă sănătos, dar ai grija cu atenție ceea ce se întâmplă în interiorul său. Există puncte pe care trebuie să acorde o atenție specială nu se îmbolnăvesc?
- Momentul în care trebuie să acorde o atenție - aceasta este, desigur, depresie. Și persoana deprimat poate să nu observe în mod special - se poate pur și simplu simți oboseală constantă, care este de multe ori ascunse în spatele depresie. Acest lucru poate fi un sentiment general de depresie și anxietate crescută. Într-o astfel de stare este foarte ușor să mă îmbolnăvesc. Dacă este o afecțiune cronică, este posibil să-și asume riscul crescut. Este o ocazie de a face ceva - în unele cazuri, este logic să apeleze la experți pentru a rezolva aceste probleme. Caracteristici tipice persoanelor cu o anumită boală, despre care am vorbit - de exemplu, conflictul dintre impulsurile de furie, agresivitate și dependența în hipertensiunea arterială esențială - sunt, de asemenea, condiții prealabile. Pentru a le identifica, trebuie să apeleze la el, o reflecție, un anumit nivel de auto-înțelegere. În orice caz, este foarte important pentru sentimentul general de bine / rău ființă.

- Este posibil pentru a simula sistemul imunitar cu ajutorul stresului pozitiv?
- Probabil că nu. Au existat multe exemple de oameni care vrea să sară dintr-o situație dificilă, am mers în vacanță sau a avut o vacanță, dar s-au îmbolnăvit din cauza creșterea bruscă a forțelor cauzate de stres pozitiv. Fie că stresul pozitiv sau nu - în organism au o anumită limită de toleranță, un anumit plafon, sari mai mare, care este destul de dificil. În cazul în care o persoană în viață există o mulțime de evenimente, din care jumătate nu este grea, dar plină de bucurie, însă acest lucru poate slăbi.

- Aceasta este practica yoga și meditație, care oferă o persoană nu merge pe scara emoțională, și să fie la zero, nu?
- Este necesar să se menționeze. Yoga și meditație - este o metodă foarte bună de auto-reglementare și control al bolilor. În tratamentul bolilor psihosomatice - indiferent de ce fel de boală - cu excepția anumitor contraindicații, foarte recomandat relaxare neuromusculară. Aceasta este o metodă care reduce nivelul de excitație neuronale și stările depresive ajunge la un echilibru. Meditație, relaxare, relaxare este, uneori, cu un fel de reprezentare figurativă, făcând unele lucruri frumoase, pozitive pot atinge un anumit echilibru și o stare emoțională pozitivă.

- Cum altfel pot oamenii să se ajute singuri? De exemplu, acum când e frig și întuneric?
- În primul rând, aveți nevoie pentru a construi stilul tău de viață. Având în vedere instabilitatea, multitudinea de stres calm necesar și modul de măsurat independent de influențele externe. Apoi, au nevoie de unele clase de lucruri plăcute - de exemplu, merge la piscina. Dar nu supraîncărcați-te de formare, și anume de a realiza o stare placuta de relaxare. Masaj, din nou, contribuie la acest obiectiv. Sau merge la film, dar nu și în unele groază, și comedie. Ai nevoie pentru a obține cât mai multe emoții pozitive posibil. TV, de altfel, un aspect mai mic.

- Este posibil să se creeze o imunitate psihologică împotriva bolilor, sprijinindu-se într-o stare emoțională, chiar?
- Sunt statistici cu privire la persoanele care vizitează psihologi și psihologi înșiși - într-un studiu, de exemplu, sa constatat că speranța medie de viață și a celor, iar altele la 30% mai mare decât în ​​restul populației. Avem nevoie nu numai de unică folosință „curățare“ a lumii sale interioare. Acest lucru ar trebui să fie un stil de viață, modă și stil de viață. Noi nu ar trebui să se uite numai în interior, dar, de asemenea, să ia anumite acțiuni. Deja am vorbit despre Rothenberg, care a scris că stresul duce la dezvoltarea bolii în acele persoane care ocupă o poziție de neputință. Și îmi place această teorie - este foarte frumos și umaniste. Există cazuri în care o persoană este bolnavă, dar a decis că el vrea sa se faca bine, a luat situația sub control. Astfel de cazuri descrie literatura de specialitate nu este întotdeauna recunoscută în cercurile academice, dar cu toate acestea există astfel de date, și dacă te uiți atent, cazuri similare ar trebui să fie posibil să se găsească chiar și în rândul anturajului său. Chiar și în cazul prejudiciului unei persoane se poate comporta foarte diferit. Atunci când nu există brațe sau picioare, nu se poate întoarce. Dar poți cădea în disperare, izolat de viață și alte persoane să ia poziția victimei, dar puteți continua să lupte, să ducă un stil de viață activ, și este clar că a doua este mult mai utilă și productivă.

Intervievat de Ekaterina Antropova