Home - Centrul de prevenire grame medicale

sănătății umane este de 50%, în funcție de stilul de viata - dieta adecvata, stresul, condițiile de viață, de formare și activități profesionale, de agrement și recreere. După cum știți, sănătatea fizică este prevăzută foarte devreme în viață. O mai bună de sănătate depinde de dorința și capacitatea de a dezvolta un comportament inteligent în conformitate cu condițiile de existență.

Formarea culturii de sănătate - este un proces activ de educație și de auto-dezvoltare a tinerilor, și include următoarele condiții:

- atitudinile oamenilor conștient tinerilor pentru sănătatea lor;

- formarea vieții personale a strategiei pentru tineret;

- îmbunătățirea calității și a abilităților individuale;

- promovarea respectării drepturilor și libertăților omului și a valorilor universale;

- dezvoltarea unor trăsături pozitive: asociere, bunăvoință și toleranță.

Condițiile de trai moderne de oameni în orașe, unde există o dezvoltare rapidă a industriei va conduce în mod inevitabil la faptul că toate mai frecvente boli ale tiroidei. Numai persoanele care nu sunt în nici o grabă să recurgă la măsuri preventive, atât timp cât boala începe să progreseze și pot provoca disconfort, durere. Dar prevenirea bolilor tiroidiene este important la orice varsta.

Faptul că boala a glandei tiroide duce la o lipsă de iod din organism, a fost mult timp bine cunoscut. Deci, dacă vă menține în mod regulat organismul cantitatea necesară de iod, de prevenire a bolilor vor fi furnizate.

Printre alte măsuri, care prevede prevenirea - normalizarea greutății în rândul persoanelor care au tendința de a fi supraponderali. greutate corporală în exces, din păcate, duce la faptul că aceasta începe să sufere această glandă. Nu mai puțin sunt expuse riscului de această boală, iar cei care nu se poate opri la fumat. Prin urmare, una dintre măsurile de prevenire poate fi o încetare completă a fumatului.

Pentru a preveni bolile tiroidiene va ajuta la agenți care reduc impactul radiațiilor ultraviolete asupra pielii și a corpului. Bronzare din nou se dovedește a fi dăunătoare. În limite rezonabile, lumina soarelui pe pielea umană are un efect benefic. Și aici prea mult timp găsirea sub lumină ultravioletă poate provoca boli nedorite, printre care este boala tiroida.
A face toate eforturile pentru a se asigura că refuza alimente gustoase, dar non-naturale care conțin o mulțime de conservanți, care nu pot fi considerate ca fiind ecologic și mai curat, va creste rezistenta organismului la boli tiroidiene.

Un copil se naște cu o navă de „curate“. De-a lungul anilor, din cauza nutriție proastă, obiceiuri proaste, stilul de viață sedentar, și schimbările legate de vârstă în vasele de corp „overgrown“. Pe suprafața lor interioară apar placi de colesterol, care se îngustează lumenul vasului și bloca fluxul liber de sânge. Organele au primit puțină hrană și oxigen, având ca rezultat perturbat funcționarea lor normală.

Cele mai frecvente boli vasculare includ ateroscleroza - un dușman insidios al oricăror nave în corpul uman; accident vascular cerebral - o consecință gravă a înfrângerii vaselor cerebrale; varice - o boala care rezulta din intindere peretilor venoase si perturbarea valvelor venoase.

Deci, nu aveți probleme cu vasele de sânge, noi trebuie să acorde o atenție mai întâi la dieta. Unul dintre factorii importanți de risc pentru ateroscleroza, împreună cu vârsta, sexul masculin, și ereditatea este fumatul. Dar, în loc de fumat este mai bine să cumpere o altă viață -active obicei. Este dovedit faptul că sarcină musculară reduce conținutul de lipide din plasma sanguină, crește cantitatea de colesterol „bun“ - lipoproteine ​​cu densitate mare.

Persoanele care au un stil de viață activ, profil lipidic mai bun, reducând semnificativ riscul de formare a cheagurilor de sânge dezvolta mai multe vase mici de sange care alimenteaza muschiul cardiac. Ei au de asemenea activitate crescută a enzimelor care degradează unele substanțe biologic active, acumularea excesivă care în organism poate provoca o reacție negativă din partea sistemului cardiovascular.

Proiectul face parte din strategia guvernatorului de „Noroc!“ Și va acoperi toate instituțiile medicale din Teritoriul Krasnodar, în scopul de a proteja personalul și pacienții de efectele nocive ale fumatului pasiv.

Renunțarea la fumat

tag-ul audio nu este acceptat de înregistrarea dvs. brauzerom.Skachayte.

partener de ajutor Informații în renunțarea la fumat

• Ministerul Sănătății
  Teritoriul Krasnodar
• de management al sănătății
  Soci
• serviciul de sânge
• informaţii medicale
  Centrul Analitic MZKK

• Troopers cardio
• strategia Guvernatorului
  „Noroc!“
• STOP FUM
• Kuban indiferent

• La 70 de ani de la Victoria
  al doilea război mondial
• Ministerul Sănătății
• sistem de la distanță
  MZKK de formare